വൈകാരിക സുസ്ഥിരത എന്താണ്? ഇന്ന്, ഈ പ്രതിഭാസത്തെ, സങ്കീർണ്ണമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ ശക്തമായ വൈകാരിക പ്രലോഭനത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ അതിജീവിക്കാനുള്ള കഴിവിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന, സൈക്കിളിന്റെ സ്വത്ത് എന്ന് പറയുന്നു.
സമ്മർദ്ദം, ഞരമ്പുകളുടെ തകരാറുകൾ എന്നിവയെ ഈ അവസ്ഥ തടയും കൂടാതെ വളരെ സമ്മർദ്ദപൂരിതമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യും.
ടെസ്റ്റുകൾ
വൈകാരിക സ്ഥിരതയുടെ നിലവാരം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനും പ്രായോഗിക ശുപാർശകൾ നൽകുന്നതിനും പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ ഉണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ വൈകാരിക സ്ഥിരത പരിശോധിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന ചോദ്യങ്ങളിൽ പലതും ഉത്തരം നൽകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്:
1. ഏറ്റവും രസകരമായ നിമിഷം, ടി വി ബ്രേക്കുകൾ. നിങ്ങൾ എന്തു ചെയ്യും?
- അതിൽ ഒന്നു ഞാൻ എറിയുകയും ചെയ്യും - 3;
- മാന്ത്രികനെ വിളിക്കൂ - 1;
- ഞാൻ അത് സ്വയം ശരിയാക്കും - 2.
2. വായിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആലോചിച്ച മൂന്നു പുസ്തകങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പറയാമോ?
- തീർച്ചയായും - 2;
- എനിക്ക് കഴിയില്ല - 3;
- കൃത്യമായി എനിക്കറിയില്ല - 1.
പ്രിയപ്പെട്ട പാഠം
- അതെ - 1;
- ഞാൻ വീട്ടിൽ, ഞാൻ നടക്കുന്നു - 2;
- സമയം ഇല്ല - 3.
4. നിങ്ങൾ സ്മോക്കിംഗ് വിനോദം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നുണ്ടോ?
- ചിത്രങ്ങളിൽ മാത്രം - 3;
- എനിക്ക് വളരെ ഇഷ്ടമാണ് - 1;
- ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് ഇടയാക്കിയില്ലെങ്കിൽ - 2.
5. നിങ്ങൾക്ക് സൌജന്യ സമയമുണ്ട്. നിങ്ങൾ:
- ഞാൻ ഒന്നും ചെയ്യാൻ പാടില്ല - 2;
- ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഇടത്തേക്ക് ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു - 1;
- എനിക്ക് അസുഖകരമായ തോന്നും, എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് എനിക്ക് അറിയില്ല - 3.
6. പിറ്റേ ദിവസം. നിങ്ങൾ ഒരു കോളിനായി കാത്തിരിക്കുന്നു, ഇത് ഇരുപത് മിനിറ്റ് വൈകും.
- ഞാൻ കാത്തിരിക്കുകയും ലാഭകരമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - 1;
- കോപം - 3;
- ഞാൻ ടിവിയെ കണ്ടു - 2.
7. ഉചിതമായ ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക:
- ലോട്ടറി, മാപ്പുകൾ, യന്ത്രങ്ങൾ - 3;
- ബാക്ക്ഗാമാൻ, ചെസ്സ്, ബോർഡ് ഗെയിംസ് - 2;
- മുകളിൽ കൊടുത്തിരിക്കുന്നതിൽ ഒന്നുമല്ല.
8. പ്രവർത്തി സമയം ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?
- അതെ, വ്യത്യസ്ത താൽപര്യങ്ങൾ കാരണം തൊഴിൽ തരം തെരഞ്ഞെടുക്കാൻ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടാണ് - 1;
- ഞാൻ പ്രവർത്തിക്കും - 2;
- ആര് എന്ത് വിചാരിക്കും - 3.
9. അപരിചിതനായ ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
- ഞാൻ അവന്നു ഉത്തരം അരുളും;
- ഞാൻ നിർത്തും - 2;
- ഞാൻ മൂല്യം അറ്റാച്ചുചെയ്യുന്നില്ല - 1.
10. നിങ്ങൾ ചെക്ക്ഔട്ടിൽ വഞ്ചിച്ചു.
- എന്റെ അരികിൽ ഞാൻ നിൽക്കും - 2;
- അധികാരികളെ കൊണ്ടുവരാൻ ഞാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും - 3;
- ഞാൻ മൂല്യം അറ്റാച്ചുചെയ്യുന്നില്ല - 1.
ഫലങ്ങളുടെ വിശകലനം
നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ:
- 10 മുതൽ 14 വരെ പോയിന്റുകൾ. നിങ്ങൾ വളരെ ശാന്തരാണ്, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ പൂർണമായും നിയന്ത്രിക്കാനാകും.
- 15 മുതൽ 25 വരെ പോയിന്റുകൾ. ശാന്തത, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ തകർക്കും. നിങ്ങളുടെ ഹോബികൾ സ്ഥിരമായി വിശ്രമിക്കുകയും മാറ്റുക.
- 26 മുതൽ 30 വരെ പോയിന്റുകൾ. തന്ത്രപ്രധാനമാണ്. വ്യക്തമല്ലാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ ശാന്തത പാലിക്കുക.
ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും സാധാരണ ജീവിതത്തിന് വളരെ വൈകാരികവും മാനസികവുമായ സ്ഥിരത വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഓരോരുത്തർക്കും ജീവൻ പ്രതിഫലം നൽകുമ്പോൾ സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, എന്നാൽ എല്ലാവരും പെട്ടെന്ന് വേഗത്തിൽ പ്രതികരിക്കാനും ഉടൻ തിരിച്ചെടുക്കാനും കഴിയും. അത് അത്ര എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ കൂടുതൽ ശക്തമാകാൻ അത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സ്പോർട്സ് ഹാളിൽ ഇത് താരതമ്യപ്പെടുത്താം, കാരണം ശാരീരിക വികസനങ്ങൾക്ക് വളരെ പരിശ്രമം നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം പൂർണ്ണമായ അറ്റഫ്റ്റിൻ ഉണ്ടാകും.
വൈകാരിക-ശക്തമായ ഇച്ഛാശക്തി സ്ഥിരത സ്വന്തം പെരുമാറ്റരീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള പ്രവണതയാണ്, എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും ഉദ്ദേശ്യപൂർവമായ നടപ്പാക്കലും ഫലങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തവും ഏറ്റെടുക്കുന്നതിനുള്ള പ്രവണതയാണ്. ഓരോ വ്യക്തിയും തങ്ങളെത്തന്നെ നിരന്തരം വളർത്തിയെടുക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
വൈകാരികമായ സ്ഥിരതയുടെ പരിശീലനത്തിനു സഹായിക്കാൻ പലർക്കും സാധിക്കും. വൈകാരിക സുസ്ഥിരത ശക്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ വ്യായാമങ്ങളിൽ സങ്കീർണതയുണ്ട്. അത് ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം, യോഗ , വിവിധ സ്വയം പരിശീലനം ആകാം. ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക പരിശീലനം ആരംഭിക്കുക, അപ്പോൾ ഫലം നിന്നെ കാത്തു പാലിക്കട്ടെ!
ഒരു വ്യക്തിയുടെ വൈകാരിക സുസ്ഥിരത ഒരു വ്യക്തിക്കുണ്ടായ കഷ്ടപ്പാടുകളുടെ എണ്ണം നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. അവരോടൊപ്പം കൂടാത്ത ആളുകൾ വളരെ സ്ഥിരതയുള്ളതാണെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നുണ്ടെങ്കിലും.
വൈകാരിക സുസ്ഥിരതയുടെ രൂപവത്കരണം സ്വയമായും ആന്തരിക ലോകവുമായും പൊരുത്തപ്പെടുന്നതാണ്. ധ്യാനം, ശരിയായ പോഷകാഹാരം, നടത്തം, പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തികൾ, പ്രകൃതിയോടുള്ള സാമൂഹിക വൈദഗ്ധ്യം തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിക്കുക.
ഓരോ ജീവശക്തിയും ഓരോ വികാരപരമായി തകർന്നുകഴിഞ്ഞു എന്ന കാര്യം മറക്കരുത്. നന്മയും, നിഗമനങ്ങളും, മെച്ചപ്പെട്ടതും, വൈകാരികമായി പക്വതയാർന്നതുമാണ്.