ഓസ്റ്റിയോപൊറൊസിസ് ഒരു പല്ലലോജിക്കൽ പ്രക്രിയയാണ്. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അസ്ഥികളിൽ നിന്ന് കാൽസ്യം കഴുകുകയാണ്. തത്ഫലമായി, പരിക്കിന്റെ സാധ്യത അപകടകരമാണ്. പ്രായമായ സ്ത്രീകളിലെ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം പുരുഷന്മാരെയേക്കാൾ അഞ്ചു മടങ്ങ് കൂടുതലാണ് ഇത്. രോഗത്തിൻറെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളുടെ കണ്ടെത്തലും ആവശ്യമായ നടപടികൾ വേഗത്തിൽ സ്വീകരിക്കുന്നതും നശീകരണ പ്രവർത്തനങ്ങളെ മന്ദഗതിയിലാക്കും.
വാർദ്ധക്യത്തിലെത്തിയ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്
അസ്ഥിസാന്ദ്രതയുടെ അസ്വസ്ഥത ഏറ്റവും അപകടകരവും സാധാരണ രോഗങ്ങളുടേതുമാണ്. 50 വയസ്സിനകത്തെത്തിയ ജനങ്ങളെ അത് ബാധിക്കുന്നു. 70% വരെ രോഗികൾ ദുർബല വിഭാഗത്തിന്റെ പ്രതിനിധികളാണ്. ഇതിന് കാരണം കാലാവസ്ഥാ കാലഘട്ടത്തിലെ ഹോർമോണുകളുടെ കുറവാണ്. ഇതിന്റെ ഫലമായി കാത്സ്യം രക്തദാനം കുറയ്ക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. അതുകൊണ്ട് ശരീരം അതിനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്, അസ്ഥികളുടെ കോശങ്ങളിൽ നിന്നും ധാതുക്കൾ എടുക്കുന്നു.
കൂടാതെ, പ്രായമായവരിൽ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടാകുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- ജനിതക മുൻകരുതൽ;
- അണ്ഡാശയത്തെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭപാത്രം;
- കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ ദീർഘകാല ഉപയോഗം;
- മോശം ശീലങ്ങൾ;
- കുറഞ്ഞ ചലനക്ഷമത
- വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം.
വൃദ്ധരിൽ ഓസ്റ്റിയോ പൊറോസിസ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?
പൂർണ്ണമായും രോഗനിർണയത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് അസാധ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വിനാശകരമായ പ്രക്രിയകൾ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിന് യഥാർത്ഥമാണ്. ഇതിനായി ഡോക്ടർ ഇത്തരം തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നടത്തി:
- എസ്ട്രോഗൻസുകൾ, ഓസ്റ്റിയോചോൺ അടക്കമുള്ള അസ്ഥിരോഗം,
- അസ്ഥി മരുന്നുകൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന അസ്ഥി മരുന്നുകൾ ഫ്ലൂറൈഡുകൾ, ബിവാലകൾ, വിറ്റാമിൻ ഡി;
- ജീവകങ്ങളും സംയോജിത ഏജന്റ്സ്, കാൽസ്യം D3 Nycomed.
വേദനയും വേദനയും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി രോഗിയെ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:
- Diclofenac;
- Reopyrin;
- ഓർത്തോഫീൻ .
ഈ മരുന്നുകൾ എടുക്കുന്നത് അനേകം പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും:
- Movalis;
- കേതനോവ്;
- നിമസിൽലിഡ്.
പോസ്റ്റ്-ക്ലോക്കിക് കാലയളവിൽ സ്ത്രീകൾ പ്രയോഗിക്കണം
വൃദ്ധർക്ക് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്
എല്ലാ സന്ധികളുടെയും സ്ഥായിയായ ചലനത്തെ നിലനിർത്തുകയും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക. ഇതിനായി ഡോക്ടർ പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ നിർദേശിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ശരീരം കവിഞ്ഞ് ഓവർലോഡ് ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
രോഗികൾ അത്തരം വ്യായാമങ്ങൾ നിർവഹിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:
- പേശികൾ നീട്ടി (നന്നായി യോജിച്ച യോഗ) വേണ്ടി;
- പിൻ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ലക്ഷ്യമിടുന്ന ബലപ്രയോഗം;
- നീന്തൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്;
- കാലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ വ്യായാമങ്ങൾ (എയ്റോബിക്സ്, സ്കാൻഡിനേവിയൻ നടത്തം ).