ഗ്രേപ്പ്ഫ്രൂട്ട് കൊണ്ട് സാലഡ് - ഒരു അതിലോലമായ പട്ടുനൂൽ രുചി തികച്ചും അസാധാരണമായതും സാലഡ്. അതു വളരെ ലളിതവും വേഗത്തിലും തയ്യാറാക്കി, അതു ഒരേ സമയം രുചിയുള്ള, പുതിയ വെളിച്ചം പുറത്തു ഓഫാകും. നിങ്ങളുടെ കുടുംബം അതിന്റെ യഥാർത്ഥ സമ്പന്നമായ അഭിരുചികളെ അഭിനന്ദിക്കുകയും പാചകം ചെയ്യുന്ന രഹസ്യം പങ്കുവെക്കുകയും ചെയ്യും. നാം ഗ്രേപ്രോറുമായി സാലഡ് പല പാചകക്കുറിപ്പ് വാഗ്ദാനം, നിങ്ങൾ സ്വയം അനുയോജ്യമായ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ആർഗുലയും ഗ്രേപ്പ്പോയിയുമുള്ള സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- അർഗുല - 1 കുല
- ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് - 1 കഷണം;
- ഹാം - 50 ഗ്രാം;
- ദേവദാരു നാളികേരം - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
ഇന്ധനം നിറയ്ക്കുന്നതിന്:
- ബാൽസിമിയം വിനാഗിരി - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- ഒലിവ് എണ്ണ - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- തേൻ - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ.
തയാറാക്കുക
നാം ഗ്രാഫൂട്ടുമായി കഷണങ്ങളായി വേർതിരിക്കുക, ചിത്രങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്ത് അരികുളയിലെ ഇലകൾ കൂടി ചേർത്ത് അരികിൽ വിതയ്ക്കുക. പിന്നെ ഞങ്ങൾ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക നേർത്ത ഹാം, പൈൻ പരിപ്പ് വെച്ചു ഗ്രേ-ഫ്രൂട്ട് ഡ്രസിംഗ് ഒരു സാലഡ് ഒഴിക്കേണം. അതു വേവിക്കുക, വിനാഗിരി എണ്ണ ഒഴിക്ക ഒരു മൈക്രോവേവ് തേൻ ഉരുകിപ്പോകും.
സാൽമണ്ടും ഗ്രേപ്പ്പോയിയുമുള്ള സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- ചെറുതായി ഉപ്പിട്ട സാൽമൺ - 150 ഗ്രാം;
- ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് - 1 കഷണം;
- മുട്ട - 3 കഷണങ്ങൾ;
- ചീസ് - 100 ഗ്രാം;
- ഒലിവ് എണ്ണ - 3 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- ഒലീവ് - അലങ്കാരത്തിനായി.
തയാറാക്കുക
ഗ്രേപ് ഫ്രൂട്ട് ഉരുകി വെട്ടി തൊലികളഞ്ഞത് തൊലി. മുട്ട തിളപ്പിക്കുക, വൃത്തിയാക്കി grater ന് ചീസ് കൂടെ തടവുക. നാം സബൺ അരിഞ്ഞത് മുളകും. സാലഡ് പാത്രത്തിൽ ഞങ്ങൾ പാളികൾ പുറത്തു കിടന്നു: സാൽമൺ, ചീസ്, മുന്തിരിയും മുട്ട. ഒലിവ് ഓയിൽ ഇടുക. ഒലീവസ് കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കാം.
മുളപ്പിച്ചതും ചിക്കൻ കൊണ്ട് സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് - 0.5 കഷണങ്ങൾ;
- ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് - 1 പിസി;
- പുതിയ പുതിന - 1 കുല
- പുതിയ ായിരിക്കും
- ചെറി തക്കാളി - 2 പീസുകൾ.
- സെലറി എന്ന പാഴാകുന്ന.
ഇന്ധനം നിറയ്ക്കുന്നതിന്:
- പുതിയ ഇഞ്ചി - 1 ടീസ്പൂണ്;
- ഉണങ്ങിയ മല്ലി - 5 ഗ്രാം;
- എള്ളെണ്ണ എണ്ണ - 10 മില്ലി;
- ഒലിവ് ഓയിൽ - 40 മില്ലി;
- ഫ്രെഷ് ചില്ലി കുരുമുളക് - 0.5 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്ക്.
- നാരങ്ങ നീര് - 20 മില്ലി;
- സോയ സോസ് - 30 മില്ലി;
- മുത്തുച്ചിപ്പി സോസ് - 20 മില്ലി
തയാറാക്കുക
ആദ്യം, ഒരു ഡ്രസ്സിംഗ് ഉണ്ടാക്കാം: ഇഞ്ചി മുളകും, മുളക് കുരുമുളക്, വിത്ത് മുറിച്ച്, മല്ലിയില വിത്തുകൾ ചേർത്ത് എല്ലാം ഒരു ചാന്താണ്. അതിനു ശേഷം ഞങ്ങൾ സോസുകൾ, എള്ള്, ഒലിവ് ഓയിൽ, നാരങ്ങ നീര്, ഉപ്പ് എന്നിവ ഒഴിക്കുക. ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് തിളപ്പിക്കുക, നാരുകൾ വേർതിരിച്ചെടുക്കുക. മുന്തിരിങ്ങൊളം വൃത്തിയാക്കി സമചതുര അരിഞ്ഞത്. ഒരു പാത്രത്തിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് ഡ്രസിംഗും മിക്സും ഒഴിക്കുക. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ തുളസി, പുതിന ഇല ആരാണാവോ കഴുകി, സാലഡ് മിശ്രിതം ധരിച്ചു, ചെറി അലങ്കരിക്കുകയും മേശ ശുശ്രൂഷ.
ഗന്ധകവും ഗ്രേപ് ഫ്രൂഡും കൊണ്ട് സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- ബദാം - 50 ഗ്രാം;
- ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് - 2 കഷണങ്ങൾ;
- അവോക്കാഡോ - 2 പീസുകൾ.
ഇന്ധനം നിറയ്ക്കുന്നതിന്:
- തേൻ - 0.5 സ്പൂൺ.
- കടുക് പൊടി - പിഞ്ച്;
- വിനാഗിരി - 0.5 ടീസ്പൂൺ.
- സസ്യ എണ്ണ - 1.5 ടീസ്പൂൺ. തവികളും.
തയാറാക്കുക
നാം ഗ്രേഡ്ഫ്രൂട്ട് ബലി മുറിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവം മാംസം നീക്കം. അതിനു ശേഷം നമ്മൾ ചിത്രങ്ങളിൽ നിന്ന് വൃത്തിയാക്കി അതിനെ നന്നായി വൃത്തിയാക്കുന്നു. അവോകാഡോ വൃത്തിയാക്കി, കല്ലു നീക്കം അതിന്ടെ കഷണങ്ങൾ നീക്കം. ഇപ്പോൾ ഡ്രസിംഗിന്റെ എല്ലാ ചേരുവകളും ബന്ധിപ്പിക്കുക, മിനുസമാർന്ന വരെ ഇളക്കുക. ഗ്രേപ്പ്ഫ്രൂട്ട് തോലിൽ ഗവേഴണം, സിട്രസ് പൾപ്പ്, ബദാം എന്നിവ പരത്തുക.
ശിരോവസ്ത്രം ധരിച്ചിരിക്കുന്ന സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- രാജ കൊഞ്ച് - 10 കഷണങ്ങൾ;
- പച്ച സാലഡ് - 1 കുല
- ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് - 1 കഷണം;
- ഇഞ്ചിയുടെ റൂട്ട് - രുചി;
- ചീസ് ഡോർ-ബ്ലൂ - 60 ഗ്രാം.
ഇന്ധനം നിറയ്ക്കുന്നതിന്:
- ഒലിവ് എണ്ണ - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- പുതിയ പുതിന - 1 കുല
- നാരങ്ങ നീര് - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.
തയാറാക്കുക
കൊഞ്ച് തിളപ്പിച്ച് വൃത്തിയാക്കി. ഇഞ്ചി ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുപിടിപ്പിച്ച് ഒലീവ് ഓയിൽ ഗോൾഡൻ ബ്രൗൺ നിറമാക്കും. ഡ്രസിംഗിനെ തയ്യാറാക്കാൻ ഒരു മിശ്രിതത്തിൽ അല്പം ഒലിവ് എണ്ണ, നാരങ്ങ നീര്, ഉപ്പ് ഒരു നുള്ള് ഇട്ടശേഷം ഒരു ബ്ലൻഡറിൽ പുതിന ഇല തല്ലി.
നിറകണ്ണുകളോടെ ഇല കഴുകി ഉണക്കിയ ഒരു താലത്തിൽ ഇട്ടു നിറയുന്നത് പകുതി പകരും ചെയ്യുന്നു. പിന്നെ ഞങ്ങൾ തണുത്ത നാരങ്ങകൾ, തൊലി ഗ്രാഫോഡ് കഷണങ്ങൾ ആൻഡ് ചീസ് ചീസ് ഇട്ടു. ബാക്കിയുള്ള ഡ്രസിംഗിനൊപ്പം തയ്യാറാക്കിയ സാലഡ് ഒഴിച്ചു മേശയിൽ തിളങ്ങുക.