ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ-കൊഴുപ്പ് ബർണറുകൾ - ഇത് മാജിക്ക് പൊടിയോടുകൂല്ല, ഇത് കണ്ണുകളുടെ കനംകുറഞ്ഞ നിറത്തിലായിരിക്കും. ഇവ രണ്ടും വ്യത്യസ്ത ഘടനകളാൽ കൊഴുപ്പിന്റെ വിഭജനം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന സാധാരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ്. പലപ്പോഴും, അവരുടെ പ്രവർത്തനം, മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ ത്വരയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, ഉപഭോഗപരമായ കൊഴുപ്പിനെ അഴിച്ചെടുക്കുന്ന ഉത്പന്നങ്ങൾ എന്തിന് വ്യവസ്ഥാപിതമായി ഉപയോഗിക്കാതിരുന്നാലും ഫലം നൽകില്ല. കൊഴുപ്പ് ദഹിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന എല്ലാ ദിവസവും, നിങ്ങൾ സൗന്ദര്യവും ഐക്യവും എത്തുന്നു!
- മുന്തിരിയും എല്ലാ സിട്രസ് പഴങ്ങളും. ഏതെങ്കിലും ഉത്പന്നങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചാൽ അത് സിട്രസ് പഴങ്ങൾ! അവർ കൊഴുപ്പുകളുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള തകർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാവുന്നു, ഓരോ ഭക്ഷണവും കഴിക്കുന്നതിനു മുൻപ് അര ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ച് കഴിച്ചാൽ, ഫലം അത്ഭുതകരമായിരിക്കും!
- കിവി. ചൈനീസ് gooseberries വളരെ ശക്തമായ കത്തുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ - ഇത് കിവി രണ്ടാം പേര്. നിങ്ങൾ ദിവസം കുറഞ്ഞത് 1-2 പഴങ്ങൾ ഭക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വേഗം ആകും (തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ശരിയായ പോഷകാഹാര നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ).
- ലീഫ് സാലഡ് കലോറി എങ്ങിനെയാണ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്? ഈ കാര്യത്തിൽ ലീഫ് ചീര - ഒന്നാമത്! ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ കലോറി ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോൾ ശരീരത്തിലെ കലോറി വളരെ കുറവാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അത് ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ, വ്യത്യസ്ത സോസുകൾ, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ എന്നിവ പരീക്ഷിക്കുക - അതിന്റെ രുചി ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് എളുപ്പമാണ്!
- ആരാണാവോ, സെലറി. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ദഹിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടിക, പൂർണമായി ഭക്ഷ്യയോഗ്യമല്ലാത്ത പച്ചക്കറികൾ കൂടാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. അവരുടെ പച്ചിലകൾ അല്ലെങ്കിൽ വേരുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, അത് പ്രശ്നമല്ല. നിങ്ങൾ അവരെ സൂപ്പ് ചേർക്കുക പോലും, അവർ പ്രയോജനം!
- ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി. മെറ്റബോളിസത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ് ഫാറ്റ് ബർണറുകൾ. ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി ഈ വർഗ്ഗത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്! വറുത്ത അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വിധത്തിൽ പാകം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ സലാഡിൽ അവ അസംസ്കൃതമായി കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
- ഗ്രീൻ ടീ എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളിലും അനുവദനീയമായ പാനീയം ഗ്രീൻ ടീയാണ്. ഇത് ഒരു അപകടം അല്ല: 0 കലോറി ഉണ്ട്, എന്നാൽ അതു തികച്ചും ടോണുകൾ ആൻഡ് ഉപാപചയ കൂടുകയും! ഒരു ദിവസം രണ്ട് കപ്പ് തേയിലയും നിങ്ങളുടെ ഉപാപചയവും ഉയരും.
- ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ. മേജൻ ഫോക്സ് ഉൾപ്പെടെ നിരവധി നക്ഷത്രങ്ങൾ, രാവിലെ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ വെള്ളം കുടിക്കും. കൊഴുപ്പു കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഈ പാനീയം സഹായിക്കുന്നു, ഇത് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്. പുറമേ, വിനാഗിരി ഉപയോഗിച്ച് പച്ചക്കറി സലാഡുകൾ പൂരിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അവരുടെ കലോറി ഉള്ളടക്കം കുറയ്ക്കാൻ.
- സമുദ്രോൽപ്പന്നങ്ങൾ. വലതു തിന്നുവാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു - കടൽഭക്ഷണം കഴിക്കുക! സ്ക്വഡ്, ഒക്ടപൂസ്, ചിപ്പികൾ, ചെമ്മീൻ - ഇവയെല്ലാം സ്നാക്സിൽ മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ വിഭവങ്ങളായും തയ്യാറാക്കാം. കുറഞ്ഞത് ഒരു തവണയെങ്കിലും ആഴ്ചയിൽ അത്താഴമുള്ളതായിരിക്കും.
- ചുട്ടുപഴുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട തെറ്റായ ഭക്ഷണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അങ്ങനെയല്ല. അത് വറുത്തതാണെങ്കിൽ അത് ശരിക്കും ഉപയോഗമില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ചുടേണം എങ്കിൽ - അത് ഒരു അത്ഭുതകരമായ, രുചികരമായ, കൊഴുപ്പ്-ദഹിപ്പിക്കുന്ന ലാളിത്യവും! പ്രധാന കാര്യം ഉപ്പ്, മയോന്നൈസ് ആൻഡ് ഫാറ്റി സാപ്പുകൾ ഇല്ലാതെ തിന്നുകയാണ്.
- മത്സ്യം. ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് അത്താഴവിരുന്നുകൾ മത്സ്യത്തിനു നൽകണം. പ്രത്യുല്പാദനം, ഇത് റൊട്ടിയിൽ വറുക്കുക,
പക്ഷെ അത് ഫോയിൽ ഇല്ലാത്ത അല്ലെങ്കിൽ പുറത്തെടുക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ എയറോഗ്രിയിൽ പാചകം ചെയ്യുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മത്സ്യം എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളും നിലനിർത്തി കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചു കളയുവാൻ സഹായിക്കുന്നു. - ബദാം എല്ലാ അണ്ടിപ്പരിപ്പുകളിലും, ബദാം ഉപയോഗിക്കുന്നത് അവരുടെ അത്ഭുതകരമായ സ്വഭാവത്തിന് പേരുകേട്ടതാണ്. ഇത് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ പിരിച്ചുവിടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് അല്പം മാത്രമേ കഴിക്കാവൂ. പ്രതിദിനം 10 കഷണങ്ങൾ മതിയാകും.
കൊഴുപ്പ്-കത്തുന്ന ഉൽപന്നങ്ങൾ വളരെ മികച്ച സഹായമാണ്. നിങ്ങൾ വലിയ പാത്രങ്ങൾകൊണ്ട് തിന്നുകയും ചോക്ലേറ്റുകൾ കൊണ്ട് ഭക്ഷിക്കുകയും ചെയ്താൽ അവയിൽ നിന്ന് അകാരണമായതായിരിക്കും. കൃത്യമായ പോഷകാഹാരം ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാനം!