എന്തുകൊണ്ട് മുലപ്പാൽ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു?

പലപ്പോഴും, ആധുനിക സ്ത്രീകൾ കുഞ്ഞിനെ മുലയൂട്ടുമ്പോൾ കുഞ്ഞിന് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ വളരെ കുറച്ചു യഥാർത്ഥ യഥാർത്ഥ ഹോർമോണൽ കാരണങ്ങളുണ്ട്, മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്നതിന്റെ കാരണം അല്ലെങ്കിൽ ഈ കാരണങ്ങൾ യഥാർത്ഥ രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. മുലപ്പാൽ നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള കാരണങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീയുടെ മാനസിക-വൈകാരിക പശ്ചാത്തലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, ഭക്ഷണക്രമണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം നൽകുന്ന ഭക്ഷണം. മുലയൂട്ടൽ പാൽ നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള മറ്റ് കാരണങ്ങളും സാദ്ധ്യമാണ് - സിസേറിയൻ വിഭാഗം , ട്രോമ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ.

മുലപ്പാൽ കുറയ്ക്കാനുള്ള കാരണങ്ങൾ

1. ഒന്നാമതായി, ഒരു സ്ത്രീയിൽ മുലപ്പാൽ പാലിക്കേണ്ടതിൻറെ കാരണം, അവളുടെ പോഷണത്തിന്റെ ലംഘനമാണ് (സ്ത്രീകളുടെ ഡിസ്ട്രോഫി, ഭക്ഷണക്രമം, കുറഞ്ഞ കാലോറി അല്ലെങ്കിൽ മോശം നിലവാരമുള്ള ഭക്ഷണം, വിറ്റാമിനുകളിൽ പാവപ്പെട്ടവർ).
2. ഒരു സ്ത്രീയുടെ മുലപ്പാൽ കുറയുന്നതിന് മറ്റൊരു പ്രധാന കാരണം, ഒരു നഴ്സിങ് ദിവസം ദിവസം കുടിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ അളവിലുള്ള ലിക്വിഡ് ശേഷിക്കുന്നു (കുറഞ്ഞത് 1.5-2 ലിറ്റർ ദ്രാവകം കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുമ്പോൾ).
3. ഒരു സ്ത്രീയിൽ മതിയായ മുലപ്പാൽ ഇല്ല എന്നതിന്റെ ഒരു കാരണം സമ്മർദ്ദം ആണ്. ഉറക്കക്കുറവ്, വിഷാദരോഗം , വിഷാദരോഗം , ഉറക്കക്കുറവ്, വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, മുലയൂട്ടൽ പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെട്ടതിൻറെ കാരണവും ഇതാണ്.
4. മറ്റ് കാരണങ്ങൾ, സാധ്യമെങ്കിൽ, മുലപ്പാൽ പാലുണ്ണ് ഇല്ലാതായിക്കഴിഞ്ഞു - അതിന്റെ പരിണതഫലമായി, ഹൈപ്പോഥീമിയ, mastitis ആണ്. മാസ്റ്റലിസ്, പ്രത്യേകിച്ച് പരുക്കായതിനു ശേഷം, മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന അളവ് കുറയുന്നു, സസ്തനഗ്രന്ഥങ്ങളിലെ ഓപ്പറേറ്റിങ് ഇടപെടൽ നടത്തിയാൽ അത് പൂർണമായും അപ്രത്യക്ഷമാവും.
5. മേയിക്കുന്ന ഭരണകൂടത്തെ മുലപ്പിക്കൽ ബ്രെസ്റ്റ് പാൽ അളവിൽ കുറയുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. മുലയൂട്ടുന്നതിനുമുൻപായി കൂടുതൽ നീരസവും, പാലുൽപാദനത്തിനു ശേഷം അപൂർവ്വമായ മയക്കം സംഭവിക്കുന്നതുപോലെ പാൽ മാറുന്നു.

മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്നതിന്റെ അളവ് എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം?

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മുലപ്പാൽ അടങ്ങി വരുത്തുന്നതിന് ധാരാളം പാല് ഉല്പന്നങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ചീസ്, പുളിച്ച വെണ്ണ), ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവ വേണം. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഒരു കപ്പ് ചായയോ, ലിക്വിഡോ കുടിക്കുകയോ വേണം. പാൽ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ വാൽനട്ട്, ഹാൽവ, വിത്ത്, കാരറ്റ് ജ്യൂസ്, വൈറ്റ് മാംസം എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഹൈപ്പോഥ്രിയയെ ഒഴിവാക്കുമ്പോൾ, സാധാരണ ഉറക്കം ഒഴിവാക്കാൻ, ശുദ്ധമായ വായുയിൽ നടക്കുന്നത് അനിവാര്യമാണ്. ഷേസ്റ്റിനു മുമ്പ് ചൂടുവെള്ളമുള്ള മസാജ്, മസാജ്, വെർച്വൽ ഷവർ, മെഡിക്കൽ ബാത്ത് എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതാണ്.