ആപ്പിൾ കൊണ്ട് അരി കഞ്ഞി

കുട്ടികൾക്കും ഭക്ഷണത്തിനും പോഷകാഹാരം നല്ലതാണ്. മുതിർന്നവർ രാവിലെ ഈ വിഭവം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

വെറും അരി കഞ്ഞി - ഇത് നല്ലതാണ്, എന്നാൽ വിരസത. ആപ്പിളുമായി അരി കഞ്ഞി പാകമാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് പറയൂ, അടിസ്ഥാന പാചകക്കുറിപ്പ് ലളിതമാണ്, അത് ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് വ്യത്യസ്തങ്ങളായ വശങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്താം.

ധാന്യങ്ങൾക്കു നാം കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായ റൗണ്ട്-ധാന്യം വെളുത്ത അരിയും മധുരവും പുളിച്ച ആപ്പിളും ആകുന്നു.

ആപ്പിൾ കൊണ്ട് അരി കഞ്ഞി

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

ധാന്യശാലകളുടെ സംസ്കരണ സമയത്ത് അനിവാര്യമായി സംഭവിക്കുന്ന അരികളില്ലാത്ത, പൊടിപടലത്തിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി, നമ്മൾ തണുത്ത വെള്ളം ഒഴുകുന്നതിൽ അരി കഴുകാം. ശുദ്ധമായ വെള്ളം ഒരു എണ്ന ലെ കഴുകി അരി നിറയ്ക്കുക, 1 ഇളക്കുക, ഒരു നമസ്കാരം 8-12 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് കഞ്ഞി കലർത്തിയ തയാറാക്കൽ പ്രക്രിയയിൽ എപ്പോഴും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് സ്റ്റിക്കി ചെയ്യാനും നിയന്ത്രണമില്ലാത്തതുമായി മാറുകയും ചെയ്യും.

ആപ്പിൾ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് വേണം, നിങ്ങൾ ത്വക്കിൽ നിന്ന് തൊലി കഴിയും, പക്ഷേ ഈ ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾ പല്ലുകളുമായി പ്രശ്നങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ കുട്ടികൾക്ക് പാചകം ചെയ്യുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി ഒരു ഗ്ലററിൽ ആപ്പിളിന് താങ്ങാൻ കഴിയും.

വെണ്ണ കൊണ്ട് അരി കഞ്ഞി ലേക്ക് ആപ്പിൾ ചേർക്കുക. കഞ്ഞി കറുവപ്പട്ട അല്ലെങ്കിൽ വാനില (സീസൺ മാത്രം) സീസൺ.

ആപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച് പാൽ അരി കഷ്ണങ്ങളാക്കണമെങ്കിൽ അതിലേക്ക് ചൂട് പാൽ ചേർക്കുക. പാൽ ന് കഞ്ഞി പാകം ആവശ്യം (അരി പാലും വേവിച്ചു).

പ്രകൃതി പൂവ് തേൻ - മധുരവും ആപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച് അരി കഞ്ഞി ഉണ്ടാക്കേണം, നിങ്ങൾ (അല്പം രുചി) ഒരു ചെറിയ പഞ്ചസാര ചേർക്കാൻ കഴിയും. തേൻ ചേർക്കുമ്പോൾ കനി ചൂടുള്ളതായിരിക്കരുത്, കാരണം ചൂടുമ്പോൾ, തേൻ അതിന്റെ എല്ലാ പ്രയോജനങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നുമില്ല, പക്ഷേ ദോഷകരമായ സംയുക്തങ്ങളും അതിൽ ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങും.

ആപ്പിളുമൊത്ത് അരിമാവ് കരിമ്പും കൂടുതൽ രസകരമാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അല്പം ഉണക്കിയ ഉണക്കമുന്തിരി ചേർക്കുക. 10 മിനുട്ട് വെള്ളം ഊറ്റി വീണ്ടും കഴുകിക്കളയാം ആദ്യം, തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഉണക്കമുന്തിരി ഒഴിക്കേണം. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇത് കഞ്ഞിയിൽ ചേർക്കാം.

ഉണക്കിയ (ഉണങ്ങിയ) ആപ്പിൾ, ഉണക്കമുന്തിരി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അരി കഞ്ഞി വേവിക്കുക.

പാചകം സമയത്ത്, ഉണക്കിയ ആപ്പിൾ ഒരു പ്രത്യേക ഫ്ലേവർ സൌരഭ്യവാസനയായ നേടുക. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, പ്ളം, അതുപോലെ പരിപ്പ്, എള്ള് മറ്റ് ഗുസ്തികൾ പോലെ ഉണക്കിയ ആപ്പിളും ഉണക്കമുന്തിരി മാത്രമല്ല, മറ്റ് ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ മാത്രമല്ല അരി അര കായം. കഞ്ഞി ചേർക്കുന്നത് വരെ ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം വേണം.