ചിക്കൻ നിന്ന് സ്വീറ്റ് - വളരെ അതിലോലമായ വിഭവം ഒരുക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച പാചക

ചിക്കൻ സ്യൂഫിൽ ഭക്ഷണ മെനു, കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം മാത്രം കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തിലെ ഭക്ഷണത്തിലെ അസാധാരണമായ ഒരു വിഭവമാണ്. ലഭ്യമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്ക് വിധേയനായ ഒരു അദ്വിതീയവും, അസാധാരണവുമായ, അതിലോലമായ രുചിക്ക്, മുതിർന്ന പൗരന്മാരുടെയും കുട്ടികളുടെയും ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ കഴിയും.

ചിക്കൻ സോഫൽ പാചകം എങ്ങനെ?

ചിക്കൻ സോഫിൽ മുട്ട, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവ ചേർത്ത് കോഴിയിറച്ചി പാലിൽ നിന്നും തയ്യാറാക്കുന്നതാണ്. അടുപ്പത്തുവെച്ചു കഴുകിയതോ ചുട്ടുതിന്നതോ ആയ വിഭവം.

1. സെല്ലിൽ തയ്യാറാക്കാൻ ഒരു അടിസ്ഥാന ഘടകം എന്ന നിലയിൽ, പക്ഷിയുടെ മുലപ്പാൽ, തുടയിലും, മാംസക്കലിലോ, ചിക്കൻ കരയിലോ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മാംസം ഉപയോഗിക്കാം.
2. മാംസക്കഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി ഒരു മൃദുലമായ ടെക്സ്ചർ ബ്ലൻഡറിലേക്ക് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യും.
3. മുട്ട ചേർക്കപ്പെട്ടപ്പോൾ, തവിട്ടുനിറമാവണം, ഇറച്ചി തയാറാക്കുന്നതിനു മുമ്പു മാംസം ചേർത്ത്, വെള്ളമടച്ച് ഒഴുകിയതിനു ശേഷം വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി, അടിവശം തൊട്ട് താഴെയായി മുകളിലേക്ക് നീക്കുക.
4. പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഒന്നും തന്നെ തിളക്കമാർന്നതായി മാറും. നിങ്ങൾ നന്നായി കഴിച്ച സസ്യങ്ങൾ, സുഗന്ധങ്ങളുള്ള സുഗന്ധങ്ങൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുമായി മാംസം ഘടന നിർമിച്ചാൽ തയ്യാറാക്കപ്പെട്ട മിഠായിയുടെ രുചി കൂടുതൽ മസാലകൾ ആയിരിക്കും.

ചിക്കൻ souffle - അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാചകക്കുറിപ്പ്

ചിക്കൻ സെഷലിനു വേണ്ടി താഴെപറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു ഭക്ഷണത്തിനോ ഉത്സവത്തിലോ അനുയോജ്യമായ ഒരു വിഭവം ലഭിക്കുന്നതിന് അവസരം നൽകും. രണ്ടാമത്തെ സാഹചര്യത്തിൽ, സ്നാക്ക് ബാച്ച് ഫോമുകളിലോ അല്ലെങ്കിൽ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കാനോ, ഫലപ്രദമായി അലങ്കരിക്കാനോ കഴിയും.

ചേരുവകൾ:

• ചിക്കൻ - 0.5 കിലോ;
• മുട്ട - 1 കഷണം;
• ക്രീം - 100 മില്ലി;
• മാവു - 3 ടീസ്പൂണ്.
• വെണ്ണ - 30 ഗ്രാം;
• ജാതിക്ക - 1 നുള്ള്;
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, പച്ച ഉള്ളി, ആരാണാവോ, ചതകുപ്പ.

തയാറാക്കുക

1. ചിക്കൻ പാകം ചെയ്യുക.
2. കൂളിംഗ് ശേഷം, ബ്ലെൻഡർ കണ്ടെയ്നറിൽ മാംസം കിടന്നു.
3. Yolks, ക്രീം, വെണ്ണ, പച്ചിലകൾ, മാവു ചേർക്കുക, ചേരുവകൾ പൊടിക്കുക.
4. സീസൺ പിണ്ഡം രുചി, ചമ്മട്ടി വെള്ളകൾ ഇളക്കുക അച്ചിൽ കൈമാറ്റം.
5. 180 ഡിഗ്രിയിൽ 30 മിനുട്ട് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചിക്കൻ സോഫിൽ ചുടേണം.

കിൻറർഗാർട്ടൻ പോലെ ചിക്കൻ സോഫിൽ - പാചകക്കുറിപ്പ്

കിൻഡർഗാർട്ടൻ മെനു മറക്കില്ല അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവങ്ങളുടെ സുഖഭോഗിനിയുമായ ചൂട് കുറിപ്പുകൾ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയാത്തവർക്ക്, അത് ഒരു കിൻർഗാർട്ടൻ പോലെ ഒരു ചിക്കൻ സോഫൽ ഉണ്ടാക്കാൻ സമയമായിരിക്കുന്നു, ചേരുവകളുടെയും ലളിതമായ ശുപാർശകളുടെയും അനുപാതങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. യഥാർത്ഥ മുലയിൽ ഉപയോഗിച്ച കാലുകൾക്കും തുടയിലും മാംസം കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും.

ചേരുവകൾ:

• ചിക്കൻ fillet - 0,5 കിലോ;
• മുട്ടകൾ - 2 കഷണങ്ങൾ;
• പാൽ - 100 മില്ലി;
• മാവു - 3 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
• എണ്ണ - 50 ഗ്രാം;
• ഉപ്പ് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

തയാറാക്കുക

1. ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് തിളപ്പിക്കുക.
2. ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ മാംസം തിളപ്പിക്കുക, പാൽ, മഞ്ഞൾ, മാവു എന്നിവ ചേർത്ത് ചേർക്കുക.
3. സീസണ് രുചിക്ക് അടിത്തറയിടുക, ചമ്മട്ടി വെള്ളകളോടൊപ്പം തുലനം ചെയ്യുക, പൂപ്പൽ വിരിച്ചാണ്.
4. 180 ഡിഗ്രിയിൽ 45 മിനിറ്റ് വരെ കിൻറർഗാർട്ടനിലെ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് ഒരു സ്യൂഫ്ലെ ഉണ്ടാക്കുക.

ചിക്കൻ, ഭക്ഷണരീതിയിൽ നിന്നുള്ള സുഹുൽഫ്

ചിക്കൻ സൗഫ്ലെ, അതിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പ് പിന്നീട് അവതരിപ്പിക്കപ്പെടും, പച്ചക്കറികളിലെ ചിക്കൻ ബേസ് നിറയ്ക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദവും ഭക്ഷണക്രമവുമാണ്. വിഭവം ലേക്കുള്ള നല്ല gustatory കുറിപ്പുകൾ pistachios തരും, നന്നായി മൂപ്പിക്കുക ചീര അതിനെ പരുക്കൻ ആൻഡ് ആരോമാറ്റിക് ചെയ്യും.

ചേരുവകൾ:

• ചിക്കൻ fillet - 0,5 കിലോ;
• മുട്ടകൾ - 2 കഷണങ്ങൾ;
• കോർട്ടിഗേറ്റ് - 200 ഗ്രാം;
• ബ്രോക്കോളി - 150 ഗ്രാം;
• ഉള്ളി - 1 കഷണം;
• പാൽ - 200 മില്ലി;
• പിസ്റ്റാച്ചിസ് - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
• സസ്യ എണ്ണ - 50 മില്ലി;
• പച്ചിലകൾ - 1 കുല
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

തയാറാക്കുക

1. ചിക്കൻ fillet ആൻഡ് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ കട്ട് ഒരുമിച്ചു ബ്രോക്കോളി, ഒരു ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള.
2. പാൽ ഒഴിച്ചു പച്ചിലകൾ, വെണ്ണ, വെണ്ണ, മഞ്ഞകൾ, pistachios ചേർക്കുക വീണ്ടും എല്ലാം മിക്സ്.
3. പ്രോട്ടീനുകൾ ഫലമായി അടിവയറിലേയ്ക്ക് കൂട്ടിച്ചേർക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. ചിക്കൻ ഒരു അച്ചിൽ ചേർത്ത് 180 ഡിഗ്രിയിൽ 30 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ചിക്കൻ പാചകം ചെയ്യുക.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചിക്കൻ അരിഞ്ഞത് souffle

അസംസ്കൃത അരിഞ്ഞ ഇറച്ചിയിൽ നിന്ന് എളുപ്പം വേഗത്തിൽ തയ്യാറാക്കുന്ന ചിക്കൻ സ്യൂഫ്ലെ. ഒരു ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള അവസരം ഇല്ലാത്തവർക്ക് ഈ ഓപ്ഷൻ അനുയോജ്യമാണ്. മധുരപലഹാരത്തിന്റെ രുചി മുൻകാലങ്ങളിൽ ഉള്ളതുപോലെ മൃദുലമായിരിക്കില്ല, മറിച്ച് മാംസത്തിന്റെ ഘടന അനുഭവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് കൂടുതൽ മുൻഗണന നൽകും.

ചേരുവകൾ:

• ചിക്കൻ ശുചിയാക്കേണ്ടതുണ്ട് - 0.5 കിലോ;
• മുട്ട - 1 കഷണം;
• പാൽ - 50 മില്ലി;
• പുളിച്ച ക്രീം - 1.5 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
• ഉള്ളി - 1 കഷണം;
• വെണ്ണ - 50 ഗ്രാം;
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

തയാറാക്കുക

1. ചിക്കൻ ശുചിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്, തകർത്തു ബൾബ് ചേർക്കുക.
2. മഞ്ഞക്കരു, പാൽ, പുളിച്ച വെണ്ണ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ചമ്മട്ടി മുട്ട വെള്ള.
3. ഒരു അച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സാധാരണ പാത്രത്തിൽ പിണ്ഡം പുറത്തുവച്ച് 30 മിനിറ്റ് 180 ഡിഗ്രി ചിക്കൻ ഒരു സോഫിൽ ചുടേണം.

ചിക്കൻ സോഫിൽ വേവിച്ചു

ഇന്നത്തെ ഭക്ഷണ മേഖലയിൽ ചിക്കൻ മാംസം അവശിഷ്ടങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ കുടുംബത്തിന് ഒരു രുചികരമായ ഭക്ഷണപാനീയത്തിന് പാചകം ചെയ്യുന്നതിനോ ഒരു ചിക്കൻ സോഫിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ഇനിപ്പറയുന്ന പാചകം നടപ്പിലാക്കാം. ഈ കേസിൽ ചിക്കൻ മാംസം വേവിച്ച അല്ലെങ്കിൽ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടുപയോഗിച്ച് വേവിച്ചു വരെ കാരറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പൂശിയ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ:

• ചിക്കൻ വേവിച്ച - 0.5 കിലോ;
• മുട്ട - 2 കഷണങ്ങൾ;
• കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
• പാൽ - 100 മില്ലി;
• മംഗ - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
• വെണ്ണ - 50 ഗ്രാം;
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

തയാറാക്കുക

1. മാംസം തിളപ്പിച്ചതോ വൃത്തിയാക്കിയതോ ആയ കാരറ്റുകളോടൊപ്പം ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു.
2. ഒരു മിശ്രിതം കൊണ്ട് whisk എല്ലാം, yolks, semolina, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, seasonings, പാൽ ചേർക്കുക.
3. 30-40 മിനിറ്റ് 180 ഡിഗ്രിയിൽ എണ്ണമയമുള്ള രൂപത്തിൽ വേവിച്ച ചിക്കനിൽ നിന്ന് ഒരു സോഫിലിൾ തയ്യാറാക്കുക.

അരി കൊണ്ട് ചിക്കൻ സോഫിൽ

നിങ്ങൾക്ക് വേവിച്ച അരിയും ഒരു വെളുത്ത സോസും ചേർത്ത് ചിക്കൻ സോഫൽ പാചകം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഈ പതിപ്പ് ഉള്ളി നാരുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്, എന്നാൽ പച്ചക്കറി പൾപ്പ് സാന്നിധ്യം സാന്നിധ്യത്തിൽ തടസ്സമാകുന്നു. പച്ചിലകൾ അല്ലെങ്കിൽ പരിപ്പ് കൊണ്ട് ഘടന സപ്ലിമെന്റ്.

ചേരുവകൾ:

• ചിക്കൻ പൾപ്പ് - 0.5 കിലോ;
• മുട്ട - 1 കഷണം;
• അരി - 100 ഗ്രാം;
• ഉള്ളി - 1 കഷണം;
• പാൽ - 0.5 ലിറ്റർ;
• മാവു - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
• വെണ്ണ - 150 ഗ്രാം;
• ലോറൽ - 2 കഷണങ്ങൾ;
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

തയാറാക്കുക

1. ചിക്കൻ പാകം ചെയ്യുക.
2. അരിഞ്ഞുവച്ച ഉള്ളി, പരിപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവ ചേർത്തുകൊണ്ട് 15-20 മിനുട്ട് കഴിഞ്ഞ്, ഫിൽറ്റർ ഒഴിവാക്കുക.
3. പാൽ അടിയിലേക്ക് 4 ടേബിൾസ്പൂൺ പാലും ചേർക്കുന്നു. എണ്ണ തവികളും മാവും കട്ടിയുള്ള വരെ വേവിക്കുക.
4. ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ചിക്കൻ മുളകും, വെളുത്ത സോസ് ചേർത്ത്, yolks.
5. വേവിച്ച അരി, പ്രോട്ടീൻ നുരയെ ഇളക്കുക.
6. ഘടനയിൽ പിണ്ഡം ഇടുക.
7. 30 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു 180 ഡിഗ്രി അരിയോടെ ഒരു ചിക്കൻ സൗഫ്ലെ തയ്യാറാക്കുക.

പച്ചക്കറികളുമായി ചിക്കൻ സുഗന്ധം

ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളകിന്റെ അഭ്യർത്ഥനയിൽ ഗ്രീൻ പീസ്, ധാന്യം, ചിക്കൻ, പടിപ്പുരക്കഷണം എന്നിവയിൽ നിന്നും പാകം ചെയ്ത സ്യൂൾഫ്, ക്യാരറ്റ്, ഉള്ളി എന്നിവ ഒരു ഭക്ഷണമോ കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണമോ നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച പരിഹാരമായിരിക്കും. കുട്ടിയുടെയും മുതിർന്നവരുടെയും ഇഷ്ടികയും അതിശയകരമായ സൌന്ദര്യവും ആസ്വദിക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ:

• ചിക്കൻ fillet - 0,5 കിലോ;
• മുട്ട - 1 കഷണം;
• പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 100 ഗ്രാം;
• പീസ്, ധാന്യം - 50 ഗ്രാം വീതം;
• വെളുത്തുള്ളി - 2 എണ്ണം;
• ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് - 0.5 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
• ക്രീം - 100 മില്ലി;
• സസ്യ എണ്ണ - 20 മില്ലി;
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

തയാറാക്കുക

1. ചിക്കൻ മുളകും, ബ്ലൻഡറിന്റെ കണ്ടെയ്നർ ഇട്ടു നിലത്തു വെളുത്തുള്ളി, മഞ്ഞൾ, പാൽ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ചേർക്കുക.
2. മാറിയെന്ന് ബോധവൽക്കരിക്കുക.
3. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, കുരുമുളക്, പീസ്, ധാന്യം, തറച്ചു പ്രോട്ടീൻ ഉപ്പും ചേർക്കുക.
4. ഒരു അച്ചിൽ പിണ്ഡം കൈമാറ്റം ചെയ്യുക 180 ഡിഗ്രിയിൽ 30 മിനുട്ട് ഒരു രുചികരമായ ചിക്കൻ സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കുക.

ചിക്കൻ കരൾ മുതൽ സ്യൂഫിൽ

കരളിൽ നിന്ന് പോഷകാഹാര വിഭവങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് താഴെപറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് നൽകും. സൌരഭ്യവാസനയായ മധുരമുള്ള മധുരമുള്ള രുചി, മുൻപ് തൊലി കളഞ്ഞ ഒരു ചെറിയ വേവിച്ച, ഉപ്പിട്ട കാരറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വറ്റല് പൾപ്പ് ചേർത്ത് ചേർത്ത് വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കാവുന്നതാണ്.

ചേരുവകൾ:

• ചിക്കൻ കരൾ - 0.5 കിലോ;
• മുട്ട - 2 കഷണങ്ങൾ;
• സെമോൾനയുടെ croup - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
• ഉള്ളി - 1 കഷണം;
• ക്രീം - 100 മില്ലി;
• വെണ്ണ - 20 ഗ്രാം;
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

തയാറാക്കുക

1. ചിക്കൻ കരൾ സവാള, ക്രീം, മഞ്ഞൾ എന്നിവ ചേർത്ത് ഒരു ബ്ലെൻഡറിലാണ്.
2. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, മാങ്ങ, ഉപ്പ്, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർത്ത് ഉപ്പ് ചേർത്ത് പ്രോട്ടീൻ കൊടുക്കുക.
3. ഒരു ഓയിൽഡ് ഫോമിലേക്ക് അടിത്തറ മാറ്റി, 180 ഡിഗ്രി 30 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചിക്കൻ കരൾ souffle ചുടണം .

കൂൺ, ചീസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ സോഫോഫില്ലും

വിഭവം ക്ലാസിക് രുചി സമ്പന്നമായ, കൂടുതൽ പൂരിത ഉണ്ടാക്കേണം, അതു ചിക്കൻ ബേസിനും കൂൺ ഉള്ളി വറുത്തു ചേർക്കുന്നു സാധ്യമാണ് ചെയ്യും. നിങ്ങൾ കൂൺ, മുത്തുച്ചിപ്പി കൂൺ, അതുപോലെ കൂടുതൽ ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ള വനം കൂൺ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ ചുവടെ തയ്യാറാക്കി കുറയ്ക്കുന്നതിന് അവരെ അവരെ പ്രീ-ചേരുവയുണ്ട്.

ചേരുവകൾ:

• ചിക്കൻ fillet - 0,5 കിലോ;
• ചിപ്പിനോൺസ് - 200 ഗ്രാം;
• മുട്ട - 2 കഷണങ്ങൾ;
• പ്രഹസനങ്ങള് - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
• ഉള്ളി - 1 കഷണം;
• ക്രീം - 200 മില്ലി;
• ഒലിവ് ഓയിൽ - 50 ഗ്രാം;
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ചീസ് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

തയാറാക്കുക

1. ഉള്ളി കൂടെ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക കൂൺ ലെ ഫ്രൈ.
2. ക്രീം, മഞ്ഞൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ബ്ലെൻഡറിൽ ചിക്കൻ മാവ് ചെയ്യുക.
3. സീസൺ ചിക്കൻ പിണ്ഡം, കൂൺ ഫ്രൈ, പടക്കം, ചീസ്, കട്ടിയുള്ള നുരയെ പ്രോട്ടീനുകൾ ലേക്കുള്ള തറച്ചു.
4. എണ്ണ രൂപവത്കരണം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സാധാരണ കണ്ടെയ്നർ ആകുക, 180 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കിയ അടുപ്പിലേക്ക് അത് അയയ്ക്കുക.
5. 30 മിനിറ്റിന് ശേഷം കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ സോഫിൽ തയ്യാറാകും.

ഒരു മൾട്ടി വൈറസ് ലെ ചിക്കൻ സോഫിൽ

കുറച്ചു രുചികരം, മധുരമുള്ളതും ചീഞ്ഞതുമാണ് ഒരു മൾട്ടി വർക്കിനുള്ളിൽ ചിക്കൻ ഒരു സോഫൽ ആയിത്തീരും . ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു ഭാരം സന്തുലിതമായ ഘടകമായി, ബ്രെഡ് ആൻഡ് അന്നജം, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യക്കണ്ണിൽ പാൽ ഉപയോഗിച്ചു. ഇറ്റാലിയൻ വരണ്ട ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ മിശ്രിതം ചേർക്കുന്നതിലൂടെ മിശ്രിതമായ ഒരു വിഭവം ലഭിക്കും.

ചേരുവകൾ:

• ചിക്കൻ fillet - 0,5 കിലോ;
• മുട്ട - 2 കഷണങ്ങൾ;
• വെളുത്തുള്ളി - 2 എണ്ണം;
• ഉള്ളി - 1 കഷണം;
• ക്രീം - 200 മില്ലി;
• അന്നജം - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
• വെളുത്ത അപ്പം - 1 കഷണം;
• സസ്യ എണ്ണ - 20 മില്ലി;
• ഇറ്റാലിയൻ പച്ചമരം - 2 നുള്ള്;
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

തയാറാക്കുക

1. അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി ബ്ലേൻഡറുടെ കണ്ടെയ്നറിൽ ഇട്ടു.
2. സവാള, വെളുത്തുള്ളി, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, അപ്പം, അന്നജം, മഞ്ഞൾ, ക്രീം എന്നിവ ചേർത്ത് ക്രീം നിറമുള്ള ചർമ്മത്തെ ചുറ്റിപ്പിടിക്കുക.
3. കൊടുമുടികൾ വരെ വിസ്കി അടിക്കുക.
4. കട്ടിയുള്ള പ്രോട്ടീൻ നുരയെ ചിക്കൻ പിണ്ഡത്തിൽ ഇളക്കുക, പാത്രത്തിൽ അടിസ്ഥാന വെച്ചു.
5. 60 മിനിറ്റ് "ബേക്ക്" മോഡിൽ ചിക്കൻ ഒരു സോഫൽ ഉണ്ടാക്കുക.

ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻ - പാചകക്കുറിപ്പ് ലെ ചിക്കൻ souffle

അൽപം മിനുട്ടിൽ പാകം ചെയ്ത ചിക്കൻ സൗഫിൾ, അൽപം മിനിറ്റ് കൊണ്ട് പാകം ചെയ്യാനും, ഉപ്പും , ആരോഗ്യകരവുമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം, വെളിച്ചം ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം മുതലായവ കഴിക്കാൻ കഴിയും. ഇതിൻറെ കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് പച്ചക്കറികൾ, സാലഡ് അല്ലെങ്കിൽ അനുയോജ്യമായ ഒരു രുചിയുള്ള സോസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വിഭവങ്ങൾ കഴിക്കാം.

ചേരുവകൾ:

• ചിക്കൻ fillet - 200 ഗ്രാം;
• പ്രോട്ടീൻ - 2 പി.സി.
• കോട്ടേജ് ചീസ് - 100 ഗ്രാം;
• സസ്യ എണ്ണ - 10 മില്ലി;
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

തയാറാക്കുക

1. ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ചിക്കൻ മുളകുക.
2. കോട്ടേജ് ചീസ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, വീണ്ടും ഒരു ക്രീം ടെസ്റ്ററിലേക്ക് പിണ്ഡം whisk ചേർക്കുക.
3. കട്ടിയുള്ളതും കട്ടിയുള്ളതുമായ നുരയെ പ്രോട്ടീനുകൾക്ക് തറച്ച് തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന അടിത്തട്ടിൽ ഉണക്കുക.
4. 5-7 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ മൈക്രോവേവ് ഉപകരണത്തിലേക്ക് ഒരു കൺട്രോൾ അടങ്ങിയ കണ്ടെയ്നർ അയയ്ക്കുക.

ചിക്കൻ സോഫിൽ സുഗന്ധം

ഏറ്റവും പ്രയോജനപ്രദമായ, ഒരുപക്ഷേ, ഒരു വിഭവം സാധ്യമായ എല്ലാ വകഭേദങ്ങളും പട്ടികയിൽ നിന്ന് പതിപ്പ് - souffle chicken steam. ഉചിതമായ പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച്, ഒരു മൾട്ടി വർക്കർ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് പാചകം ചെയ്യാൻ കഴിയും, അത് പിച്ചവെള്ളത്തിലോ, അല്ലെങ്കിൽ ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന വെള്ളത്തിലോ, ഒരു ആഴത്തിലുള്ള രൂപത്തിൽ സ്ഥാപിച്ച്, ഒരു ലിഡ് കൊണ്ട് ഘടനയെ മൂടുന്നു.

ചേരുവകൾ:

• ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റ് - 600 ഗ്രാം;
• മുട്ട - 4 എണ്ണം;
• പുളിച്ച ക്രീം - 6 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
• semolina - 3 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
• സസ്യ എണ്ണ - 20 മില്ലി;
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

തയാറാക്കുക

1. ബ്രെസ്റ്റ് വെണ്ണ, പുളിച്ച ക്രീം, മാങ്ങ, നോൾ എന്നിവ ചേർത്ത് ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക.
2. ചേരുവകൾ, ഉപ്പ്, ഓപ്ഷണൽ കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുക.
3. പ്രോട്ടീനുകളുടെ ഇടതൂർന്ന വനങ്ങളോടും, എണ്ണമയമുള്ള ആകൃതികളിലേക്കോ, സ്റ്റീമറുടെ കണ്ടെയ്നറിലേക്കോ ആകാം.
4. 20-30 മിനുട്ട് കുക്ക് souffle.