മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് കിവി ഫലങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങൾ തീർച്ചയായും മികച്ചതാണ്. അതിന്റെ രചനയിൽ പദാർത്ഥങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. കിവി കാത്സ്യത്തിൽ സമ്പന്നമായതിനാൽ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവർക്ക് അത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മഗ്നീഷ്യവും ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് ഒരു പിന്തുണയാണ്. വൃക്കകളുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന്, അസ്ഥി വ്യവസ്ഥ രൂപീകരിക്കുന്നതിന്, കുറഞ്ഞത് ഒരുപാടു പാശ്ചാത്യ ഫോസ്ഫറസ് ഉപയോഗിച്ചല്ല, അത് ഈ ബെറിയിൽ വലിയ അളവിലുള്ളതാണ്. കിവി ടാന്നിസിന്റെ ഘടനയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് ദഹനസംരക്ഷണത്തെ ബാധിക്കുകയും, കഫം ചർമ്മത്തിന് സംരക്ഷണം നൽകുകയും, ബാക്ടീരിയലൈഡും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കിവിയിലെ വിറ്റാമിൻ സി യുടെ ഉള്ളടക്കം വളരെ വലുതാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു ഇടത്തരം പഴം കഴിച്ചാൽ, ശരീരത്തിലെ ഈ വൈറ്റമിൻെറ ദൈനംദിന ഉപഭോഗം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാം, അങ്ങനെ സ്ട്രെസ് പ്രതിരോധവും പ്രതിരോധശേഷിയും വർദ്ധിക്കും. കാത്സ്യം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിൽ വൈറ്റമിൻ കെ 1 ഉണ്ട്. ഇത് പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. കിവിയിലെ വിറ്റാമിൻ ഇയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം ശരീരം നവോന്മേഷം നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ബെറിയിൽ വിറ്റാമിൻ എ, ബി വിറ്റാമിനുകൾ ഉണ്ട്.
വളരുന്ന വൃക്കയ്ക്ക് കിവി കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഡി, കട്ടപിടിക്കുന്നതിനെ തടയുകയും അസ്ഥികളെ ബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഈ വിറ്റാമിനുകൾ ക്യാൻസർ ഉണ്ടാകുന്നതിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു എന്ന നിഗമനം പാശ്ചാത്യ ശാസ്ത്രജ്ഞർ എത്തിച്ചേർന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കിവി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഈ ലക്ഷ്യം ഇതിനു വേണ്ടി പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ബെറി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ആഹാരങ്ങൾ മികച്ച ഭാഗത്തുതന്നെ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
കെയ്ഫറിറ്റിയുടെ ഗുണങ്ങൾ മുഖത്തിന്റെയും മുഖത്തിന്റെയും ത്വക്ക് നല്ലതാണ് cosmeticians, അതിനാൽ അവരുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഘടനയിൽ അത് സജീവമായി ഉൾപ്പെടുന്നു. അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വൈറ്റമിൻ ഇ വൈറ്റമിൻ കോശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ നിറയ്ക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കിവി ജ്യൂസിന്റെ നേട്ടങ്ങളും ദോഷവും
പുരാതന കാലം മുതൽ, ചൈനീസ് ഔഷധത്തിൽ കിവി ജ്യൂസ് വൃക്കയിൽ വേദന കുറയ്ക്കാൻ, കിഡ്നി കല്ലുകൾ രൂപീകരണം തടഞ്ഞു, ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ തടയാൻ ഒരു മാർഗമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെട്ടു. കിവി ജ്യൂസ് കുടിയ്ക്കുന്നത് മുടി കൊഴിയുന്ന പ്രക്രിയ കുറയ്ക്കുന്നു. അതു ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും antitumor പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്, മാനസിക ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുന്നു. വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം, പ്രതിരോധം, ചികിത്സ എന്നിവ നിലനിർത്താൻ ഡോക്ടർമാരും പോഷകാഹാരങ്ങളും എല്ലാം കുടിച്ച് ഉപദേശിക്കുന്നതാണ് ഈ പഴങ്ങളുടെ ജ്യൂസ്. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുകയും രക്തം രത്നം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.
നോർവെയിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ കിവി ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഗുണം, അതുപോലെ ജ്യൂസ് എന്നിവയും കൊഴുപ്പിന്റെ കത്തിക്കൊണ്ടാണ്. ചെറുതും വലുതുമായ പാത്രങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, അതുവഴി രക്തസ്രാവത്തിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. കിവി ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഏകകണ്ഠങ്ങൾ വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത, ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് ആണ്.
ഉണങ്ങിയ കിവി ആനുകൂല്യങ്ങൾ
ഉണക്കിയ പഴങ്ങളിൽ പുതിയ എല്ലാ വസ്തുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഉണങ്ങിയ കിവി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ആനുകൂല്യങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. ഉണങ്ങിയ കിവിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത നാരുകളോടുള്ള നന്ദി, മലബന്ധം തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച ഉപകരണമാണ് ഇത്. കാത്സ്യത്തിന്റെ ആകർഷണീയമായ അളവ് മൂലം അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിക്കുന്നു. ഒരു ഉണങ്ങിയ രൂപത്തിൽ ഈ പഴത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തോടുകൂടി നിങ്ങൾ പല്ലിന്റെ ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുക്കളുടെ വീക്കം - സിലണ്ടിന്റിഫിസ് പ്രതിരോധം ആയിത്തീരും. ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും ഫലം ആസിഡുകളും ധാരാളമായി ഉണങ്ങിയ കിവി വൃത്തിയാക്കിയത് തൊലിയുടെ കൊഴുപ്പ് തുല്യതയെ പിന്തുണക്കുകയും പ്രായവ്യത്യാസമുള്ള പിഗ്മെന്റേഷൻ തടയുകയും ചെയ്യും. ക്യാൻസർ കോശങ്ങളും പ്രമേഹവും നേരിടാൻ ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ പ്രയോജനപ്പെടുന്നുണ്ട്.