ഗ്യാസ്ട്രറിൻറെ രോഗബാധകൾ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറാകുകയും അവർ ആധുനിക മനുഷ്യന്റെ ഒരു ശല്യമായിത്തീരുകയും ചെയ്തു. വയറു രോഗങ്ങളുടെ കൂടെ, ഡോക്ടർമാർ കുറഞ്ഞത് ഏതാനും മാസം ഭക്ഷണക്രമം ശുപാർശ ചില കേസുകളിൽ, നിരന്തരം രഹസ്യമല്ല. ഈ ശരീരത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള വയറുവേദനയെ ഉപകാരപ്രദമായി ഈ ലേഖനത്തിൽ വിവരിക്കുന്നു.
വയറ്റിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ഭക്ഷണം
ഇത് പ്രാഥമികമായി ദഹനസംഭരണത്തെ ചുറ്റിപ്പിടിക്കുകയും, കണ്ണ്, ഇറച്ചിയുണ്ടാകുന്ന രൂപത്തിൽ കഫം മെംബറേൻ എറോയോണിനെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ജെല്ലി, കഞ്ഞി എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ്. ആദ്യം ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി കുടിപ്പാൻ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ഒപ്പം കട്ടിയുള്ള പ്രഭാതവും ലഘുഭക്ഷണവും നല്ലതാണ്. വയറ്റിലെ സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കൂടുതലായി കാണുന്നതിന് ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കൂടുതലായി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നാൽ, സെല്ലുലോസ് ഫൈബർ വ്യത്യസ്തമാണ്. മാത്രമല്ല, പഴകിയ രോഗങ്ങളും, പഴങ്ങളും കഴിക്കുന്നത്, ആപ്പിൾ, കാബേജ്, ബീൻസ്, ആടുകൾക്ക് ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ്, വാതക ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിവുള്ള മുതലായവ പഴങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.
ദമ്പതികൾ പാചകം ചെയ്യുന്ന പച്ചക്കറികൾ, ബേക്കിംഗ് പഴങ്ങൾ കഴിക്കുക, കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ്, മെക്കാനിക്കൽ മുതലായവ കഴിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇറച്ചി തിന്നാം, എന്നാൽ കട്ട്ലറ്റ് ആൻഡ് മെലിഞ്ഞ രൂപത്തിൽ മെച്ചപ്പെട്ട എന്നാണ്. ആമാശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സുഗമമായി നടത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്, അതായത്, പതുക്കെ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. മത്സ്യം, പാല് ഉത്പന്നങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് സൂപ്പ്, ധാന്യങ്ങൾ, പാസ്ത, ഇന്നത്തെ ബ്രഡ്, ബിസ്ക്കറ്റ്, ബിസ്ക്കറ്റ് , ഹെർബൽ ഔഷധ സസ്യങ്ങളെ റോസ് ഹിപ്പ്പ് തുടങ്ങിയവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്ന് എല്ലാം പ്രയോജനകരമാണ്, ഗ്ലേഷ്യൽ വസ്തുക്കളിൽ ഏറ്റവും വലിയ അളവിൽ ഉൾകൊള്ളുന്ന ഓട്ട്മീൽ ഒഴികെയുള്ളവ, വയറ്റിൽ ഉപയോഗപ്രദവുമായ പ്രത്യേക കരിമ്പിന്റെ പുറത്ത് ഒറ്റയടിക്ക് അസാധ്യമാണ്. വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വാഴ, അവോക്കാഡോ, എന്വേഷിക്കുന്ന, മത്തങ്ങകൾ, കാരറ്റ്, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ആകുന്നു.