ഒരു ഇരട്ട ബോയിലിൽ ഫിഷ്

ഗാർഹിക ഉപകരണങ്ങളുടെ സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളുടെ അലമാരകളിൽ, സ്റ്റീമർ വളരെക്കാലം മുമ്പൊരിക്കലും ഉണ്ടായില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിരവധി വീട്ടുജോലിക്കാർക്ക് ഈ അത്ഭുത ഉപകരണം ഇല്ലാതെ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ചെറിയ കുട്ടികൾക്കുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ച് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. എന്നാൽ മുതിർന്നവർക്കായി, അത്തരം ഭക്ഷണം വളരെ പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണാവശ്യങ്ങൾക്ക്. ഒരു ഇരട്ട ബോയിലിൽ മത്സ്യ കഷണങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പം. ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദവും വിഭവപ്രദവുമായ അത്താഴമായിരിക്കും, അത് വളരെ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും.

ഒരു ഇരട്ട ബോയിലിൽ മീൻ തയ്യാറാക്കൽ

ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ രുചികരവും അനാരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണമാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വളരെ തെറ്റിപ്പോകുന്നു. ഇത് എല്ലാവരും തയ്യാറാക്കൽ രീതി ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഏതാനും ചെറിയ തന്ത്രങ്ങളും അറിയാനും പരീക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഭയപ്പെടാനും പര്യാപ്തമാണ്. കുറച്ച് ലളിതമായതും എന്നാൽ വളരെ സ്വാദിഷ്ടമായ പാചകവും ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പറയാം.

ഇരട്ട ബോയിലിലെ റെഡ് ഫിഷ്

റെഡ് ഫിഷ് വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും ഒരു സ്റ്റോർഹൌസ് ആണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. നിങ്ങൾ ഒരു ഇരട്ട ബോയിലർ കൊണ്ട് വേവിക്കുകയാണെങ്കിൽ മത്സ്യം ചീഞ്ഞും വളരെ തക്കവുമാണ്.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

ഇരട്ട ബോയിലിൽ പാചകം ചെയ്യുന്ന മത്സ്യ പ്രക്രിയ വളരെ ലളിതമാണ്.

3-4 സെന്റീമീറ്റർ കനത്ത കഷണങ്ങളാക്കി വാരങ്ങൾ മുറിക്കുക, 4 ഭാഗങ്ങളായി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മുറിക്കുക. സമചതുര അല്ലെങ്കിൽ വൈക്കോൽ, തക്കാളി കടന്നു ഉള്ളി, കാരറ്റ് - മഗ്ഗുകൾ.

ചീരയും ചീഞ്ഞ മത്സ്യത്തിന്റെ മുകളിലുമുള്ള സ്റ്റേമർ ഇലകൾ ചുവടെ കിടക്കുക. പിന്നെ പരിപ്പ് പച്ചക്കറികൾ ഇടുവാൻ.

എല്ലാ സോയ സോസും ഒഴിക്കുക രുചി seasonings തളിക്കേണം.

ഒരു ഇരട്ട ബോയിലർക്കുള്ള ചുവന്ന മീനെ പാചകം ചെയ്യാൻ പാടില്ല. സേവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, പാത്രങ്ങളിൽ ഭാഗങ്ങൾ പരത്തുകയും മുകളിൽ നിന്നും പച്ചിലകൾ ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഒരു ഇരട്ട ബോയിലിൽ നദിയ മത്സ്യം

കടൽ മത്സ്യത്തിന്റെ വിലകൂടിയ ഇനങ്ങൾ വാങ്ങാൻ എപ്പോഴും സാധ്യമല്ല. എന്നാൽ അതിൻറെ നദിയിലെ എക്സ്ചേഞ്ച് രുചിയുണ്ടാകില്ല. ഒരു നീരാവിയിൽ നദി മത്സ്യത്തെ തയ്യാറാക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗമാണ് ഇവിടെ:

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

തുണിയിൽ നിന്ന് മത്സ്യം ശരിയായി വൃത്തിയാക്കുക. അടുത്തതായി വാൽ മുറിച്ചു മുറിച്ചെടുക്കുക, തല വെട്ടണം.

മത്സ്യം സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ഉപ്പ് എന്നിവ ഇട്ടു. എല്ലാ നാരങ്ങ നീര് ജലം അര മണിക്കൂർ ഫ്രിഡ്ജ് ഇട്ടു.

മീൻ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തോടിനും വെട്ടിമുറിക്കും. നിങ്ങൾ വളയങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വൈക്കോൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മുറിച്ചു കഴിയും. ഉപ്പ് ആൻഡ് ഉണക്കിയ ചതകുപ്പ തളിക്കേണം.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മീൻ എന്നിവയിൽ ഇടുക. സ്റ്റീമറിൽ മത്സ്യം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 20-25 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് തയ്യാറാകും.

ഒരു ഇരട്ട ബോയിലിൽ ഉള്ളി ഉപയോഗിച്ച് മത്സ്യം

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

നന്നായി കളയുക, മത്സ്യം വൃത്തിയാക്കുക. ബേക്കിംഗ് എടുക്കുന്നതിന് ഫോയിൽ എടുത്ത് അതിൽ ഉള്ളി ഇട്ടു. മുകളിൽ വെണ്ണ കഷണം ഇടുക. ഞങ്ങൾ ഉള്ളി സഞ്ചിയിൽ മീൻ വെച്ചതിനുശേഷം ദൃഡമായി ഫോയിൽ പൊതിയുക. 20-25 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.

ഒരു ഇരട്ട ബോയിലിൽ പച്ചക്കറിയുള്ള ഫിഷ്

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

മീൻ കുഴിച്ച് എണ്ണയും ഒലിവ് ഓയിൽ എണ്ണയും വേണം. നേർത്ത സർക്കിളുകളിൽ തക്കാളി മുറിച്ചു അച്ചിൽ അടിയിൽ കിടന്നു. ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ടതും കഴുകിയതുമായ മത്സ്യം ഉപ്പ്, സുഗന്ധവർഗ്ഗത്തോടുകൂടി ധാരാളം പുഴുങ്ങുന്നു. നിങ്ങൾ മയോന്നൈസ് നേർത്ത പാളിയായി വഴി lubricate കഴിയും. മത്സ്യം പാകം ചെയ്ത് പാകം വരെ വേവിക്കുക.

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് അല്പം മാറി പുതിയൊരു വിഭവം ഉണ്ടാക്കാം. ലളിതമായി തക്കാളി (ഉള്ളി, കാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ കുരുമുളക്) കൂടുതൽ പച്ചക്കറി ചേർക്കുക എല്ലാം ഫോയിൽ ഇട്ടു. മുകളിൽ മീൻ ഇടുക. മത്സ്യം സ്വന്തമായി ജ്യൂസ് കൊണ്ടുവരിക. സേവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് റെഡിമണി കഴിക്കുന്നത് നാരങ്ങ നീര് ഉപയോഗിച്ച് ഒഴിക്കാം.

ഇരട്ട ബോയിലിൽ പച്ചക്കറികളും മത്സ്യങ്ങളും തയ്യാറാക്കുന്നത് സമയവും ഊർജവും എടുക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അത്തരം ഒരു വിഭവത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ആകർഷണീയമാണ്. ആവറേജ് ദൈനംദിന ഭക്ഷണരീതി വ്യത്യസ്തവും ഉപയോഗപ്രദവുമാക്കുന്നു.