ഇന്ന് നാം പ്രധാനമായും സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നമ്മുടെ പൂർവികർ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഊർജം നൽകി. പുരാതന റോമൻ വൈദ്യൻമാരുടെ ലിഖിതങ്ങളിൽ, ഗർഭപാത്രത്തിൻറെ രോഗങ്ങളുമായി സ്ത്രീകളുപയോഗിച്ച് കുപ്പികൾ എടുക്കണം എന്ന് രേഖകളാണ് കണ്ടെത്തിയത്. അറബ് മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കാർഷിക, തേൻ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതമാണ്.
ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, കാർവാക്ക്, തീർച്ചയായും, ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകളും contraindications, അതുപോലെ മറ്റ് സുഗന്ധം ആയിരിക്കണം.
കോമ്പോസിഷൻ
മസാലയുടെ ധാരാളമായ രചനയെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ പറയുന്നു, എരിവുള്ള ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു സ്പൂസി സൌരഭ്യമാണ്. ജീരകം വിത്ത് ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കുന്നത് ഇതാണ്:
- അവശ്യ എണ്ണകളുടെ കാർവോൺ, ഡൈഹൈഡ്രോകാർകോൺ, കാർവാക്രോൾ, ലിമോണീൻ;
- ടാന്നിൻസ്;
- പ്രോട്ടീനുകൾ;
- കൊഴുത്ത എണ്ണകൾ
- ഫ്ളാവനോയ്ഡ് ക്രെർസെറ്റിൻ.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ
ഒന്നാമത്തേത്, നിങ്ങൾ ജീരവിനുവേണ്ടിയുള്ള വിത്തുകൾ ഗുണകരമായ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയണം, ദഹനനാളത്തിന് സാധ്യതയുള്ളവർ. അങ്ങനെ, വയറ്റിലെ, കുടലിൽ, പിത്താശയത്തിൽ നിന്നും ജീരകം നീക്കം ചെയ്യുന്ന ബ്രാമിംഗുകൾ, ബ്രൂത്ത്, സന്ധിവാതം, മരുന്നുകൾ എന്നിവയും എൻസൈമുകളുടെ രോഗനിർണയം കുറയ്ക്കുകയും, ഉത്തേജക സംസ്കരണ പ്രക്രിയകൾ അവസാനിപ്പിക്കാനും ദഹനനാളത്തിലെ തന്മാത്രകൾ നീക്കംചെയ്യാനും കാരണമാകുന്നു.
പുറമേ, ജീരകം വിത്തുകൾ ഉപഭോഗം പിത്തരങ്ങളുടെ ഒഴുക്ക്, ജ്യൂസ്രിക്കൽ ജ്യൂസ്, പാൻക്രിയാറ്റിക് എൻസൈമുകൾ, ജീരകം മെച്ചപ്പെട്ടു വിശ്രമവും ഒരു മൃദു ഡയേറിയൻ പ്രഭാവം ഉണ്ട് സജീവമാക്കുന്നു.
ശ്വസനരോഗങ്ങൾക്ക് രോഗി ചികിത്സ നൽകി. ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന് പ്രതീക്ഷയുണ്ട്. ബാക്ടീരിയസിഡുള്ള ഒരു പ്രഭാവമുണ്ട്. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് മുലയൂട്ടാൻ പ്രയോജനം ഉണ്ടാകും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്, ഇത് ഫൈറ്റോസ്ടോസ്റ്റൻ ആണ്. ലിംഗവ്യത്യാസത്തിൽ സ്ത്രീ ഹോർമോണുകളുടെ നില നിലനിർത്താൻ ഇത് സഹായകമാണ് (ഇത് ധൈര്യമുണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതല്ല, തകർക്കരുതെന്ന ലക്ഷ്യം), നിങ്ങൾ ഒരു വെജിറ്റേറിയൻ കൊണ്ട് അടങ്ങിയിരിക്കയാണ്.
ജീരകം മുതൽ പാചകക്കുറിപ്പ്
ജീരകം ഒരു expectorant ഇൻഫ്യൂഷൻ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, നിങ്ങൾ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ഗ്ലാസ് ഒഴിക്കേണം. വിത്തുകൾ കൂടാതെ 15 മിനിറ്റ് വെള്ളം ബാത്ത് ലെ ലിഡ് കീഴിൽ നടക്കണം. ഊഷ്മാവിൽ തണുപ്പിക്കാൻ ഇൻഫ്യൂഷൻ കാത്തിരിക്കുക. അപ്പോൾ വിത്തുകൾ പുറത്തു ചൂഷണം അത്യാവശ്യമാണ് ഇൻഫ്യൂഷൻ വെള്ളം നീരോ അതിനാൽ ഫലമായി വോള്യം 200 മില്ലി തുല്യമാണ് അങ്ങനെ. 1/3 ലുക്ക് കഴിച്ചതിനു ശേഷം ഇത് കഴിക്കണം. 3 തവണ ഒരു ദിവസം.
ബട്ടർ ഓയിൽ
ജീരകം - ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഫൈറ്റെയ്സ്ട്രോണുകളുടെ മികച്ച ഉറവിടം മാത്രമാണ്.
കൂടാതെ, സമ്പന്നമായ വിറ്റാമിൻ-ധാതുക്കളുടെ ഘടനമൂലം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ജീരകം സഹായിക്കും.
- വിറ്റാമിനുകൾ A, E, C, B5;
- സിങ്ക്, ചെമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ് ;
- ഓലിക്, ലിനോലേക് ആസിഡുകൾ.
നിങ്ങൾക്ക് അകത്തും പുറത്തുമുള്ള എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ആന്തരികമായും, അതു "ത്വക്ക് ഭക്ഷണരീതി", അതുപോലെ ത്വക്ക് വർദ്ധനവ് വേണ്ടി രക്തത്തിൽ വർദ്ധിച്ചു പഞ്ചസാര, ചട്ടക്കൂട് എടുത്തിരിക്കുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വെണ്ണക്കല്ലിൽ എടുക്കുന്ന നിയമങ്ങൾ ലളിതമാണ്:
1. എല്ലാ ലളിതമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾക്കും ധാരാളം മാസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
മൃഗങ്ങളെയും കൊഴുപ്പുകളും ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പച്ചക്കറി എണ്ണയുടെ പ്രത്യേകതയാണ് പച്ചക്കറികൾ.
3. അതിരാവിലെ വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയണം.
4. ആദ്യ മാസത്തിൽ:
- 1 ആഴ്ച - എല്ലാ ദിവസവും 1 ടീസ്പൂണ്. എണ്ണ, 1 ടീസ്പൂൺ. വെള്ളം
- 2 ആഴ്ച - എല്ലാ ദിവസവും 1 ടീസ്പൂൺ വേണ്ടി. എണ്ണ, 1 ടീസ്പൂൺ. പ്രഭാതത്തിനും പ്രഭാതത്തിനും മുമ്പ് വെള്ളം;
- 3 ആഴ്ച - എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ 2 ടീസ്പൂൺ. എണ്ണയും 2 ടീസ്പൂൺ. വെള്ളം
- 4 ആഴ്ച - 1 ടീസ്പൂണ്. എണ്ണ, 1 ടീസ്പൂൺ. വെള്ളം.
5. രണ്ടാം മാസത്തിൽ:
- 1 ആഴ്ച - 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ. വെള്ളമില്ലാത്ത കിണറ്റിന്നരികെ തന്നേ.
- 2 ആഴ്ച - 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെള്ളമില്ലാത്ത കിണറ്റിന്നരികെ തന്നേ.
- 3 ആഴ്ച - 2 ടീസ്പൂൺ. പ്രഭാത ഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് 20 മിനിറ്റ് മുൻപ് ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുക.
- 4 ആഴ്ച - 1 ടീസ്പൂണ്. എണ്ണ, 1 ടീസ്പൂൺ. പ്രഭാതത്തിനും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനുമുമ്പേ വെള്ളം.
6. രണ്ട് മാസം കാലാവധി കഴിഞ്ഞശേഷം ആഴ്ചയിൽ മൂന്നു തവണ ആഹാരത്തിൽ ഒരു വെണ്ണ വെണ്ണ കറി ചേർക്കാം. മറ്റ് കൊഴുപ്പുകളും നേരിയ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെ ഉപയോഗവും നിങ്ങൾ 1-2 മാസത്തേയ്ക്ക് മാറ്റണം.