ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ഒരു പാക്കേജിൽ എന്വേഷിക്കുന്ന എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം?

ബീറ്റ്റൂട്ടും ആരോഗ്യമുള്ള പച്ചക്കറികളാണ്. അതിൽ വിറ്റാമിനുകളും മൈക്രോ കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. താഴ്ന്ന ഹീമോഗ്ലോബിനും പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭിണികളുമൊക്കെ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ഉചിതമാണ്. ശരിയായ പാചകം ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകളും സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ തിളപ്പിച്ച് ബീറ്റ്റൂട്ട് അടിയന്തിരമായി ആവശ്യമാണ് അതു യാതൊരു സമയം പരമ്പരാഗത വഴി തയ്യാറാക്കി വരെ കാത്തിരിക്കുക സംഭവിക്കുന്നു. ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? പുരോഗതി ഇപ്പോഴും നിലക്കുന്നില്ല, ഇന്ന് ഞങ്ങൾ ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ഒരു പാക്കേജിൽ എന്വേഷിക്കുന്ന പാചകം എങ്ങനെ ഒരു രസകരമായ വഴി പറയും.

ഒരു ബാഗ് ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവനിൽ എന്വേഷിക്കുന്ന എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം?

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

പച്ചക്കറികൾ അഴുക്ക് കഴുകി വൃത്തിയാക്കപ്പെടുന്നു, വാലുകൾ മുറിച്ചു കളയുന്നില്ല, പിന്നെ ഒരു പേപ്പർ തൂവാല ഉപയോഗിച്ച് തുടച്ചുമാറ്റുന്നു. ഒരു ടൂത്ത്പിക്ക് ഉപയോഗിച്ച് പല സ്ഥലങ്ങളിലും ബീറ്റ്റൂട്ട് തൊലിയുടുക്കുക, ബേക്കിംഗ് ബാഗിൽ റൂട്ട് പച്ചക്കറികൾ സ്ഥാപിക്കുക. ഞങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് ബൗളായി വർക്ക്പീസ് മാറ്റി യൂണിവേവ് അടുക്കളയിലേക്ക് വിഭവങ്ങൾ അയയ്ക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ അപ്ലയൻസിന്റെ വാതിൽ അടയ്ക്കുക, മുഴുവൻ ശക്തിയും 15 മിനിറ്റ് വരെ ബീറ്റ്റൂട്ട് വേവിക്കുക. ബീറ്റ്റൂട്ട് എളുപ്പത്തിൽ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പച്ചക്കറികൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തണുത്ത വെള്ളം നിറഞ്ഞ ഒരു ചട്ടിയിലേക്ക് തള്ളിയിടുക.

പാക്കേജിലെ മൈക്രോതട്ടിൽ എന്വേഷിക്കുന്ന പാചകം നിങ്ങളുടെ പൂർണ സമയം ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. 15 മിനിറ്റ് നേരത്തേയുള്ള ചില വീട്ടമ്മമാർ ഒരു മണിക്കൂറാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത്. തണുപ്പുള്ളതും ആരോഗ്യകരവും മധുരമുള്ളതുമായ ആഹാരം ലഭിക്കുന്നു.

ഒരു പാക്കേജിൽ ഒരു മൈക്രോവേവ് പാകം എന്വേഷിക്കുന്ന എങ്ങനെ?

പച്ചക്കറികൾ പാകം ചെയ്ത ശേഷം, അവരെ കഴുകുക, ഒരു പേപ്പർ ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് ഉണങ്ങുക. പിന്നെ ഞങ്ങൾ കണ്ടെയ്നർ എന്വേഷിക്കുന്ന ചേർക്കാൻ ഫ്രിഡ്ജ് അവരെ സൂക്ഷിക്കാൻ, അതിനാൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകില്ല. പ്രധാന കാര്യം, അതിനു ശേഷം, അതു രുചി ഗുണങ്ങൾ, പക്ഷേ എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ മാത്രം നഷ്ടപ്പെടും കാരണം വേവിച്ച രൂപത്തിൽ എന്വേഷിക്കുന്ന രണ്ടു ദിവസം അധികം സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്ന് ഓർക്കുക.

ഒരു ബീറ്റ്റായി ബാഗ് ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ബീറ്റ്റൂട്ട് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

വേവിച്ച എന്വേഷിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ഉപയോഗിക്കാം: വെറും ശുദ്ധിയുള്ള, അരിഞ്ഞത് മുറിച്ച്, എണ്ണ ഒഴിച്ചു ഡൈനിംഗ് പട്ടികയിൽ ഒരു സാലഡ് ആയി സേവിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വിവിധ വിഭവങ്ങൾക്ക് പ്രധാന ചേരുവയുണ്ട്: ബീറ്റ്റൂട്ട് , വൈനൈഗ്രേറ്റ്, ഫിഷ് അങ്കി അല്ലെങ്കിൽ ബീറ്റ്റൂട്ട് കാവിയാർ . വഴി, അതു grater അത് തടവുക ആവശ്യമില്ല മയോന്നൈസ് അത് പൂരിപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ വെറും പച്ചക്കറി സമചതുര വെട്ടി ഒരു സുഗന്ധമുള്ള സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ഒഴിച്ചു അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള തളിക്കേണം കഴിയും. അത്തരമൊരു ഉപഭോഗവും രുചികരമായ വിഭവവും നിങ്ങളുടെ ഉച്ചഭക്ഷണം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും.