ശൈത്യകാലത്ത് ആസന്നമായപ്പോൾ ശരീരം വേനൽ പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങൾക്കായി വാഞ്ഛയും തുടങ്ങി, വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ് ഉണ്ടാകും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ വേനൽക്കാലം തണുത്തുറഞ്ഞ സമ്മാനങ്ങളാൽ സംഭരിക്കപ്പെടുന്നു എങ്കിൽ, ഒരു വഴി ഉണ്ട്. ശീതീകരിച്ച സരസഫലങ്ങൾ നിന്ന് ചതക്കു പാകം ശ്രമിക്കുക. പുറമേ, പാനീയം അസാധാരണമായ രുചിയുള്ള എന്ന്, അത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, തണുപ്പ് കാലത്ത് നമ്മൾ എല്ലാവരും രോഗാതുരനഷ്ടം, ചർമ്മപാലനം, റാസ്ബെബെറീസ്, ബ്ലൂബെറി, പർവ്വതം ആഷ് എന്നിവയ്ക്ക് രോഗത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളോട് മാത്രമല്ല, ആഴ്ചയിൽ രണ്ടു തവണയും രോഗബാധിതനായി തുടരുന്നതിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയെന്ന പ്രവണതയുമുണ്ട്.
എളുപ്പത്തിൽ വേഗത്തിൽ ബെറി ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കുക, പാനീയം മൂല്യവത്തായതും ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, അത് എങ്ങനെ ശരിയായി തയ്യാറാക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.
ബെറി മോർസേ - പാചകക്കുറിപ്പ്
സരസഫലങ്ങൾ നിന്ന് ഫലം ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കുവാൻ വേണ്ടി, അത് പാചകക്കുറിപ്പ് നിരവധി സരസഫലങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ നല്ലത്, പിന്നീട് പാനീയം കൂടുതൽ പൂരിത ആയിരിക്കും. ആവശ്യമെങ്കിൽ, നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച്, സസ്യാഹാരം എന്നിവ ചേർത്ത് വിറ്റാമിൻ സിയുടെ കൂടി പാനീയം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. പ്രധാന കാര്യം മരവിച്ച സരസഫലങ്ങൾ മുതൽ പഴം ജ്യൂസ് ഉപയോഗപ്രദമായ പരമാവധി സാധനങ്ങൾ, ജ്യൂസ് പ്രീ-സ്കിസീജ്, പിന്നെ അതിചാലകങ്ങൾ തിളപ്പിക്കുക, പിന്നെ ചാറു ജ്യൂസ് ചേർക്കുക.
ചേരുവകൾ:
- ക്രാൻബെറികൾ - 250 ഗ്രാം;
- ക്രാൻബെറികൾ - 250 ഗ്രാം;
- ആഷ്ബെറി-ബ്ലാക്ക്ബെറി - 250 ഗ്രാം;
- പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ തേൻ - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
സരസഫലങ്ങൾ പഴുപ്പ് - ഈ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ഒരു മണിക്കൂർ അവരെ താഴ്ത്തിയാൽ. പിന്നെ കഴുകി, എണ്ന വെച്ചു, വെള്ളം (4 ലിറ്റർ) ചേർക്കാൻ തീ ഇട്ടു. മോഴ്സ് നാം ഒരു നമസ്കാരം ഉടനെ തീയിൽ നിന്നും നീക്കം. അല്പം തണുപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ അനുവദിച്ചു, ഒരു colander ലെ ബെറി അടക്കം ചെയ്യുക, എന്നിട്ട് ജ്യൂസ് സ്റ്റാക്ക് ഉണ്ടാക്കാനും പഞ്ചസാര ചേർക്കുക. സാധാരണയായി വെള്ളം 4 ലിറ്റർ 2 ഗ്ലാസ് ഇട്ടു, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സരസഫലങ്ങൾ നിന്ന് ഫലം നീര് മാധുര്യവും ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും. സരസഫലങ്ങൾ അവശിഷ്ടങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായി പുറത്തുവിടാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും: സരസഫലങ്ങൾ നിന്ന് നീര് പ്രീ-ചൂഷണം, എന്നിട്ട് mashes നിന്ന് ചാറു ചേർക്കുക. മുഴുവൻ പാചകക്കുറിപ്പും!