കുട്ടിക്കാലം മുതൽക്കെല്ലാം നമ്മൾ സാധാരണ പീസ് പരിചയമുള്ളവരാണ്, പക്ഷേ, ടർക്കിയിലെ പീസ് പ്രയോജനങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച് ഏറെ കാര്യങ്ങളില്ല. തീർച്ചയായും, അവൻ തന്റെ സഹോദരനെ പോലെ സാധാരണ അല്ല, എന്നാൽ ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ സമ്പത്ത് കുറവാണ് അല്ല.
ഉപയോഗപ്രദമായ പീസ് മുട്ടക്കോഴികളുടെ എന്താണ്?
ഒന്നാമതായി - വിറ്റാമിനുകൾ , പോഷകങ്ങൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയുടെ സമീകൃത സംയോജനമാണ്. പ്രത്യേക രോഗശാന്തിയും വിരുദ്ധ കോശജ്വസ്തുക്കളും ഉണ്ട്. രക്ത ശുദ്ധീകരണം, ഇത് വിളർച്ചയും വേദനയും നിറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. റിക്കവറി എഫക്റ്റ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ചികിത്സയുടെ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും വേണ്ടി മഞ്ഞപ്പിത്തം, കരൾ, പ്ളീഹ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും ഈ കടി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
പീസ് ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ അവിടെ അവസാനിക്കുന്നില്ല. ഉത്പന്നത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സെലീനിയം ഒരു നല്ല പ്രായപരിധിയിലുള്ള ഏജന്റ് ആണ്, മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ക്യാൻസർ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. Chickpeas നല്ല ആന്റീഡിപ്രസന്റ് ആണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ വസന്തവും ശരത്കാലവും ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ വരച്ചു സമയത്ത് അത് ശ്രദ്ധ വേണം. ഇതിൽ മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, ഫോളിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പീസ് കൊക്ക്പീസ്
ഈ ഉൽപ്പന്നം അതിന്റെ ഭക്ഷണ സ്വഭാവങ്ങൾ പ്രസിദ്ധമാണ്. ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും വളരെ വേഗം ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഇത് ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാനും മെറ്റബോളിസത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ചെറുകുടൽ കഴുകാനിടയുള്ള ബാക്ടീരിയകളുമായി അദ്ദേഹം ഒരു നല്ല പോരാളിയാണ്. ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്കുമുള്ള ഗുണം ഗുണങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. അതു വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, മുലയൂട്ടുന്ന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പെസ്റ്ററോരോക കാലഘട്ടത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ നില വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, സ്ത്രീയുടെ ശരീരം സങ്കീർണ്ണമായ പ്രീ-പ്രസവം കാലഘട്ടത്തിനു കാലയളവിൽ സമയത്ത്.
ഒരു ഉയർന്ന കലോറി ഉള്ളടക്കം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും - 100 ഗ്രാം പഞ്ചസാരയിൽ ഇത് 320 കിലോ കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് പൂരിപ്പിക്കാൻ വേണ്ടി വളരെ ചെറിയ ഭാഗം ആവശ്യമാണ്. എതിരെ, ചോക്ളയും മാംസഭോജനികൾക്ക് നല്ലത്, ജനങ്ങളെ ഉപവാസം. ശ്രദ്ധേയമായതുകൊണ്ടാണ്
ഒരു വേനൽക്കാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് വേഗം നഷ്ടമാകാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഡയറ്റ്, കോഴികളെയും, പക്ഷേ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇത് കുറഞ്ഞത് 2 തവണ വരാമെങ്കിലും മാസത്തിൽ 500 ഗ്രാം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനാകും. Chickpeas നിന്ന് കട്ട്ലറ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ മധുരപലഹാരങ്ങൾ സാധ്യമാണ്. പൊടിച്ച പീസ് മുതൽ പലപ്പോഴും ബേക്കറി ഉത്പന്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പ്ളാഹയിൽ ചിക്കൻ മാവ് ചേർക്കുക. എന്നാൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം, ഇതിനകം പരാമർശിച്ചതുപോലെ, ഉയർന്ന കലോറി ആണ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് ഒരു വലിയ തുക അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഓർത്തു രൂപയുടെ, അതു ദിവസം ആദ്യ പകുതിയിൽ പീസ് വിഭവങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.