മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത് എള്ള്

പ്രസവത്തിനുശേഷം സ്ത്രീയുടെ ഭക്ഷണക്രമം ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയിട്ടുണ്ട്. യംഗ് മമ്മി ചില നിയന്ത്രണങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടതുണ്ട്, ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഈ മെനു സാർവലെസ് വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്നില്ല. രുചികരമായ ആരോഗ്യകരമായ ചേരുവകൾ ചേർത്തുകൊണ്ട് ഭക്ഷണങ്ങളെ വൈവിധ്യവത്കരിക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ Moms തിരയുന്നു. ഒരു നവജാതശിശുവിന് മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് പലപ്പോഴും സുഷുപ്തിയിലാണോ എന്ന ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു. പലരും ഈ ചെടിയുടെ വിത്ത് വ്യത്യസ്ത വിഭവങ്ങൾ പോലെ എള്ളെസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ചില ആളുകൾ എള്ളെണ്ണ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുകയാണ് . അത്തരം ഉത്പന്നങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്നതിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് അനുവദനീയമാണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത് എരുമയുടെ ഗുണവും ദോഷവും

വിദഗ്ദ്ധർ കരുതുന്നത് എപ്പിനൊപ്പം ഉപയോഗിക്കുന്നത് നഴ്സിങ്ങിന് ഉപകാരപ്രദമാണ്, അതുകൊണ്ട് ഈ ഉൽപ്പന്നം എത്ര മൂല്യമുള്ളതായി കണക്കാക്കാം എന്നത് പരിഗണനയിലുണ്ട്:

• എള്ള് വിറ്റാമിൻസിൽ സമ്പന്നമാണ്. ശരീരത്തിനു ശേഷം ശരീരം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ഒരു ഉയർന്ന കാൽസ്യം ഉള്ളടക്കം തൊലി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത്, അമ്മയുടെ മുടി, കൂടാതെ അസ്ഥി ടിഷ്യു crumbs സാധാരണ വികസന ഉറപ്പാക്കും;
• ഹൃദയധമനികളുടെ ഒരു സാധാരണ രീതി നിലവിലുണ്ട്;
• കുടൽ പ്രവൃത്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മലബന്ധം ഒരു നല്ല തടസ്സം;
• മുലയൂട്ടൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, മസ്തോപത്തിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു;
• കുഞ്ഞിന് നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ ഫലപ്രദമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്.

എന്നാൽ, എള്ളെണ്ണ വലിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, പാൽ മാറുന്നതും കുഞ്ഞിനും ചുറ്റിപ്പിടിക്കും. പുറമേ, ഈ ഉൽപ്പന്നം crumbs ലെ അലർജി കാരണമാകും. ഒരു സ്ത്രീക്ക് ത്വോബോഫോഫ്റ്റിസിസിന്റെയും രക്തക്കുഴലുകളിലെ പ്രശ്നങ്ങളുടെയും ചരിത്രം ഉണ്ടെങ്കിൽ, എള്ളെസുകളെ നിരസിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

പൊതുവായ ശുപാർശകൾ

മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത് എപ്പോഴാണ് പരമാവധി ആനുകൂല്യം ലഭിച്ചത്, ചില നുറുങ്ങുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്:

• എള്ള് ഒരു വലിയ പാക്കേജ് വാങ്ങേണ്ട ആവശ്യമില്ല, കാരണം അത് വേഗം ഓക്സിഡൈസ് ചെയ്യുകയും നഷ്ടപ്പെട്ട വസ്തുക്കളും നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ഒരേ സമയം തവിട്ടുനിറം, എള്ള്, rhubarb ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ഈ കോമ്പിനേഷൻ കാൽസ്യം ആഗിരണം ലിംഗത്തെ;
• ദിവസേനയുള്ള ദിവസവും എള്ളെണ്ണ - 1 ടീസ്പൂൺ. വിത്ത് അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണ;
• ഓക്കാനം സംഭവിക്കുന്നത് പോലെ ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി അതു കഴിക്കരുത്;
• മുലയൂട്ടുന്നതിനുള്ള നല്ലൊരു സമ്മാനം എരുമയിൽ നിന്ന് kozinaki ആയിരിക്കും , അവർ മധുരമുള്ള ആവശ്യം തൃപ്തിപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തെ പ്രയോജനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.

ക്രമേണ പുതിയ ഉൽപന്നത്തിൽ കർപ്പസ് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്നത് ക്രമേണ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. കുഞ്ഞ് അലർജി അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു എങ്കിൽ, എപ്പോഴാണ് ഉടൻ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കപ്പെടണം.