മുലയൂട്ടുന്ന റൈസെൻക

ശിശുവിന്റെ പ്രകാശം ഓരോ യുവ അമ്മയ്ക്കും സന്തോഷം മാത്രമല്ല, ഒരു വലിയ ഉത്തരവാദിത്വവും കൂടിയാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പരിചയസമ്പന്നരായ mums സമയത്ത് ചോദ്യങ്ങളുടെ ഒരു ഭാരം ഉണ്ട്, അതിൽ: പുളിപ്പിച്ച ബൈക്ക് പുതിയ നവജാതശിശു ഭക്ഷണം നല്കിയാലും.

പുളിച്ച-പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ - നല്ലതോ തീയലോ?

സ്വാഭാവിക തൈര്, പുളിച്ച ക്രീം, കെഫീർ, മനുഷ്യ ആരോഗ്യം വളരെ പ്രയോജനകരമാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. എന്നാൽ ഇത് നഴ്സിംഗ് അമ്മയ്ക്ക് ശരിയാണോ? നമുക്കത് കണ്ടെത്താം. പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ, പുളിപ്പിച്ച ചുട്ടുപഴുത്ത പാൽ, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തിൻറെ സാന്ദ്രതയിലേയ്ക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു.

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, പുളിപ്പിച്ച ബർഗർ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം അത് അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ വസ്തുക്കൾ അസ്ഥിയുടെയും പല്ലിന്റെ പല്ലിന്റെയും ഒരു കെട്ടിടസൌജയാണ്. അമ്മയ്ക്ക് ഈ ധാതുക്കൾ ആവശ്യമാണ് അവരുടെ ശക്തി നിലനിർത്താനും അവരുടെ പല്ലുകൾ നിലനിർത്താനും.

പുറമേ, ബിയർ ബെറി അതു ദ്വേഷം പ്രത്യേക എൻസൈമുകൾ ഉള്ളതിനാൽ, ദഹനത്തെ സാധാരണവും നന്നായി copes. ജനനത്തിനു ശേഷവും പലപ്പോഴും സ്തംഭിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്ത അമ്മമാർക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇവിടെയാണ് പുളിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ രക്ഷപ്പെടുന്നത്.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശരിയായ പുളിപ്പിച്ച സ്ത്രീയെ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. നിങ്ങൾ സ്വയം ഇത് ചെയ്താൽ. പക്ഷെ എല്ലാവർക്കും അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. അതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ എത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഘടനയും തീയതിയും ശ്രദ്ധിക്കണം. 7 ദിവസത്തിൽ കൂടുതലുള്ള ഒരു ഷെൽഫ് ജീവനാണ് പാക്കേജ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് എങ്കിൽ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഉത്പന്നത്തിന് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ഒരു സംരക്ഷണം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ലഘുഭക്ഷണമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഈ പ്രോട്ടീൻ മറ്റ് പ്രോട്ടീൻ വിഭവങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല. ഒരു ഗ്ലാസ് ryazhenka മികച്ച പുറമേ ബേക്കറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആയിരിക്കും.

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് പുളിപ്പിച്ച ഒരു സ്ത്രീ ഉണ്ടോ?

ഒരു ബർഗറിന്റെ എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിലും, അവൾക്ക് എതിരാളികൾ ഉണ്ട്. ക്ഷീരോല്പാദനങ്ങളോ അലർജിയോ പ്രതികരണമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് കുടിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, കുഞ്ഞിന്റെ ജീവി, അതുപോലെതന്നെ അമ്മയും ഈ ഉത്പന്നത്തെ പ്രതികരിക്കും എന്ന സാധ്യതയുണ്ട്.

ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ മാസത്തിൽ മുലപ്പാൽ കുടിക്കൊണ്ട് മുലപ്പാൽ കുടിക്കണം. കുഞ്ഞിനെ രണ്ടാഴ്ച പ്രായമായേക്കാമെന്നതിനേക്കാൾ പ്രഥമപരിഗണന ആദ്യമായാണ് ഇത് ഉചിതം. ഉല്പന്നത്തിന്റെ 100 മില്ലിനോടൊപ്പം നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കുഞ്ഞിന് ആനന്ദവും സജീവവുമാണെങ്കിൽ, അവന്റെ വയറു കേടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അടുത്ത പ്രാവശ്യം അമ്മയ്ക്ക് അൽപം കൂടുതൽ പുളിച്ച പാലിനൊപ്പം കുടിക്കാൻ കഴിയും, അത് ഒരു ലിറ്റർ പാചകത്തിലേക്ക് പകരും.

അവരുടെ കണക്കുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ചെറുപ്പക്കാരായ അമ്മമാർ, പുളിപ്പിച്ച ബാക്ടീരിയൽ, ഫാറ്റിക്ക് മതിയായ ഉത്പന്നമാണ്, അത് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നത് അധിക ഭാരത്തിന്റെ ഒരു ഗണത്തിലേക്ക് നയിക്കാൻ സഹായിക്കും.