വെള്ളം, പഞ്ചസാര, തേൻ എന്നിവകൊണ്ട് സരസഫലങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയുടെ ജ്യൂസിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഉന്മേഷമാണത്രേ മോഴ്സ്. അതു വളരെ വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു വലിയ തുക കാരണം, വളരെ ഉപയോഗപ്പെടുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ജ്യൂസ് ചൂട് ചികിത്സ ഇല്ലാതെ, പുതിയ ചേർത്തു.
മോർസേ സീ-ബക്ക് വോർൺ - പാചകക്കുറിപ്പ്
കടൽ buckthorn എന്ന പ്രയോഗം കണക്കിലെടുത്ത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇത് വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ബി, പി, പിപി, ഇ, കെ എന്നിവയുടെ നല്ല ഉത്പന്നമാണ്. കാത്സ്യം, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, മറ്റ് ഘടക ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു ദിവസത്തിൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ 100 ഗ്രാം മാത്രമേ കഴിക്കാൻ മതി, അതായത് ശരീരം പോഷകങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ദിവസേനയുള്ള പോഷകങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നു. കടൽ buckthorn ഒരു വിചിത്രമായ രുചി ഉണ്ട്, അതിനാൽ അതിന്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ എല്ലാവരും പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾ, അതു തിന്നുകയും സമ്മതിക്കുന്നു അല്ല. എന്നാൽ കടൽ-ബക്ക്നോർണിന്റെ കടൽ ചെടിയുടെ രൂപത്തിൽ എല്ലാവർക്കും സന്തോഷം നൽകും.
ചേരുവകൾ:
- കടൽ - buckthorn - 0,5 ഗ്ലാസ്;
- വെള്ളം - 1 ഗ്ലാസ്;
- തേൻ - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ.
തയാറാക്കുക
സരസഫലങ്ങൾ കഴുകി ഉണക്കുകയാണ്. മോർസ് ശീതീകരിച്ച കടൽ-buckthorn ൽ നിന്ന് തയ്യാറാക്കാം, നമുക്ക് മുൻകൂട്ടിത്തന്നെ ബിയറുകളും തണുപ്പുകാലത്ത് ഊഷ്മാവിൽ ലഭിക്കുന്നു. Tolstku ആക്കുക ഫലപ്രദമായ സരസഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇറച്ചി അരക്കൽ വഴി കടന്നു. നാം തേനും വെള്ളവും ചേർത്ത്, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഇളക്കുക ഫിൽട്ടർ. എല്ലാം, പാനീയം ഉപയോഗത്തിന് തയ്യാറാണ്.
ഓറഞ്ച് mors - പാചകക്കുറിപ്പ്
ഓറഞ്ച് വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, അംശങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഒരു ഉറവിട സ്രോതസ്സാണ്. ഈ പഴത്തിൽ 150 ഗ്രാം വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ഒരു ദൈനംദിന മാനദണ്ഡം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ നിർഭാഗ്യവശാൽ, ചില ആളുകൾക്ക് ആരോഗ്യ കാരണങ്ങളാൽ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ നിന്ന് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് കഴിക്കാനാകില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കാൻ സമയബന്ധിതമായിരിക്കും.
ചേരുവകൾ:
- നാരങ്ങ - 2 കഷണങ്ങൾ;
- വെള്ളം - 1.5 ലിറ്റർ;
- പഞ്ചസാര - 170 ഗ്രാം;
- കറുവാപ്പട്ട - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
ഓറഞ്ച് പീൽ നിന്ന് ശുദ്ധീകരിച്ചു വെളുത്ത നഖങ്ങൾ നീക്കം ജ്യൂസ് ഔട്ട് ചൂഷണം. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന squeezes വെള്ളം, ഒഴിച്ചു പഞ്ചസാര, കറുവാപ്പട്ട ചേർക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എഴുത്തുകാരന് ചേർക്കാൻ കഴിയും. ഫലമായി മിശ്രിതം ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവന്നു 7-10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ചാറു തണുക്കുന്നു, ഫിൽറ്റർ ചെയ്ത ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് ചേർക്കുന്നു. തണുത്തതും ഊഷ്മളവും ആയി ഉപയോഗിക്കാം.
ബ്ലൂബെറി മുതൽ മോർസ് - പാചകക്കുറിപ്പ്
ബ്ലൂബെറി എന്നത് ഒരു അദ്വിതീയ ബെറി ആണ്, അത് ദർശനം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. കാത്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ജൈവആസ് ആസിഡ്, കോപ്പർ, ഇരുമ്പ്, മറ്റു ലാഞ്ഛന ഘടകങ്ങൾ ഇവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പുറമേ, ബ്ലൂബെറി തികച്ചും കുടലിൽ കഴുകി pectin, അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മറ്റൊരു ബ്ലൂബെറി യുവത്വത്തിന്റെ ബെറി എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കാം.
ചേരുവകൾ:
- ബ്ലൂബെറി - 1 ഇനം;
- പഞ്ചസാര - 0.5 ഇനങ്ങൾ;
- വെള്ളം - 1 ലിറ്റർ.
തയാറാക്കുക
ബ്ലൂബെറി, കഴുകി ഉണക്കിയ ആൻഡ് തടവി, ജ്യൂസ് അതിശയോക്തിയില്ല ചെയ്യുന്നു. വെള്ളം നിറച്ച ഫലമായി കേക്ക്, പഞ്ചസാര ചേർക്കുക, ഒരു നമസ്കാരം, മിനിറ്റ് ഒരു ദമ്പതികൾ പാകം, അതു തണുത്ത ചെയ്യട്ടെ, ഫിൽറ്റർ. അതിനു ശേഷം നേരത്തെ ലഭിച്ചിരുന്ന ബ്ലൂബെറി ജ്യൂസ് ചേർക്കുക.
ഉപദേശം: മോർസായി തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ലോഹപാത്രങ്ങൾ പരമാവധി ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം ലോഹവുമായി സമ്പർക്കത്തിൽ വരുമ്പോൾ വിറ്റാമിൻ സി ഭാഗികമായി നശിപ്പിക്കപ്പെടും.