മത്തങ്ങ കാസറോൾ - ഒരു രുചികരമായ വിഭവം പാചകം 12 മികച്ച ആശയങ്ങൾ

മത്തങ്ങ കസേര ഒരു ടേബിൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ കുടുംബ ഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡെസേർട്ട് മെനു അലങ്കരിക്കാനുള്ള അനുയോജ്യമായ പരിഹാരമാണ്. വിശപ്പു വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ, വിലയേറിയ പച്ചക്കറിക്ക് മറ്റൊരു രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയാത്തവരെ പോലും ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയും.

ഒരു മത്തങ്ങ കാസറോൾ പാചകം എങ്ങനെ?

കേസ് ശരിയായ സമീപനം കൊണ്ട്, മത്തങ്ങ കാസറോൾ പച്ചക്കറി പൾപ്പ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന യൂട്ടിലിറ്റികൾ ഒരു ശ്രദ്ധേയമായ രചന നിലനിർത്തുന്നു, മികച്ച രുചി സ്വഭാവങ്ങൾ ലഭിക്കും.

  1. പാചകക്കുറിപ്പ് ആശ്രയിച്ച്, മൃദുവായ പീൽ വിത്തുകൾ ഇല്ലാതെ മത്തങ്ങ പൾപ്പ് പാകം അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു, മൃദു വരെ ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ അനുവദനീയമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ വറ്റല് ചീസ് ലെ വിഭവം അടിസ്ഥാനം ചേർത്തു.
  2. ഏറ്റവും രുചികരമായ ഒരു casserole മത്തങ്ങ ആണ്, പക്ഷേ അതു അഭാവം പച്ചക്കറി മറ്റ് ഇനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.
  3. വെള്ളരി കുടൽ ചീസ്, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, മാംസം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പരന്നുകിടക്കുന്നു.
  4. കൂടുതൽ ഘടകങ്ങൾ, ഉത്പാദനം, ധാന്യം, മാവ, മാവ്, മുട്ട എന്നിവയുടെ സാന്ദ്രമായ ഘടന ഏറ്റെടുക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു കോട്ടേജ് ചീസ് കൂടെ മത്തങ്ങ കാസറോൾ

രുചികരമായ തൈര്-മത്തങ്ങ കാസറോൾ. ഈ പച്ചക്കറിയാത്ത പലതരം സ്നേഹികൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത എല്ലാ സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകളും തകർക്കും. അസാധാരണമായ സുഗന്ധതയുടേയും അതിശയകരമായ സൌരഭ്യവാസനയുടേയും അതിശയകരമായ സൌമ്യതയും പ്രായപൂർത്തിയായവരെയുമല്ല, കുട്ടികളെയുമല്ല. ഉണക്കമുന്തിരി അതിന്റെ ഭാഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഘടനയിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കാവുന്നതാണ്.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. മത്തങ്ങ അടുപ്പത്തുവെച്ചു 200 ഡിഗ്രി 20 മിനിറ്റ് ചുട്ടു, തൊലികളഞ്ഞത്.
  2. തണുപ്പിക്കുന്നു ശേഷം, ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പാലിലും മാഷ്, മുട്ട, പഞ്ചസാര, മാൻകി, വാനിലിൻ, മിക്സ് ചേർക്കുക.
  3. ബാക്കിയുള്ള മുട്ട, മാങ്ങ, പ്ലെയിൻ, വാനില പഞ്ചസാര എന്നിവയിൽ കോട്ടേജ് ചീസ് അരിച്ചെടുക്കുക, അവസാനം ഉണക്കമുന്തിരി കൂട്ടുക.
  4. എണ്ണ രൂപത്തിൽ 180 ഡിഗ്രി ചുട്ട് അയച്ചു മത്തങ്ങ, തൈര് പിണ്ഡം പാളികൾ കിടന്നു.
  5. 50 മിനിറ്റിനു ശേഷം, ടെൻഡർ മത്തങ്ങ ചേനയും തയ്യാറാകും.

അടുപ്പിലെ മങ്ക കൂടെ മത്തങ്ങ കാസറോൾ

താഴെ പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രകാരം വേവിച്ച ഒരു മാങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് മത്തങ്ങ കാസറോൾ, ഒരു മികച്ച പ്രഭാതഭക്ഷണമോ നേരിയ അത്താഴമോ ആയിരിക്കും. തിളങ്ങുന്ന സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നുള്ള നിറം പുരട്ടി പുളിച്ച ക്രീം, ജാം, തേനും ചേർത്ത് പുരട്ടി. കറുവാപ്പട്ട, നാരങ്ങ പീൽ, ഓറഞ്ച് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. മത്തങ്ങ 10-15 മിനുട്ട് തിളപ്പിച്ച്, വെള്ളം ഒഴിച്ചു വൃത്തിയാക്കിയ, വൃത്തിയാക്കി.
  2. പച്ചക്കറി പിണ്ഡം ഊറ്റി, വയ്ക്കുക, ഒരു ബ്ലെൻഡറുമായി അതിനെ പിയേഴ്സ് ചെയ്യുക.
  3. മുട്ടകൾ, പഞ്ചസാര, മാങ്ങ, മൃദുവായ എണ്ണ, വാനില, ഉണക്കമുന്തിരി ഉണക്കമുന്തിരി, ഇളക്കുക തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ശേഷം ഇളക്കുക.
  4. എണ്ണയുടെ രൂപത്തിൽ ഒരു മാലിന്യത്തിലേക്ക് മാറ്റുകയും 180 ഡിഗ്രിയിൽ ചുട്ടുപാക്കുകയും ചെയ്യുക.
  5. 40 മിനിട്ടിനു ശേഷം അടുപ്പത്തുവെച്ചു മത്തങ്ങ വീർന്നിറങ്ങാൻ തയ്യാറാകും.

ആപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച് മത്തങ്ങ കാസറോൾ

കൂടുതൽ ഇളതായി, ഒരു മനോഹരമായ ഫലം പുളിച്ച കൂടെ, നിങ്ങൾ ആപ്പിൾ ഒരു മത്തങ്ങ casserole ലഭിക്കും. മത്തങ്ങിയും ആപ്പിൾ അടിസ്ഥാനത്തിൽ സ്വാദും നിങ്ങൾക്ക് നിലക്കടല, ഏലം, കറുവപ്പട്ട അല്ലെങ്കിൽ പാരമ്പര്യമായി വാനില ചേർക്കാൻ കഴിയും. ആപ്പിൾ ഷേവിംഗുകൾ ഒറിജിനൽ ആയി നിലനിർത്താൻ, ഉടൻ അത് നാരങ്ങ നീര്കൊണ്ട് മുട്ടയിടുകയും വേണം.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. അര ഗ്ലാസ്സ് പാൽ സെമിയോണയിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക.
  2. വെള്ളരി ചേർക്കുക, വെണ്ണ ചേർക്കുക, പാൽ ബാക്കി, 10 മിനിറ്റ് പായസം.
  3. അവർ 10 മിനിറ്റ് മത്തങ്ങ ഒരു ബജ്റയും ആപ്പിൾ, ഒരു പഞ്ചസാര അരച്ച്, ഒരു ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് പിണ്ഡം തകർത്തുകളയും, അതു തണുത്ത അനുവദിക്കുക.
  4. വീർത്ത semolina ചേർക്കുക, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, yolks ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റ് കൊടുമുടികളിലെ തോറ്റുകൊടുക്കുകയും ബാക്കി പഞ്ചസാര കൂടെ കരുതുമായിരുന്നു.
  5. 180 ഡിഗ്രിയിൽ 45 മിനിറ്റ് ബേക്കിംഗ് കഴിഞ്ഞ് ആപ്പിൾ, മത്തങ്ങ എന്നിവയുടെ കാസറോൺ തയ്യാറാകും.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു അരി കൂടെ മത്തങ്ങ കാസറോൾ

അരി കൊണ്ട് മത്തങ്ങ കാസറോൾ വേണ്ടത്ര ഒരു അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ രൂപത്തിൽ മീൻ, മാംസം വിഭവങ്ങൾ പൂർത്തിയായി ഒരു രുചികരമായ ലഘുഭക്ഷണം രൂപത്തിൽ കഴിയും. പുറമേ, ഭക്ഷണം ഒരു ഡിസേർട്ട് അലങ്കരിച്ച കഴിയും. ഭാവികാലത്തു ചീസ് പകരം തൈര് പകരം രുചി പിണ്ഡം മധുരം, പഞ്ചസാര ചേർക്കുക, സ്വാദും vanillin, ഓപ്ഷണലായി ഉണക്കിയ ഉണക്കമുന്തിരി. മധുരമുള്ള പതിപ്പ് ശീതീകരിച്ചു.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഒരു ദമ്പതികൾ അല്ലെങ്കിൽ ചുട്ടു വേണ്ടി മത്തങ്ങ തിളപ്പിക്കുക, ബ്ലെൻഡർ പൊടിക്കുക.
  2. ആവശ്യമുള്ള പക്ഷം മുട്ട, മൃദു ക്രീം ചീസ്, പച്ചിലകൾ എന്നിവ ചേർത്ത് വേവിച്ച അരി ചേർത്ത് പാലിൽ ഇളക്കുക.
  3. ബേക്കിംഗ് അവസാനം, ചീസ് കൂടെ വിഭവം ഉപരിതലം തളിക്കേണം, ചൂട് സേവിച്ചു.

കാരറ്റ് ആൻഡ് മത്തങ്ങ കാസറോൾ

അടുപ്പത്തുവെച്ചു തയ്യാറായ കാരറ്റ്-മത്തങ്ങ കാസറോൾ അനുയോജ്യമായ വിറ്റാമിൻ പ്രഭാതഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു രുചികരമായ ഉപയോഗപ്രദമായ ഡെസേർട്ട് ഡിഷ് ആയിരിക്കും. ശുദ്ധീകരിച്ച മത്തങ്ങ, ക്യാരറ്റ് പൾപ്പ് എന്നിവ അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കാം. അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം, ഒരു ദമ്പതികൾക്ക് പാകം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബാഗിൽ ഇട്ടു, ഒരു മൈക്രോവേവ് വേവിക്കുക.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. മത്തങ്ങയും കാരറ്റും ഒരു ബ്ലെൻഡറുമായി തയ്യാറാക്കിയ നിലയിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നു.
  2. പഞ്ചസാര ചേർത്ത് അല്പം മുട്ട അടിക്കുക, മാവ് ചേർത്ത് അന്നജം, വാനില അല്ലെങ്കിൽ കറുവപ്പട്ട ചേർക്കുക.
  3. ഒരു എണ്ണ രൂപത്തിൽ ഇട്ടു കോട്ടേജ് ചീസ്, പച്ചക്കറി പാലിലും, അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഇടപെടൂ.
  4. 180 ഡിഗ്രിയിൽ 40 മിനിറ്റ് ബേക്കിംഗ് കഴിഞ്ഞ് മത്തങ്ങ കാസറോൾ തയ്യാറാകും.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി കൂടെ മത്തങ്ങ കാസറോൾ

രണ്ടാമതായി വിലയേറിയ പച്ചക്കറിയിൽ നിന്ന് പാചകം ചെയ്യണമെങ്കിൽ അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി ഒരു മത്തങ്ങ കാസറോൾ കഴിക്കുന്നതിനുള്ള സൗകര്യവും അനുയോജ്യമാകും. നിങ്ങൾ അരിഞ്ഞ പന്നിയിറച്ചി, ഗോമാംസം, ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇറച്ചി പലതരം മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കാം. ഈ കേസിൽ പാൽ ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച വെണ്ണ പകരം കഴിയും.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. 7-10 മിനിറ്റ് വെണ്ണയിൽ ഉള്ളി കൂടെ ഫ്രൈ അരിഞ്ഞത്.
  2. ഒരു വലിയ grater മത്തങ്ങ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ന് തടവുക, എണ്ണ രൂപത്തിൽ പകുതി വെച്ചു.
  3. മുകളിൽ നിന്ന് forcemeat വിതരണം, തുടർന്ന് ശേഷിക്കുന്ന സീസൺ മത്തങ്ങ.
  4. മുട്ട വിഴുങ്ങുക, പാൽ ചേർക്കുക, വറ്റല് ചീസ്, രുചി രൂപത്തിൽ ചേരുവകൾ അത് നിറയ്ക്കുക സീസൺ മിശ്രിതം.
  5. 190 ഡിഗ്രി 45 മിനിറ്റ് ബേക്കിംഗ് ശേഷം, അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി കൂടെ മത്തങ്ങ കാസറോൾ തയ്യാറാകും.

വെള്ളരി മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി നിന്ന് വീടായിരുന്നു

മത്തങ്ങ, മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി എന്നിവയുടെ കാസറോളിന്റെ മധുരപാരമ്പര്യത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ രൂപം ഡിസൈനിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും വിവേചനാശയങ്ങളും പോലും അമ്പരപ്പിക്കും. ഗോതമ്പ് വിഭവങ്ങൾ മത്തങ്ങ വിത്ത്, കറുവപ്പട്ട, വാനില എന്നിവകൊണ്ട് വിളവെടുക്കും. കരിമ്പ്, പച്ചക്കറി ചേരുവകൾ എന്നിവ ചേർത്ത് സൌരഭ്യവാസനയാകും. മുട്ടകളും മറ്റ് അഡിറ്റീവുകളും കൂടാതെ, ഉൽപന്നം തികച്ചും ആകൃതിയിലാണ്.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. വെള്ളവും തിനയും പാചകം ക്ലാസിക് കഞ്ഞി നിന്ന്, വാനില സീസൺ.
  2. എണ്ണ, കറുവാപ്പട്ടയും പഞ്ചസാര ചേർത്ത്, മങ്ങിയ മത്തങ്ങ പായസം.
  3. എണ്ണയിൽ കണ്ടെയ്നർ താഴെ കഞ്ഞി, മത്തങ്ങ പിടക്കോഴി വീണ്ടും കഞ്ഞി പകുതി.
  4. 190 ഡിഗ്രിയിൽ 30 മിനുട്ട് വിഭവം ചുടേണം.
  5. പഞ്ചസാര വിത്തുകൾ ഫ്രൈ ചെയ്ത് തളിച്ചു മത്തങ്ങ കൂടെ റെഡിമെയ്ഡ് വീടായിരുന്നു തിനയും .

മത്തങ്ങ ആൻഡ് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ വീടായിരുന്നു

ഓട്സ് അടരുകളുമായി വേവിച്ച വെള്ളരി ഉപയോഗിച്ച് പച്ചക്കറി പുഡ്ഡിംഗ് , പ്രത്യേകിച്ച് ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണം, കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണത്തിൻറെ പിന്തുണ നൽകും. ഒരു മത്തങ്ങടവുകളെന്ന നിലയിൽ ഒരു പച്ചക്കറികളുടെ സങ്കലനത്തോടുകൂടിയ ഒരു സ്വാദു സ്ക്വാഷ് തെരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിലൂടെ ഡിഷിയുടെ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ മികച്ചതാക്കാൻ കഴിയും.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. തുളയ്ക്കൽ വെള്ളം ഒരു ചെറിയ ഭാഗം പകരും, ഒരു അവധി വിട്ടേക്കുക.
  2. വറ്റല് മത്തങ്ങ, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, ഉപ്പ് പിണ്ഡം, കുരുമുളക് ചേർക്കുക.
  3. ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കു ശേഷം, അധിക ജ്യൂസ് വറ്റിച്ചു, മാവും പച്ചിലകളും കലർന്ന രൂപത്തിൽ കലർത്തി.
  4. 180 ഡിഗ്രിയിൽ 30 മിനുട്ട് വിഭവങ്ങൾ ചുടേണം.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചീസ് കൂടെ മത്തങ്ങ കാസറോൾ

രുചികരമായതും ചങ്കില് വരയ്ക്കുന്നതുമായി ലാകോണിക് ഘടന ഈ വികാസത്തെ തടയില്ല. ചീസ് ഒരു മത്തങ്ങയിൽ നിന്ന് വീടുകളിൽ Casserole സ്വയം സേവിച്ചു തന്നെ നല്ല അല്ലെങ്കിൽ മാംസം വിഭവം ഒരു നല്ല പുറമേ കഴിയും. പിക്കന്റ് നോട്ട് പ്രോവൻസൽ ചെടികളുടെ ഒരു നുള്ള്ക്ക് സ്തോത്രം കിട്ടും, പുളിച്ച വെണ്ണയും ഇത് കൂടുതൽ ടെൻഡർ ചെയ്യണം.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. ചെറിയ സമചതുര കടന്നു മത്തങ്ങ വലിച്ച്, രുചി സീസണിൽ, വെണ്ണ ചേർക്കുക, ഒരു അച്ചിൽ പ്രചരിച്ചു, 30 മിനിറ്റ് ചുടേണം.
  2. പാൽ വിഭവം തളിക്കേണം, പാലും പുളിച്ച വെണ്ണ ഒരു കമുകും മിശ്രിതം ഒഴിക്കേണം.
  3. ചുണങ്ങു പുറംതോട് വരെ തയാറാക്കുക.

പ്ളം ആൻഡ് ഉണക്കമുന്തിരി കൂടെ മത്തങ്ങ കാസറോൾ

പ്ളം ആൻഡ് ഉണക്കമുന്തിരി ഉപയോഗിച്ച് മത്തങ്ങ ഒരു രുചികരമായ casserole ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ ആരാധകരെ അപേക്ഷിക്കും. തികച്ചും സങ്കീർണ്ണമായ സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ പ്രകടനത്തിലൂടെ മധുരമുള്ള ഡെസേർട്ടിന്റെ അവിശ്വസനീയമായ രുചി ആസ്വദിക്കുന്നു. ക്രീം നിറത്തിലുള്ള പഞ്ചസാര രുചിയിൽ ചേർക്കുന്നു, വ്യക്തിഗത മുൻഗണനകളിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, മത്തങ്ങയുടെ മാധുര്യത്തെ കണക്കിലെടുക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. ഏകദേശം 10 മിനുട്ട് തയ്യാറാക്കുന്നത് വരെ വലിയ വെള്ളത്തിൽ പാകം മത്തങ്ങ.
  2. ഒരു colander ലെ കഷണങ്ങൾ ഇട്ടു, ഒരു അച്ചിൽ ഇട്ടു, ഉണക്കിയ ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ ചേർക്കുക.
  3. പഞ്ചസാരയും ക്രീമും കൊണ്ട് മുട്ടയുടെ ചുറ്റളവ്, ചേരുവകളിലേക്ക് മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക.
  4. 200 ഡിഗ്രിയിൽ 30 മിനിറ്റ് മുടിക്ക് തയ്യാറാക്കുക.

Multivariate ലെ മത്തങ്ങ കാസര്

ഒരു multivariate ഒരു മത്തങ്ങ പുഡ്ഡിംഗ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതവും ലളിതമാണ്, എന്നാൽ അതു രുചി അത്ഭുതപ്പെടുത്തി ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ ലേക്കുള്ള അത്ഭുതകരമായ ആകാം. അടിസ്ഥാന പ്രവർത്തനം പൂർത്തിയായതിനുശേഷം ഉടൻ ഉൽപ്പന്നം നീക്കംചെയ്യരുത്, അത് "താപനം" മറ്റൊരു 40 മിനിറ്റ് വിട്ടേക്കുക പ്രധാനമാണ്. പുളിച്ച ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ഡെസേർട്ട് ഒരു കപ്പ് ചായയോ പാൽക്കോ വേണ്ടി വിളമ്പുന്നു.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. മത്തങ്ങ "വെർക" മോഡിൽ 5 മിനുട്ട് നന്നായി വേവിച്ചു വേവിച്ചു.
  2. പഞ്ചസാര, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ, വാനില, കോട്ടേജ് ചീസ് എന്നിവകൊണ്ട് ചമ്മന്തി പൊട്ടിച്ചെടുക്കുക.
  3. മത്തങ്ങ കഷണങ്ങൾ ചേർക്കുക, ഉണക്കിയ, എണ്ണ പാത്രത്തിൽ പിണ്ഡം കൂട്ടിക്കലർത്തി.
  4. ഒരു മണിക്കൂർ ബേക്കിംഗ് വിഭവം തയ്യാറാക്കുക.

ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ലെ മത്തങ്ങ കാസറോൾ

800 W- യിൽ കൂടുതൽ ശേഷിയുള്ള ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ഒരു മത്തങ്ങ കാസറോൾ ഉണ്ടാക്കാം. നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ട ചേരുവകൾ പുതിയ ഫ്രൂട്ട് കഷണങ്ങൾ, ഉണക്കിയ ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ഉണക്കിയ പരിപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അണ്ണാക്കിന്നു സസ്യാഹാരങ്ങൾ കൂടെ സസ്യസംരക്ഷണ കഴിയും.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. ഒരു grater ന് മത്തങ്ങ തടവുക, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര ചേർക്കുക.
  2. ജ്യൂസ് വേർതിരിച്ച ശേഷം, പാൽ, വാനില, ഓറഞ്ച് പീൽ, തല്ലി മുട്ട, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ കൊണ്ട് മാവു ചേർക്കുക.
  3. ഉയർന്ന ഊർജ്ജത്തിൽ 12-15 മിനുട്ട് പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവനിൽ ഒരു മത്തങ്ങാ കാസറോൾ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്.