തെറ്റായ ജീവിത ശൈലി കാരണം, ഹൃദ്രോഗസംരക്ഷണ വ്യവസ്ഥയുടെ ലംഘനമാണ് പലരും നേരിടുന്നത്. കുറച്ച് ചലനങ്ങൾ, ടിവിക്ക് മുന്നിൽ ചെലവഴിച്ച സൗജന്യ സമയം, അതുപോലെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നമ്മെ കാത്തിരിക്കുന്ന നിരവധി സമ്മർദ്ദങ്ങൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ മോശമാണ്. ഇത് ഇപ്പോഴും തെറ്റായ ഭക്ഷണത്തെയും മോശമായ ശീലത്തെയും പരിഗണിക്കുന്നില്ല. അതുകൊണ്ട് പലരും നിർബന്ധമായും ഹൃദയം, രക്തക്കുഴലുകൾ എന്നിവയുടെ വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ രൂപത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗുളിക രൂപത്തിൽ അവയെ കണ്ടെത്താം. അതിനാൽ, ഹൃദയത്തിൻറെ വിറ്റാമിനുകൾ ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതായി നമുക്ക് കണ്ടുപിടിക്കാം.
- വിറ്റാമിൻ സി കാർഡിയോവാസ്കുലാർ സിസ്റ്റത്തിൽ നല്ല പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു. അതിനനുസൃതമായി, ഉപകരണങ്ങളുടെ മതിലുകൾ വളരെ ശക്തമാവുകയും അതുപോലെതന്നെ രക്തത്തിൻറെ രക്തചംക്രമണം മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഈ വിറ്റാമിൻറെ ഒരുപാട് കഴിക്കേണ്ടത് ഇതിൻറെ അർത്ഥമല്ല, ഓരോ ദിവസവും വ്യവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ മതിയാകും. ഇത് ബ്രോക്കോളി, പയർ, സരസഫലങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഫാർമസിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ടാബ്ലറ്റുകളോ ടാബ്ലറ്റുകളോ വാങ്ങാം. ശരീരത്തിൽ അതിൻറെ സ്വാധീനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ വിറ്റാമിൻ പി ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഇത് ഉപകരണങ്ങളുടെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, സൂക്ഷ്മപരിപാലനത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും പാത്രത്തിന്റെ മതിലുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആപ്പിൾ, സിട്രസ് പഴങ്ങളിൽ ഇത് കാണാവുന്നതാണ്. ഈ വിറ്റാമിനുള്ള ടാബ്ലറ്റുകൾ അസോറിട്ടിൻ എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്.
- ഹൃദയം, വിറ്റാമിനുകൾ ബി ഉപയോഗപ്രദമായ, അവർ നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകളും ഹൃദയവും അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന് വിറ്റാമിൻ ബി 2, ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ (മീൻ, മുട്ട) രൂപപ്പെടുത്തുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ബി 3 രക്തസമ്മർദ്ദം (ചീര, കാബേജ്), ബി 5 എന്നിവ ഹാനികരമായ കൊളസ്ട്രോൾ (കറുത്ത അരിയും ബാർലിയും) കുറയ്ക്കുന്നു, ബി 6 രക്തം കട്ടകൾ (കരൾ, മുട്ടകൾ) ഉണ്ടാക്കുന്നതിനെ തടയുന്നു. ഒരു ഫാർമസിയിൽ വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു സങ്കീർണ്ണ മാൽഗാമയാണ്.
- ഹൃദയത്തിന് മികച്ച വിറ്റാമിനുകളുടെ പട്ടിക മറ്റൊരു ആന്റിഓക്സിഡന്റാണ് - വിറ്റാമിൻ ഇ. ഇത് ഉപയോഗപ്രദമായ കൊളസ്ട്രോളിൻറെ രൂപവത്കരണത്തിന് ആവശ്യമാണ്, അതുപോലെ രക്തത്തിന്റെ മുഴുവൻ രക്തക്കുഴലുകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു, ഇതിന് നന്ദി
രക്തക്കുഴലുകളിൽ രക്തം കട്ട പിടിക്കുന്നത് അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. എണ്ണയും അണ്ടിപ്പരിപ്പും വിറ്റാമിൻ ഇ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഫാർമസി ഫോം - ടോക്കോപീരോ അസെറ്റേറ്റ് ഒരു പരിഹാരമുള്ള ക്യാപ്സ്യൂളുകൾ - വിറ്റാമിൻ എ കൊളസ്ട്രോളിൻറെ അളവ് പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. പഴങ്ങളിൽ നിന്നും പച്ചക്കറികളിൽ നിന്നും കൂടുതലും കാണപ്പെടുന്നു. ഫാർമസിയിൽ റെറ്റിനോൾ അസറ്റേറ്റ് എന്ന ഒരു പരിഹാരം വാങ്ങാം.
- ഗ്രൂപ്പ് F ന്റെ വിറ്റാമിനുകൾ പാത്രങ്ങളിൽ പ്ലാക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനെ തടയുന്നു. നിങ്ങൾ സമുദ്രോത്പന്നവും സസ്യ എണ്ണയിലും അവരെ കണ്ടെത്താം, ഹൃദയത്തിന് വിറ്റാമിൻ എഫ് ഉപയോഗിച്ച് ഫാർമസി തയ്യാറെടുപ്പുകളിൽ ടാബ്ലറ്റ് രൂപത്തിൽ വാങ്ങാം.
ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകളും ഈ വിറ്റാമിനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ നല്ല പ്രതിരോധം സംഘടിപ്പിക്കാം.