Linden തേൻ - ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

നാരങ്ങ തേൻ ഒരു പ്രത്യേകമായ ലാളിത്യവും ആസ്വദിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ, മധുരം ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഏതാനും ആളുകൾ അത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. ധാതുക്കൾ തേൻ ധാതുക്കൾ, ലളിതമായ പഞ്ചസാരകൾ, എൻസൈമുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ , മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പുരാതന കാലം മുതൽ, പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും, സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളിലും നാരങ്ങാ തേൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പുരാതന കാലം മുതലുണ്ടായ ഈ തേൻ എല്ലാ രോഗങ്ങൾക്കും സൌഖ്യമായാണ് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. മനസ്സിലാക്കുന്നവർ, നാരങ്ങ തേൻ ഒരു ഗുണനിലവാരമുള്ളതാണെന്ന് വാദിക്കുന്നു, അതിൽ ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളുണ്ട്.

നാരങ്ങ തേൻ 100 ഗ്രാം ഉൽപ്പന്നത്തിൽ 309 കലോറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതിൽ 81.5 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്. ഈ ഘടന കാരണം, അത്ലറ്റുകളിൽ വളരെ വിലപ്പെട്ട പേശികളിലെ ഗ്ലൈക്കോജൻ റിസർവ് പെട്ടെന്ന് നിറയ്ക്കാനാകും. എന്നാൽ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ അധിക പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർക്ക് നാരങ്ങാനീറിന്റെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കാനാണു ശുപാർശ. ഒരു ചെറിയ ലോഹമുള്ള തേൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പേശികളുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വീണ്ടെടുപ്പിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു നല്ല ഫലമായിരിക്കും. എന്നാൽ അധിക അളവിൽ അത് ഉണ്ടെങ്കിൽ , കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചാൽ തടയുക, ഇത് പിണ്ഡത്തിന്റെ വർദ്ധനയിലേക്ക് നയിക്കും.

നാരങ്ങ തേൻ ബെനിഫിറ്റ് ആൻഡ് ഹാനിങ്

നാരങ്ങയുടെ തേന്റെ ഗുണം അതിന്റെ ഘടനയിൽ നാലിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു എന്നതാണ്. 80% വരണ്ടതും 20% വെള്ളവുമാണ് ഹണി. കൂടാതെ നാരങ്ങയുടെ തേൻ കഴിയുമ്പോൾ 7% മാലറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ലിൻഡൻ തേനിയിലെ ഘടന അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

• ടോകോപ്രോൾ;
• അസ്കോർബിക് ആസിഡ്;
• നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ്;
• പിറേഡ്ഡോയിൻ;
• biotin;
• റൈബോ ഫ്ലേവിൻ
• പാന്ററോണിക് ആസിഡ്;
• തയാമിൻ.

നാരങ്ങാ തേൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ മൂലം, നാരങ്ങയുടെ തേനും മറ്റു വസ്തുക്കളും ചേർന്നതാണ്.

ഉപയോഗപ്രദമായ നാരങ്ങ തേൻ അറിയപ്പെടുന്നത്, പക്ഷേ അത് ദുരുപയോഗം ചെയ്ത് സൂക്ഷിച്ചുവരുന്നുവെങ്കിൽ മാത്രമേ അത് ദോഷം ചെയ്യുകയുള്ളൂ. ഒന്നാമത്, അത് ഉപഭോഗം ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല തണുത്തുറഞ്ഞ തേൻ, അത് ഏതെങ്കിലും ജൈവശാസ്ത്രപരമായ മൂല്യം വഹിക്കാത്തതിനാൽ, ഒഴിഞ്ഞ കലോറിയുടെ ഉറവിടമാണ്. തേൻ ചേർത്ത് ചൂടുള്ള ചായയിലേക്ക് അത് ചേർക്കാൻ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ Linden തേൻ അമിതമായി വരുമ്പോൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

Contraindications

Linden തേൻ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉള്ള പിണ്ഡം കൂടാതെ, contraindications ഉണ്ട്: അതു രക്തം coagulability പ്രശ്നങ്ങൾ ജനങ്ങളെ എടുത്തു ശുപാർശ, കുമ്മായം ഒരു നേർപ്പിക്കുന്ന പ്രഭാവം ഉണ്ട്. കൂടാതെ, കഠിനമായ വിയർപ്പ് ഹൃദയം ഹൃദയത്തിൽ പേശികൾ അടിച്ചമർത്തുന്നത് മുതൽ, ഹൃദ്രോഗം ബാധിച്ചവർക്ക് തേൻ പ്രയോഗിക്കാൻ അത് ആവശ്യമില്ല.