വിവിധ വിഭവങ്ങളിൽ കൂൺ പലപ്പോഴും ഒരു ഘടകമാണ്. കാട്ടിൽ രണ്ടെണ്ണം ശേഖരിക്കാനും കടയിൽ വാങ്ങാനും കഴിയുന്ന ധാരാളം വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷ്യവസ്തു കൂൺ ഉണ്ട്. തേൻ അഗർക്കറിനൊപ്പം വിഭവങ്ങൾ പോലെയുള്ള പലരും, എന്നാൽ ഈ കൂൺ കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, മദ്യത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം, കാരണം ഭക്ഷണവിഭവങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ഉപയോഗപ്രദവുമാകാം.
ശരീരത്തിന് നേട്ടങ്ങൾ
ഏതെങ്കിലും കൂൺ പോലെ, തേൻ അരാജകത്വത്തിൽ വളരെ കുറച്ച് കലോറികൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതുകൊണ്ട് കർശനമായ ഭക്ഷണത്തോടുപോലും പാലിക്കുന്ന ആളുകളെയും അവർ സുരക്ഷിതമായി കഴിക്കാം. എണ്ണയിൽ വറുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് സോസിൽ ബ്രസേർഡ് ചെയ്യുക - പ്രധാന ഭരണം ഓർക്കുക, അവ ഒരു ആഹാര ഉൽപ്പന്നമായി മാറുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ഒരു കലോറി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, വേവിച്ച കൂൺ തിന്നണം. അവർ വേഗം ശരീരം പൂർണമായി നിറവേറ്റും, എന്നാൽ അധിക ഭാരത്തിന്റെ ഒരു ഗ്രാം ചേർക്കില്ല.
മനുഷ്യ ആരോഗ്യം ഗുണഫലങ്ങൾ അവരിൽ പോഷകങ്ങൾ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം ഉണ്ടു. ഈ കൂൺ ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, വിറ്റാമിൻ സിയുടെ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് . ഭക്ഷണത്തിലെ കൂൺ വിഭവങ്ങളുടെ പതിവ് ഉപഭോഗം avitaminos, അനീമിയ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും ഉയർന്ന അളവിൽ പ്രതിരോധശേഷി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
കൂടാതെ, ഈ "വനം മാംസം", ചിലപ്പോൾ പൂച്ചകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിലെ വൈറ്റമിൻ കോശങ്ങളുടെ വികസനം അനുവദിക്കാത്ത പ്രകൃതിദത്ത ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളും പദാർത്ഥങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ആനുകൂല്യം രോഗപ്രതിരോധവും ഓങ്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളും തടയുന്നതാണ്.
കൂൺ ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉപദ്രവങ്ങളും
ഈ ഫംഗൻ ഗുണം ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് വളരെ പറയപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ ഏതൊരു ഉല്പന്നമായും "വനം മാംസം" ഹാനികരമാകാം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നാം തേൻ അഗാർക്കുകളെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് അവരുടെ ഒരുക്കങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്. വസ്തുത അവർ ദഹിക്കാതെ എങ്കിൽ, ഭക്ഷ്യ വിഷബാധ സാധ്യത വളരെ ഉയർന്ന ചെയ്യും.
മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിച്ച വാതക ഉൽപ്പാദനം അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് തേൻ അഗർക്കിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്. നമ്മുടെ ശരീരം ഒരു കാലം കൂൺ ദഹിക്കുന്നു, അതുകൊണ്ട് മുകളിൽ വിവരിച്ച രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവർ അവയിൽ നിന്ന് വിഭവങ്ങൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്.
പലരും വാങ്ങാൻ കൂൺ കാട്ടിൽ നിന്ന് ശേഖരിച്ച നിന്ന് വ്യത്യാസമുണ്ടോ എന്ന് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ആ മറ്റ് തേൻ കൂൺ ഘടനയിൽ ഏകദേശം ആയിരിക്കും, അതിനാൽ അവരെ സ്റ്റോറുകൾ വാങ്ങാൻ ഭയപ്പെടേണ്ടാ.