നാരങ്ങ - ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ ഒന്ന്, എന്നാൽ മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുമായി യോജിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ അവയിൽ ഒതുങ്ങാതെ തന്നെ, അതിന്റെ അസംസ്കൃത രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ, വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾ ധൈര്യപ്പെടും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, നാരങ്ങയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വഭാവം നഷ്ടമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്, ആസിഡിലെ ഗ്യാസ്റിക് മ്യൂക്കസകളെ സംരക്ഷിക്കാനും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.
ദാഹം ശമിപ്പിക്കുന്നതിന് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും കുടിച്ച് മദ്യപിക്കുന്നു. പക്ഷേ, ലക്ഷ്യം പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ - നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും അത്തരം പാനീയത്തിൽ നിന്ന് പരമാവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ നേടുന്നതിനും നിങ്ങൾ ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി 2-4 തവണ രാവിലെ കഴിക്കണം.
സിട്രിക് ആസിഡ് അത്ഭുതകരമായ കഴിവുകൾ ഉണ്ട് - ഊർജ്ജ മെറ്റാബോളിസത്തെ സജീവമാക്കുന്നതിനും ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ തകർക്കുന്നതിനും. അതിനാൽ, നാരങ്ങയുടെ ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുവേദനയിൽ കുടിക്കാനുള്ള കഴിവ് അത്യാവശ്യമാണ്. കാരണം, പ്രഭാതത്തിലെ രാവിലെ കാലത്തെ ഉപാപചയപ്രവർത്തനങ്ങൾ തുടങ്ങുന്നത്, ഊർജ്ജം ഉളവാക്കുന്ന ഊർജ്ജം, ഊർജ്ജം, ഊർജ്ജം എന്നിവയെല്ലാം. കൂടാതെ, ആഹാരം കഴിക്കാനുള്ള ആഹാരത്തിനായി നിങ്ങൾ ആഹാരം തയ്യാറാക്കുകയും പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രയോജനം കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസിനു അനുകൂലമായ പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും, ഒപ്പം സിട്രിക് ആസിഡും മൈക്രോഫോറയുടെ സജീവമായ പ്രവർത്തനത്തോടെ രാത്രിയിൽ രൂപീകരിക്കപ്പെട്ട വിഷവസ്തുക്കളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതിനുള്ള സ്വത്താണ്.
അതു വൈറൽ അണുബാധ (സ്പ്രിംഗ്, ശരത്കാലം), ടി സമയത്ത് ഒരു നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിപ്പാൻ പ്രത്യേകിച്ചും ഉപകാരപ്രദമാണ്. സിട്രസ് ഫലത്തിന്റെ ഭാഗമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ സംരക്ഷണസ്വഭാവമുള്ളതും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുമായ വസ്തുക്കളാണ്.
അപൂർവ്വം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശൂന്യമായ വയറിൽ നനഞ്ഞ വെള്ളം നീക്കം ചെയ്യുന്നത് വയറിലെ മ്യൂക്കോസയ്ക്ക് ദോഷം ചെയ്യും, ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള പെപ്റ്റിക് അൾസർ, ഗ്യാസ്റിക് അയിക്കൽ, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് തുടങ്ങിയ അസുഖങ്ങളുള്ളവർക്ക് ഇത് കുടിക്കാൻ കഴിയില്ല. ജനിതകമായി നിർണയിച്ചിരിക്കുന്ന മെറ്റബോളിക്രോഗങ്ങൾ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത്തരം മദ്യപാനം ഉപയോഗിക്കാനുള്ള സാധ്യതകൾ ഉണ്ട്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നാരങ്ങ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നാരായണ വെള്ളം പല കാരണങ്ങളാൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണത്തിനിടക്ക്, നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം വിശപ്പുണ്ടാക്കുന്ന അനുഭവത്തെ കുറിച്ചു ഓർക്കുക. പ്രമേഹത്തിൽ കുടിയ്ക്കുന്നത് ദിവസത്തിൽ പല തവണ നിങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ സി ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം പൂശുന്നു , അത് ആൻറി ഓക്സിഡൻറാണ്, കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കുന്നു. അസ്കോർബിക് ആസിഡിന് നന്ദി, ലിസിഡ് മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുന്നു, അതായത് ക്രമേണ കൊഴുപ്പ് റിസർവ്, ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.
ഒരു ചെറുചൂടുള്ള രക്തക്കുഴലുകളുടെ വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെറുകുടലിൽ നിന്ന് വേഗം ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതുവഴി നാരകനൊപ്പം ചൂട് വെള്ളത്തിന്റെ വലിയ ഗുണം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സാധ്യമാക്കാൻ ഊഷ്മള നാരങ്ങയുടെ ഉപയോഗമാണ് ഇത്. ഒരു ചെറുനാരങ്ങയുടെ 3-4 കഷണങ്ങൾ വെട്ടിയിട്ട്, ഒരു കുപ്പിയിൽ ചേർക്കുക. തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ പൂശുക, നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളം തണുപ്പിച്ച ശേഷം ഉപയോഗിക്കാം. തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ലീവ് ജ്യൂസ് ചൂടാക്കുകയും, കമ്പോസിറ്റിയെ ചൂടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പാഴായ തെറ്റായ രീതിയാണ്, എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ സംയുക്തങ്ങൾ നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ അത് ഒരു മനോഹരമായ രുചി മാത്രമാണ്. അത്തരം ജലം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളെ വഹിക്കില്ല.
നാരങ്ങയോടു ചേർന്ന വെള്ളം കോസ്മെറ്റിക് ആവശ്യങ്ങൾക്ക് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. മുഖം അത്തരം ഒരു മുഖക്കുരു തുടച്ചു വഴി, നിങ്ങൾ വീക്കം പ്രക്രിയകൾ മുക്തി നേടാനുള്ള കഴിയും - മുഖക്കുരു,
പിത്തസഞ്ചി എന്ന വീക്കം ബാധിച്ച ആളുകളിൽ നാരങ്ങ വെള്ളം ചേർത്ത ഒരു ഭക്ഷണക്രമം ആവശ്യമാണ്. നാരങ്ങ നീര് ശരീരത്തിന് ഒരു കുലോഗോഗ് പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ അവശനപ്രക്രിയകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സ്വഭാവവും ഉണ്ട്.
നാരങ്ങയോടു കൂടിയ മിനറൽ വാട്ടർ ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു, അത്തരമൊരു പാനീയം ദഹനേന്ദ്രിയത്തിന്റെ അസിഡിറ്റി ക്രമീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഈ വെള്ളം ഒരു പ്രാബല്യത്തിൽ ശൈലിയാണ് ഉണ്ട്, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു.