ആധുനിക ലോകത്ത്, നിരവധി വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷ്യ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഇടയിൽ, ആളുകൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെ turnips ൽ അവരുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നു. പുരാതന കാലത്ത്, ഈ റൂട്ട് ഒരു വലിയ രോഗങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്തു.
കര്ശനമായ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ
- ഈ റൂട്ട് പച്ചക്കറി ഭക്ഷണ, കുട്ടികളുടെ ചികിത്സാ പോഷണം മെനുവിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
- ഈ പച്ചക്കറികളിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ക്രമീകരിക്കാനുള്ള ശേഷി ഉണ്ട്.
- ഓറഞ്ച് പെസ്റ്റിസ്റ്റാൽസിസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഗ്യാസ്ട്രൈക് ജ്യൂസ് സ്രവണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ ഭക്ഷണം കൂടുതൽ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- പോളിപ്യ്യൂറിസ്, സന്ധിവാതം, സന്ധികൾ, ഉപ്പ് എന്നിവയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് റിപുവെയാണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.
- നാടോടി വൈദ്യം റൂട്ട് ജ്യൂസ് ഒരു expectorant ആൻഡ് ശൈലിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ കുടത്തിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
- ഒരു ആൻറിസർ ആക്ഷൻ ചെയ്യുന്ന ഒരു സമ്പത്ത് ഈ റൂട്ടിന്റെ ഭാഗമാണ്.
- ടർണിപ് ഒരു ശൈലിയാണ്, മുറിവ് രോഗശാന്തി ഏജന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കൂടാതെ ആൻറിസെപ്റ്റിക്, വിരുദ്ധ ബാഹ്യഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്.
ബ്ലാക്ക് turnips ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ
അതു turnips പല ഇനങ്ങൾ ഉണ്ട്, അതിൽ ഏറ്റവും പ്രയോജനപ്രദമായ ഐച്ഛികം കണക്കാക്കുന്നു കാരണം കറുത്ത റൂട്ട് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രമുഖമാണ്. അതിൽ വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് നൽകിയാൽ, കറുത്ത ടോണിപ്റ്റുകൾ
- ശരീരത്തിൽ ഉപാപചയ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
- രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സ്വാഭാവിക ആൻറിബയോട്ടിക് ആണ്.
- ദഹനത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.
- ഈ ഘടകം പിത്തസഞ്ചിയിൽ കവിഞ്ഞില്ല, അതുപോലെ പാത്രങ്ങളിൽ ലവണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
- ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയയും നഗ്നതക്കാവും പ്രചരിപ്പിക്കുന്നത് തടയുന്നു.
- അതു രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഒരു നല്ല പ്രതിരോധം ആണ്.
- മുടി വളർത്താൻ സൗന്ദര്യവർദ്ധകാവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
പച്ച turnips ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ
ചികിത്സാ സ്വഭാവത്തിൽ, പച്ച റൂട്ട് വിള കറുത്ത റാഡിഷ് മാത്രമാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു പച്ച ട്രിപ്പ് നിങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കാര്യമായ പുരോഗതികൾ കാണാം.
- വിറ്റാമിൻ ബി 1 എൻഡോക്രൈൻ, നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു.
- ദഹന പ്രശ്നമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഈ റൂട്ട് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
- ഗ്രീൻ റാഡിഷ് രക്തത്തിൽ കൊളസ്ട്രോൾ നോർമലൈസേഷൻ സംഭാവന, അതാകട്ടെ രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഒരു നല്ല തടസ്സം ആണ്.
- പൊട്ടാസ്യത്തിൻറെ അളവ് കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, റൂട്ട് വിളകൾ സമ്മർദ്ദത്തെ ശരിയാക്കുന്നു, ഹൃദ്രോഗ വ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം
നിങ്ങൾ അധിക പൗണ്ട് മുക്തി നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പിന്നെ ഒരു കര്ശനമായ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മാറ്റി ശ്രമിക്കുക. പുറമേ, ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ രൂപയുടെ, ഉദാഹരണത്തിന്, ദോശയും ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്. ഇപ്പോഴും റൂട്ട് വിളകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പച്ചക്കറികൾ, പച്ചിലകൾ, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവയിൽ നിർമ്മിച്ച കുറഞ്ഞ കലോറി സാലഡ് തയ്യാറാക്കാം. ടേണിങ്ങ് അടിസ്ഥാനമാക്കി പ്രത്യേക ആഹാരങ്ങൾ നിലവിലില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളാണെങ്കിൽ
തിരഞ്ഞെടുത്ത് സംഭരിക്കുക
എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും ലഭിക്കുന്നതിന് അത് ശരിയായ റൂട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഒരു ചെറിയ യുവ turnip ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അത് പീൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തണം രൂപയുടെ, അത് ഒരു കേടുപാടുകൾ പാടില്ല. ഇളയതും ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദവുമായ turnip ഒരു മധുരവും അവിശ്വസനീയവുമായ ഒരു രുചി ഉണ്ട്. വീണ്ടും വീണ്ടും വീക്കം ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിന് ബലി ഒരു റൂട്ട് വിള തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നല്ലത്. പ്ലാന്റ് പച്ച, ടെൻഡർ യാതൊരു വിചിത്രമായ ദൃഷ്ടാന്തങ്ങളും ഇല്ലാതെ ആയിരിക്കണം. സൂര്യപ്രകാശം ലഭിക്കാത്തതിനാൽ തണുത്ത സ്ഥലത്ത് റൂട്ട് പച്ചക്കറികൾ സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ ഫ്രിഡ്ജ് ഒരു കര്ശന മുറുകെ എങ്കിൽ, പിന്നീട് കാലയളവ് 2 ആഴ്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.