വെർക്കുട്ടിൽ സംഗീതം

ഒരു ഇംഗ്ലീഷ് വർക്ക്ഔട്ടിൽ നിന്നാണ് വോർ ഓർട്ട് എന്ന വാക്ക് വരുന്നത്. ശുദ്ധവായുയിൽ നടത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങളാണിത്. നേരിട്ട് സ്ട്രീറ്റ് പരിശീലന സംഗീതം ഒരു നല്ല മാനസികാവസ്ഥ നൽകുന്നു.

ഒരു ഗുസ്തിക്കാരനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ ഏത് തരത്തിലുള്ള സംഗീതമാണ് നല്ലത്?

വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി വ്യത്യസ്ത സംഗീതം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഒന്ന് ജോഗ്ഗിംഗിനുള്ള അനുയോജ്യമായ കൂട്ടാളിയായിരിക്കണമെന്നില്ല. പുതിയ എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കുക, പരീക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഭയപ്പെടരുത്. സ്വാഭാവികമായും, അവഗണിക്കാനാവാത്ത മുൻകരുതലുകൾ ഉണ്ട്. അതുകൊണ്ടു, സ്ട്രീറ്ററിൽ സജീവമായ ഒരു കാർ ട്രാഫിക്കിൽ ഒരു റോളിനെയോ ബൈക്കിലെയോ ഓടിക്കുമ്പോൾ സംഗീതം കേൾക്കാതിരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് റോഡിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ തിരിക്കുകയും അപകടത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

യോഗയും പൈലേറ്റും പോലെ, ഒരു മ്യൂസിക്കൽ സഹയാത്രികനെ നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തവും വിശ്രമിക്കുന്നതും എന്തോ ഉപദേശിക്കാൻ കഴിയും, സ്ട്രീറ്റ് ശൈലിയിൽ റസ്ലിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾക്ക് സ്പോർട്സിനായി റിഥാമിലി മ്യൂസിക് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നല്ലതാണ്. അത് ഊർജ്ജസ്വലനഷ്ടങ്ങൾ മാത്രമല്ല, പലപ്പോഴും കൂടുതൽ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും കൂടുതൽ നേട്ടങ്ങളിലേക്ക് ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾ വോറൗട്ട് വ്യായാമങ്ങൾ നിർവ്വഹിക്കുന്ന സംഗീതം നിങ്ങൾക്കായി വ്യക്തിഗതമായി തയ്യാറാക്കണം. മൂലകങ്ങളുടെ എക്സിക്യൂഷൻ വേഗതയും തൊഴിലധിഷ്ഠിത തൊഴിലുറപ്പ് പദ്ധതിയും കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സംഗീത രചനകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ

വിജയകരമായ പരിശീലനത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട രഹസ്യം നിങ്ങൾ സംഗീതം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതും നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിൽ പ്രതികരിക്കുന്നതും എന്നതാണ്. സ്ട്രീറ്റ് വർക്കൗട്ടിലെ സംഗീതം ഊർജ്ജസ്വലതയും താല്പര്യവുമുള്ളതാണ്, ഒരു നല്ല പശ്ചാത്തലമാകാം. അത്തരം കോമ്പോസിഷനുകൾ അവരുടെ കേൾവിക്കലിനുമേൽ നിരന്തരമായ ഏകോപനം ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങൾക്ക് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള സാങ്കേതികതയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാം.

ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ വൈവിധ്യവത്കരിക്കപ്പെടുകയും, വർഗ സമയത്ത് നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സമകാലിക സൃഷ്ടികളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് സമാഹരിച്ചിരിക്കുന്നു.

1. ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണം - വിന്നി പാസ് ഫുട്. മക്ലൗഡ് തടയുക.
2. "ചീസസ്റ്റീക്സ്" - വിന്നി പാസ്.
3. «24 മണിക്കൂറുകൾ»-വാകാ ഫ്ലോക്കോ ഫ്ലമി.
4. "നാടകം" - ബ്രോ സഫാരി & യു.എഫ്.ഒ!
5. "ഡ്രോപ്പ് ഇറ്റ്" - ദി ബങ്കേർസ്.
6. "മൈലി" - ഗ്രാൻദെഫ്ഫ്റ്റ് & സ്കേച്ച് ബാസ്റ്റിഡ്.
7. "സ്പ്റ്റിൻ റീലോഡഡ്" - സ്വെയ് ഫോർട്ട്. ലൂപ് ഫൈസ്കോ.
8. "വന്നു വാങ്ങി (റാഷിയൽ റീമിക്സ്)" - ക്രെവ.
9. "ഗാംഗ്സ്റ്റ (റേഡിയോ എഡിഷൻ 2013)" - കാറ്റ് ഡഹ്ലിയ.
10. ഡൗൺ ലോ - അലക്സേർഡർ & ഡോ. ഓസി.
11. «റാക്ക് സിറ്റി ബീച്ച്» - ടൈഗ.
12. "സൂപ്പർ ഫ്രീക്ക് (പ്രായപൂർത്തിയായത്)" - യങ് ജീസി - അടി. 2 ചൈൻസ്.
13. ഹെൽ അതെ - ഡെഡ് പ്രസ്.
14. "ഹസ്റ്റ്ലിൻ" - റിക്ക് റോസ്.
15. «(റോക്ക്) സൂപ്പർ സ്റ്റാർ» - സൈപ്രസ് ഹിൽ.
16. "ഒൻ ഒറ്റ് ഗട്ട്" - എം.സി. ഹുഷ്.
17. "നല്ലത് പറയുക (2013)" - എമിനെം.
18. "ഡ്രോ ടി ടിന്റ്" - ഗണപ്ലേ.
19. "പ്രോട്ടോകോൾ (ലിൽ വേയിൻ ഡിസ്പ്)" - സ്നൂപ്പ് ഡോഗ്.
20. "നിരാകരണം" - അപ്പോളോ ബ്രൌൺ & ഒസി.