അമ്മമാർക്ക് കൂൺ കൊടുക്കാൻ കഴിയുമോ?

മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും പരിസ്ഥിതി സൌഹൃദമായിരിക്കണം. എല്ലാവരും കൂൺ വിഷവസ്തുക്കളെ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു എന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. അതുകൊണ്ടു, നഴ്സുമാർ അമ്മമാർക്ക് ഒരു ചോദ്യം ഉണ്ട്: "എനിക്ക് കൂൺ കഴിക്കാം?".

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് കൂൺ

തുടക്കക്കാർക്ക്, വിഭവങ്ങൾ കൂൺ പോലെ, വളരെ ഉയർന്ന കലോറി ആണ്, ശരീരത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് മാംസാഹാരമുള്ള സസ്യങ്ങൾ അതിനെ തുല്യവൽക്കരിക്കുന്നത്. അതേ കാരണങ്ങളാൽ, ഒരു നഴ്സിംഗ് അമ്മക്ക് കൂൺ കഴിക്കുന്നത് ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

പക്ഷേ, മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്നതെല്ലാം സ്വാഭാവിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ വളർന്നുവരുന്ന ആ നഗ്നതയ്ക്ക് മാത്രമേ ബാധകമാണ്. കാട്ടിൽ ശേഖരിച്ചു.

നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ചെയ്യണമെങ്കിൽ - പിന്നെ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും

പല മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്കും സ്റ്റോറിൽ വിറ്റു കിടക്കുന്ന കൂൺ തിന്നാൻ കഴിയുമോ എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നു. സൂപ്പർ മാർക്കറ്റ് ഷെൽവറുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണ കൂൺ മുത്തുച്ചിപ്പി കൂൺ, ചാമ്പിനോൺസ് എന്നിവയാണ്. എളുപ്പത്തിൽ പരിപാവന സ്ഥലങ്ങളിൽ കൃഷി ചെയ്യുന്ന ഈ ഇനം തന്നെയാണത്. ഒടുവിൽ അവർ കലോറിയും ശരീരവുമായി കൂടുതൽ ആഗിരണം ചെയ്യുമെന്നും ഈ വസ്തുത വിവരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ കൂൺ നഴ്സിംഗ് അമ്മമാർ കഴിച്ചുകൂടാം. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ അത് അതിശയകരമല്ല.

കൂൺ പാചകം എങ്ങനെ?

പലപ്പോഴും, തയ്യാറെടുക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, നഴ്സിംഗ് അമ്മമാർ ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു: "എനിക്ക് വറുത്ത കൂൺ കഴിയുമോ നല്ലത് അച്ചാറിനാകുമോ?". മുലയൂട്ടുന്ന സമയങ്ങളിൽ ഒരു സ്ത്രീ ഭക്ഷണത്തിൽ കുറയ്ക്കണം, അവൾ ഭക്ഷണമാകേണ്ടതില്ല കാരണം, വറുത്ത വിഭവങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാൻ നല്ലതു എന്നതാണ്. അവർ വർഷം സാധാരണ പോലെ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന crumbs, പാൻക്രിയാസ് ഒരു മോശം പ്രഭാവം ഉണ്ട്.

MARINATED കൂൺ എന്ന നിലയിൽ, സ്ത്രീകൾ മുലയൂട്ടുന്നതിൽ കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. പഠിയ്ക്കാന്, ചട്ടം പോലെ, പല സുഗന്ധവർഗ്ഗവും സുഗന്ധങ്ങളും ഉണ്ട്, കുഞ്ഞിന് ഒരു അലർജി പ്രതിവിധി കഴിയും.

അതിനാൽ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് വേവിച്ച കൂൺ ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലത്. അവർ ചൂട് ശേഷം ആദ്യത്തെ വെള്ളം ഊറ്റി, കുറഞ്ഞ ചൂട്, കുറഞ്ഞത് 2-3 മണിക്കൂർ പാചകം ചെയ്യണം. ഈ രൂപത്തിൽ പച്ചക്കറികളിലെ സാലഡിലെ ഭാഗമായി അവ നന്നായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ഇത് അമ്മയ്ക്ക് പ്രയോജനപ്രദമാകുമെന്നാണ്.

അങ്ങനെ, ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം, നഴ്സിംഗ് അമ്മമാർ കൂൺ തിന്നുവാൻ കഴിയും എന്ന്, വ്യക്തമല്ലാത്ത ആണ് - അതു സാധ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാം മോഡറേഷനിലായിരിക്കണം, മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന വ്യവസ്ഥകളുടെ അനുഷ്ഠാനത്തോടെ വേണം. അല്ലാത്തപക്ഷം, സ്ത്രീകൾക്ക് ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാവാം, അവ അവളുടെ കുഞ്ഞിനെ തന്നെ ബാധിക്കും.