വേനൽക്കാലത്ത് രണ്ടാം പകുതിയിൽ സ്റ്റോർ അലമാരയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന മധുരമുള്ള സുഗന്ധമുള്ള ബെറിയാണ് മത്തൻ. വടക്കേ ഇന്ത്യയിലെ നമ്മുടെ യുഗത്തിനു മുമ്പുതന്നെ ഈ തണ്ണിമത്തൻ സംസ്കാരം കൃഷി ചെയ്യുവാൻ തുടങ്ങി. കാലം മുഴുവൻ ബെറി വ്യാപകമായി. മാംസം ടെൻഡർ, ചീഞ്ഞ, മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഏറ്റവും വ്യാപകമായ മുറികൾ തണ്ണിമത്തൻ "കോൽഖോൺസിറ്റ്സ" ആയിരുന്നു, ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ, ഹാനി എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഇനിയും പഠിക്കേണ്ടതാണ്.
കോൽഖൊൻസ്നിറ്റ്സിന്റെ തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ആദ്യം നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കാണണം എന്ന് കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഈ മുറിയുടെ ബെറി വലിപ്പം കുറഞ്ഞതും ഉയർന്ന ആദ്യകാല പക്വതയുമുള്ളതുമാണ്. കൂടാതെ, താപനിലയിൽ താല്ക്കാലിക കുറവുണ്ടാകാനും ഇത് ഉപകരിക്കുന്നു. ഈ മത്തങ്ങയുടെ പുറംതോട് ഓറഞ്ച് ആണ്, പക്ഷേ മെഷ് അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലായിരിക്കാം. ഒരു മെഷ് കൊണ്ട് സരസഫലങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ശരീരത്തിൽ തണ്ണിമത്തന് "കൊലോസ്രോസിറ്റ" എത്രമാത്രം ഉപകാരപ്രദമാണെന്നത്, അത് വളരെ കുറഞ്ഞ കലോറിയും ഭക്ഷണവിഭവങ്ങളുമാണ്. വിവിധ ആഹാര പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഭാഗമായി ഇത് സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മറ്റ് ഇനങ്ങൾ താരതമ്യേന മധുരം അല്ല, ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകം അവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി പ്രായോഗികമായി ഒന്നുമില്ല.
ഒരു, ഇ, സി, പി പി, ഗ്രൂപ്പ് ബി, ധാതുക്കൾ - ഇരുമ്പ്, കാത്സ്യം, സോഡിയം, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഫ്ലൂറിൻ, കോബാൾട്ട്, സൾഫർ, ക്ലോറിൻ, അതുപോലെ വെള്ളവും ആഷയും, അന്നജം എന്നിവയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവയ്ക്ക് പുറമെ വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. , ഫൈബർ, മോണോ- ആൻഡ് ഡിസാക്രാറൈഡുകൾ, ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ - ഇവ രണ്ടും പൂരിത, അപര്യാപ്തമായ, നാരുകൾ മുതലായവയാണ്. "കോൽഹോസ്നിറ്റ" തണ്ണിമത്തരത്തിന്റെ പ്രയോജനം പ്രധാനമായും വൃക്കകളും മറ്റ് മൂത്രാശയ അവശിഷ്ടങ്ങളും കഴുകുന്നതിനിടെ ദാഹിക്കുന്നു. ഇത് നല്ല പ്രതിരോധവും കല്ല് രൂപീകരണ ചികിത്സയും, മൂത്രനാളത്തിന്റെ ക്യാൻസറുമാണ്.
കോൽഖോസിനിറ്റ്സിന്റെ തണ്ണിമത്തൻ കലോറിക്ക് ആണെങ്കിൽ ചോദിക്കുന്നവർക്ക് 100 ഗ്രാമിന് 35 കിലോ കലോറി എന്ന തോതിൽ വളരെ താഴ്ന്നതാണെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തണം. എന്നാൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും പഞ്ചസാരയും ചേർന്ന് ഊർജ്ജം നൽകും. ശരീരം ശക്തിയും പ്രവർത്തനവും ആഗ്രഹിക്കും. നല്ല ഊർജ്ജം. ശരീരഭാരം, അതിൽ നിന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആവശ്യമായി വരുന്നത് പോലെ. ദഹനം, ഉപാപചയം എന്നിവ വേഗത്തിലാക്കുന്നു. മലബന്ധം തടയുന്നതിനായും, രോഗപ്രതിരോധ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നും കുടലുകളെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. ഒരു മത്തങ്ങ ഉപയോഗിക്കുക, ഭക്ഷണം കഴിക്കുക - അതിനാൽ പരമാവധി ഫലമുണ്ടാകും.
സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും വേണ്ടി തണ്ണിമത്തൻ ഗുണങ്ങൾ
ഞാൻ ഗർഭിണിയായി തണ്ണിമത്തന് ഒരു പ്രത്യേക ആനുകൂല്യം കോൾഖൊൻസ്നിറ്റ്സ്ക്ക് എന്നു പറഞ്ഞു വേണം. ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ അവൾക്ക് താഴെപ്പറയുന്ന ഫലം ഉണ്ട്:
- ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള ഫോളിക് ആസിഡ് നൽകും. ഞരമ്പിൽ ന്യൂറൽ ട്യൂബ് അസ്വാഭാവികതയുടെ വളർച്ച തടയുന്നു, ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ രൂപീകരണത്തിൽ, ആർ.എൻ.എയുടെ സങ്കലനം, രക്തചംക്രമണങ്ങളുടെ രൂപീകരണം തുടങ്ങിയവയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു.
- വിറ്റാമിൻ സി യുടെ ഭാഗമായതിനാൽ കാലങ്ങളോളം തണുപ്പിനും ഇൻഫ്ലുവൻസയ്ക്കും ഒരു മരുന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഗർഭധാരണത്തെ തടയുന്നതിന് പരമ്പരാഗത മരുന്നുകൾ എടുക്കാൻ കഴിയില്ലെന്നത് വ്യക്തമാണ്, അതുകൊണ്ട് അവർ സ്വയം ഒരു മാസ്ക് ഉപയോഗിച്ച് സംരക്ഷിക്കുകയും കൂടുതൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ സാന്നിധ്യം മൂലമുള്ള മുടി, തൊലി, നഖം എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും സംരക്ഷിക്കുന്നു.
മനുഷ്യർക്ക് തണ്ണിമത്തൻ വിത്തുകൾ വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്. പുരാതന കാലം മുതൽ അവർക്ക് ശക്തമായ ബാക്ടീരിയയായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു . ഒരു ദിവസം വിത്ത് 2 ഗ്രാം മാത്രം ഉപയോഗിച്ചാൽ വാർദ്ധക്യം വരെ ഒരു നല്ല ഊർജ്ജം നഷ്ടപ്പെടും.
മത്തങ്ങ നാശം
പ്രമേഹത്തിന് അപകടകരമായ അപകടകരമായ രക്തക്കുഴലുകളിൽ രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയുന്ന തരിശായുടെ ഉപയോഗം ദോഷകരമാണ്. ഒരു വ്യക്തി ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച-പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മദ്യം ഉപയോഗിച്ച് കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയോ ചെയ്താൽ കൂടുതൽ അപകടകരമാണ്. പിത്തസഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രാശയ സംവിധാനത്തിൽ ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, അൾസർ, വൻകുടൽ, വലിയ കല്ലുകൾ എന്നിവരോടൊപ്പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.