മനോഹരമായ രുചി കൂടാതെ, ഫ്ളൗണ്ടർ ഒരു അതിശയിപ്പിക്കുന്ന പ്രത്യക്ഷപ്പെടൽ ഉണ്ട്, വളരെ അടിസ്ഥാന പാചക പ്രകാരം പോലും ചുട്ടു ഏത് മത്സ്യത്തിന്റെ നന്ദി, മേശ ഒരു സമ്പൂർണ അലങ്കരണം ആവാൻ കഴിയും. പൂർണ്ണമായും അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഒരു ഫ്ളൗണ്ടർ പാകം എങ്ങനെ, കൂടുതൽ പാചക വായിച്ചു.
അടുപ്പത്തുവെച്ചു നാരങ്ങ കൂടെ തെളിയുന്ന
ചേരുവകൾ:
- നാരങ്ങകൾ - 2 കഷണങ്ങൾ;
- ആരാണാവോ ഒരു കൂട്ടം;
- വെളുത്തുള്ളി പല്ല് - 2 കഷണങ്ങൾ;
- വൃത്തിയാക്കിയ ഫ്ളൗണ്ടർ - 2 ശവങ്ങൾ;
- ഒലിവ് ഓയിൽ - 50 മില്ലിഗ്രാം;
- വെണ്ണ - 30 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
നിർദ്ദേശിച്ച 190 ഡിഗ്രി വരെ അടുപ്പിച്ച ശേഷം, നാരങ്ങകളിലൊന്ന് സർക്കിളുകളിൽ വെച്ച്, പാത്രത്തിൽ വറുക്കുക, ഇലയുടെ പകുതിയോ വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ് ഇട്ട് ഇളക്കുക. സുഗന്ധമുള്ള സിട്രസ് മിശ്രിതം മത്സ്യത്തിന്നു വേണ്ടി ഒരു പൂരിപ്പിക്കൽ ആയി ഉപയോഗിക്കും, ഇത് വൃത്തിയാക്കിയ ഉദരകോശത്തിൽ വയ്ക്കണം. വെണ്ണ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒലിവ് ചേർത്ത് ഇളക്കുക. ബേക്കിങ് ഷീറ്റിനു മുകളിലുള്ള ഓയിൽ ഒഴിക്കുക, അതിനെ തുടർന്ന് ഉപ്പ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്ത് കൊടുക്കുക. അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഞങ്ങൾ 12-15 മിനുട്ട് തളിക്കുക, വേർതിരിച്ചെടുത്ത ശേഷം ബാക്കി നാരങ്ങ നീര് ഒഴിക്കേണം.
ചീരയും ഒരു ഗ്ലാസ് Chardonnay ഒരു ഷീറ്റ് സേവിച്ചു.
അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടു പുളിച്ച വെണ്ണ ലെ തെട്ട
ചേരുവകൾ:
- വലിയ തണൽ - 1 കഷണം;
- പുളിച്ച ക്രീം - 50 ഗ്രാം;
- ക്രീം ചീസ് - 50 ഗ്രാം;
- പച്ചില ഉള്ളി, ചതകുപ്പ
- ഉണക്കിയ താമ്രജാലത്തിന്റെ ചിരട്ട;
- കഠിനമായ ചീസ് - 40 ഗ്രാം;
- നിലത്തു കുരുമുളക്, കടൽ ഉപ്പ് മിശ്രിതം.
തയാറാക്കുക
നിങ്ങൾ തെളിയുന്ന തൊലിയുടെ വിചിത്ര വാസനയോട് നിങ്ങൾ വ്യാകുലരാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് മത്സ്യത്തിൽ ഉപേക്ഷിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അത് നീക്കം ചെയ്യുക. തുളച്ച ചെറുകുടലിൽ നിന്ന് മീൻ വയ്ക്കുകയും, ചിറകും തലയും മുറിക്കുക. പുളിച്ച ക്രീം ഒരു മാറിയെന്ന് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പുളിച്ച ക്രീം ഇളക്കുക, അരിഞ്ഞ ചീര (അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ), കാശിത്തുമ്പയും സുഗന്ധങ്ങളും ചേർക്കുക. മത്സ്യം ഉപരിതലത്തിൽ പുളിച്ച ക്രീം സോസ് വഴിമാറിയിട്ട് 220 ഡിഗ്രി 15 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു flounder ഇട്ടു. ഫൈനലിൽ, ചീസ് കൊണ്ട് മീൻ തളിക്കേണം പിന്നെ ഒരു പൊൻ പുറംതോട് മുളപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം.
അടുപ്പത്തുവെച്ചു നാരങ്ങ, വെളുത്തുള്ളി കൂടെ തങ്കക്കാർക്ക് പാചകരീതി
ചേരുവകൾ:
- വലിയ തണൽ;
- ഒലിവ് എണ്ണ - അര നൂറ്റാണ്ട്;
- വെളുത്തുള്ളി പല്ല് - 2 കഷണങ്ങൾ;
- ഒരു കഷണം പച്ച ആരാണാവോ;
- ചുവന്ന വൈൻ വിനാഗിരി - 30 മില്ലി;
- നാരങ്ങ - 1 പിസി.
തയാറാക്കുക
വെളുത്തുള്ളി പല്ലുകൾ ഒരു മിശ്രിതം കൊണ്ട് പൊടിച്ചെടുക്കുക. ഒലീവ് ഓയിൽ, വിനാഗിരി, ജ്യൂസ് പകുതി എന്നിവ നാരങ്ങാ മിനുസമാർന്ന പാത്രത്തിൽ ചേർത്തുവയ്ക്കുക. മത്സ്യത്തിൽ നിറയ്ക്കുക, തണുത്തതിൽ അരമണിക്കൂർ നേരം പോകുക. 200 ഡിഗ്രി വരെ അടുപ്പിച്ചെടുക്കുക, മത്സ്യം 15-20 മിനുട്ട് ഒരു ബേക്കിംഗ് ട്രേയിൽ ചുടേണം. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, വെളിച്ചം സാലഡ്, വീഞ്ഞും നാരങ്ങ ഒരു സ്ലൈസ് കൂടെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു Flunter ആരാധിക്കുക.