നിലക്കടലയുടെ ഉപയോഗം

പയറുപ്പ് പയറുവർഗ്ഗ കുടുംബത്തിന്റെ പ്രതിനിധിയാണ്, അതിന്റെ രണ്ടാമത്തെ പേര് "പാന്റു" ആണ്. നമ്മൾ എല്ലാവരും പ്രിയപ്പെട്ട നട്ട് ആണ്, മികച്ച രുചി മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ ആരോഗ്യം വലിയ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നു.

പീനട്ട് രചന

മണ്ണ് നട്ട് ശരീരത്തിൽ തന്നെ ബാധിക്കുന്ന മിക്കവാറും എല്ലാ അടിസ്ഥാന വസ്തുക്കളിലും ശേഖരിക്കും.

നിലക്കടലയിലെ വിറ്റാമിനുകൾ:

• വിറ്റാമിൻ സി;
• വിറ്റാമിൻ ഇ;
• വിറ്റാമിൻ പി.പി;
• ഗ്രൂപ്പ് ബി യുടെ വിറ്റാമിനുകൾ

Microelements:

• ചെമ്പ്;
• സെലിനിയം;
• ഇരുമ്പ്;
• സിങ്ക്.

Microelements:

• പൊട്ടാസ്യം;
• കാത്സ്യം;
• മഗ്നീഷ്യം;
• സോഡിയം;
• ഫോസ്ഫറസ്.

നാരുകൾ, അന്നജം, നിറച്ച ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, മറ്റ് വിലയേറിയ പ്രകൃതിദത്ത പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവയും സമൃദ്ധമാണ്.

നിലക്കടലയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

നിലക്കടലയുടെ ഉപയോഗം ദൈർഘ്യമേറിയതാണ് ശാസ്ത്രജ്ഞൻമാർ തെളിയിച്ചത്.

• നിലക്കടലയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മഗ്നീഷ്യം എല്ലാ രാസവിനിമയ പ്രക്രിയകളിലും ശരീരം സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• പ്രമേഹരോഗികൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് നല്ലതാണ്.
• ഈ പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗം ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നു;
• വിറ്റാമിൻ ഡിസൻസറുടെ വലിയ ഉള്ളടക്കം കാരണം, ചെയുക വിഷാദരോഗം നേരിടാൻ സഹായിക്കും;
• ചെയുകയുടെ പതിവ് ഉപഭോഗം കൊളളിത്തൈസിയസിന്റെ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുന്നു;
• ദഹനം മുഴുവൻ ദഹനപ്രക്രിയയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾക്ക് ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളിൽ നിന്നും ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്നും നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ഇരുമ്പ് രക്തം ഗുണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇരുമ്പ് സഹായിക്കുന്നു.
• വേരുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വിവിധ വൈറസുകൾക്കും അണുബാധകൾക്കും എതിരായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• സ്ത്രീകളുടെ വേനൽക്കാലത്ത് വളരെ വലിയ ഉപയോഗം. വന്ധ്യതയിൽ നിന്ന് സൌഖ്യമാക്കുവാൻ സാധിക്കുന്ന വസ്തുക്കളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ സാന്നിദ്ധ്യം ഒരു ഗർഭിണിയുടെ ശരീരത്തിൽ അവളുടെ ഗർഭസ്ഥശിശുവിൻറെ വളർച്ചയ്ക്ക് ഗുണം ചെയ്യും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശീതളപാനീയങ്ങൾ

ഗ്രൗണ്ട് നട്ട് 100 ഗ്രാം 551 കിലോ കലോറിയാണ് ഉയർന്ന കലോറി ഉള്ളത്. എങ്കിലും, ഇതും ഈ ഉത്പന്നത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്.

ആഹാരത്തോടെയുള്ള വേരറ്റിയുടെ പ്രധാന പ്രയോജനം അവർക്ക് വേഗത്തിൽ പൂരിതമായിത്തീരുകയും ദീർഘനാളായി വിശപ്പ് തോന്നുകയും ചെയ്യും എന്നതാണ്. വലിയ പ്രോട്ടീൻ കാരണം, ശരീരം ശരീരത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുമ്പോൾ ശരീരത്തിലെ ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ചട്ടം പോലെ, ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ, ചെയുക fruct രൂപത്തിൽ മുടിഞ്ഞുപോകും. എല്ലാ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളും ഒഴിവാക്കണമെന്നില്ല , ഭക്ഷണത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ഭാഗം കുറയ്ക്കുകയും വേണം, അത് പരുത്തിക്കൃഷിക്ക് പകരം മാറ്റാൻ അവസരമുണ്ട്. ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഭക്ഷണം കുറയുന്നു, പട്ടിണി തോന്നിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടേണ്ടി വരില്ല, അധിക പൗണ്ട് സാവധാനം പോരുകയും ചെയ്യും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യപരമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകും.