വലിപ്പവും രൂപവും ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിലും, ഒരു വയ്ക്കോൽ ഫലം അല്ല, ഒരു ബെറി ആണ്. യൂറോപ്പിലും മറ്റു പല രാജ്യങ്ങളിലും, ജപ്പാനിൽ നിന്നും ചൈനയിൽ നിന്നുമാണ്. ശൈത്യ മാസത്തിൽ വില്പനയ്ക്ക് വെന്റ്മെൻറിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഈ സീസൺ ഒരിക്കലും നഷ്ടമാകാത്തത് എന്താണെന്നറിയുന്ന ആളുകൾക്ക് ഒരിക്കലും നഷ്ടമാകുന്നില്ല.
പെർമിൻസുകളുടെ ഘടനയും സൗഖ്യമാക്കലും
ആധുനിക മനുഷ്യന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ ശത്രുക്കളിൽ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖമാണ്: ഇസെമിയ, ടാക്കിക് കാർഡിയാ, ഇൻഫ്രാക്ഷൻ. ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന വളരെ ചെറിയ അളവിൽ പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ ഹൃദയത്തിലും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. മോശം എക്കോളജി, മോശം ശീലങ്ങൾ എന്നിവയാൽ അവ നഷ്ടപ്പെടും. കോർജിനാവശ്യമായ പ്രകൃതിദത്ത പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയുടെ സമൃദ്ധമായ സ്രോതസ്സായി പെർസിമോൻ പ്രാഥമികമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
പ്രോസിമോണിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ, വിറ്റാമിൻ എ മാറുന്നു ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, പ്രത്യേകിച്ച് നിശിതമായ കാഴ്ചപ്പാടാണ്. ഈ ബെറിയിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിറ്റാമിൻ സി ശരീരത്തിൻറെ പ്രതിരോധത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് സംസ്ഥാനത്തിലെ ഉപകരണങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിലെ ആരോഗ്യവും പ്രവർത്തനവും പാലുണ്ണിയിൽ അയോഡിൻ സൂക്ഷിക്കുന്നു.
എന്ത്?
പെരിമ്മണുകളുടെ കുറഞ്ഞ അസിഡിറ്റി, പെക്ടൈൻ, ഫൈബർ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം അത് ദഹനനാളത്തിന്റെ കരൾ, കരൾ, കിഡ്നി എന്നിവയ്ക്ക് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. അത്തരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ മൂലം, വച്ചുപിടിക്കൽ നിർബന്ധമായും മൂക്കുമ്പോൾ, മൃദു വാങ്ങണം, അല്ലാത്തപക്ഷം രോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
വന്ദനസ്വത്ത് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ കഴിയുന്നവർ - അത് ശക്തിപ്പെടുത്തുകയോ ബലഹീനമാക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, മുതിർന്നവർക്കുണ്ടാകുന്ന പഴങ്ങൾ ടാന്നിസിന്റെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ളതുകൊണ്ടാണ് സ്തംഭത്തെ സുരക്ഷിതമാക്കും എന്നു മാത്രമല്ല, മൂക്കുമ്പോൾ അത് മൂക്കുമ്പോൾ വളരെ കുറവായിരിക്കും. നിങ്ങൾ ഡോക്ടർമാരുടെ ശുപാർശ നിരക്ക് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ - ഒരു മൂക്കുമ്പോൾ ഒരു മൂക്കുമ്പോൾ സരസഫലങ്ങൾ - സ്റ്റൂൽ യാതൊരു പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്.
ഒരു ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഒരു വാരാന്ത്യത്തിൽ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:
- മൈഗ്രെയിനുകൾ, തലവേദനകൾ - പാത്രങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ, പിടിച്ചെടുക്കാനുള്ള ആവൃത്തി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു;
- നാഡീവ്യൂഹങ്ങളും സമ്മർദ്ദങ്ങളും - അയോഡിനും വിറ്റാമിനുകളും നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും നഷ്ടമുണ്ടാക്കാതെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജീവിതസാഹചര്യങ്ങൾ നിലനിറുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- വൃക്ക കല്ലു രോഗം - ക്ഷീരോൽഭവം ശൈലിയാണ് ഉള്ളതുകൊണ്ട് വൃക്കകളിൽ നിന്ന് ഉപ്പ് രൂപീകരണത്തിന്റെ വിസർജ്യങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു;
- ശീതകാലം - ബെറി രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, വായൂകളിൽ വീക്കം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു;
- വിറ്റാമിൻ കുറവ് - വിലയേറിയ പ്രകൃതി വിറ്റാമിനുകൾ കൊണ്ട് ശരീരം നിറയ്ക്കുന്നു.
- വിളർച്ച - സരസഫലങ്ങൾ ഇരുമ്പ് ഉള്ളടക്കം ചികിത്സ സംഭാവന;
- ചർമ്മ രോഗങ്ങൾ - വൈറ്റമിൻ എ ചർമ്മത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും, മാസ്കുകൾ രൂപത്തിൽ ഒപ്പം ബെറി അഴുക്കും മറ്റ് രോഗപ്രതിരോധങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഊർജ്ജം നൽകുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും നിരോധിക്കപ്പെട്ട വന്ധ്യതയും പ്രമേഹവും പ്രയോജനകരമാണ്. പ്രോസെമിൻ എന്ന ഗ്ലൈസമിക് ഇൻഡെക്സ് 45 യൂണിറ്റാണ്. എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിച്ച വ്യവസ്ഥ ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് സരസഫലങ്ങളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പ്രമേഹരോഗികൾ ശ്രദ്ധിക്കണം, രക്തത്തിൽ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കാം.
പരുക്കുകളേയും ഡയറ്റികളേയും ഉപേക്ഷിക്കരുത്. ഒരു കലോറിയിൽ 80-120 കിലോ കലോറി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ അതേ സമയം സസ്യരോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം മൂലം അത് വളരെക്കാലമായി വിശ്രമം അനുഭവിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ഭക്ഷണത്തിലെ രൂക്ഷമായ അളവിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയോ ഈ ബെറിയിൽ ഉപവാസം ദിവസം ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യാം.
ശ്ലീഹാകളുടെ ഹാനികരമായ സ്വഭാവങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
പിയറിമമോന് പാൻക്രിയാറ്റിക് പാത്തോളജി, അയോഡിൻ എന്നിവയുമായി ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഹാനി വരുത്താൻ കഴിയും. വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ കുടലിൽ ഒരു ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര ശസ്ത്രക്രിയക്ക് വിധേയരായ ആളുകൾക്കും ഇത് വിരുദ്ധമാണ്. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്കും കുട്ടികൾക്കും 3 വർഷത്തിനു താഴെ ഈ ഇലപൊഴിയും സരസഫലങ്ങൾ കഴിക്കരുത്. ഹിമയുഗത്തിന്റെ അലർജപരമായ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ എതിരാളികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.