ചീസ് കൊണ്ട് ചിക്കൻ fillet ആണ് വീട്ടമ്മമാരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സംയുക്തം, അത് വിചിത്രമല്ല: രണ്ട് ഘടകങ്ങളുടെ താങ്ങാവുന്ന വില, മറ്റ് ഉത്പന്നങ്ങളോടുള്ള അവരുടെ മികച്ച അനുയോജ്യത, ഉയർന്ന പാചകരീതി വേഗത, ഏത് തരത്തിലുള്ള ചൂടിലുമുള്ള ചികിത്സയും സഹജമായ രാസവസ്തുക്കളും, റഡ്ഡി റോളുകളും, മാംസവും ചീഞ്ഞ കട്ട്ലറ്റും ആണ്.
ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം?
ചീസ് കൂടെ fillet നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വിഭവങ്ങൾ ഒരു പാചകം കഴിയും. ഒരു പ്രത്യേക നിചി "ചീസ് പുറംതോട്" ഉപയോഗിച്ച് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പരമ്പരാഗതമായി, അതു മുകളിൽ നിന്ന് ചീസ് മൂടിയിരിക്കുന്നു പച്ചക്കറി പുറമെ, ചിക്കൻ മാംസം നിന്ന് മാംസഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ casseroles ആണ്. ബേക്കിംഗ് പ്രക്രിയ സമയത്ത്, ചീസ് ഉരുണ്ട, ഒരു ശാന്തയുടെ പുറംതോട് രൂപപ്പെടുകയും. കൂടാതെ, ചീസ് ചിക്കൻ കട്ട്ലറ്റും റോളുകളും പൂരിപ്പിക്കൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- ചീസ് കൊണ്ട് ചിക്കൻ ചിക്കൻ മൃദുവും ടെൻഡറുമായി മാറിയെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിന്, 15 മിനിറ്റ് വരെ ചൂട് ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ മാംസം സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഉപ്പുവെള്ളം ഈർപ്പം നിലനിർത്തിയാൽ മുലയും വളരെ ചീഞ്ഞ തടുക്കും.
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ സൂക്ഷിക്കരുത്. അവർ ഒരു സംരക്ഷിത പാളിയായി പ്രവർത്തിക്കുകയും വിഭവം ഒരു സൌരഭ്യവാസനയായ നൽകുകയും. Fillet ലേക്കുള്ള ഏതാണ്ട് എല്ലാം, പക്ഷേ പ്രത്യേകിച്ച് വെളുത്തുള്ളി, മഞ്ഞൾ, കുരുമുളക്, കുരുമുളക് എല്ലാ തരത്തിലുള്ള അനുയോജ്യമാണ്.
ചിക്കൻ fillet നിന്ന് ചീസ് കൂടെ അരിഞ്ഞത് മാംസഭക്ഷണം
ചിക്കൻ ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ fillet കട്ട്ലറ്റ് വിള്ളലോ അല്ലെങ്കിൽ അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി നിന്ന് കഴിയും. രണ്ടാമത്തെ ഐച്ഛികം കൂടുതൽ ശരിയാണ്: വേവിച്ച മാംസം, അതു പരുക്കുകളെ മൃദുവായതും കൂടുതൽ ഇളയതും ചീഞ്ഞതുമാണ്. ഒരേ പാചകം മാംസം അരക്കൽ വളരെ സമയം ഉപയോഗം ആവശ്യമില്ല, മതേതരത്വത്തിന്റെ ലഭ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- ഫിൽറ്റ് - 450 ഗ്രാം;
- ചീസ് - 100 ഗ്രാം;
- മയോന്നൈസ് - 60 ഗ്രാം;
- അന്നജം - 40 ഗ്രാം;
- വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ - 3 കഷണങ്ങൾ;
- പച്ചിലകൾ - 40 ഗ്രാം;
- എണ്ണ - 100 മില്ലിഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
- ചീസ് ആൻഡ് കഷണങ്ങൾ ചെറിയ സമചതുര കടന്നു.
- ചീസ് കൊണ്ട് ചിക്കൻ fillet മയോന്നൈസ്, അന്നജം, ചീര, വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക. ഇളക്കുക.
- ചുവന്നു വരെ വറുത്ത ചട്ടിയിൽ സ്പൂൺ ധാരാളം സ്പൂഡ് ചെയ്യുക.
കൂൺ, ചീസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ fillet
കൂൺ, ചീസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ ചിക്കൻ fillet - എല്ലാ സന്ദർഭങ്ങളിലും ഒരു വിഭവം. അത് വളരെ ലളിതവും ലളിതവുമാണ്, മാത്രമല്ല ഭക്ഷണശാലകൾക്ക് പ്രിയങ്കരമായി തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു. എല്ലാ ഘടകങ്ങളും പാളികൾ ഇട്ടു വസ്തുത നന്ദി, കൂൺ കൂൺ സൌരഭ്യവാസനയായ നിറഞ്ഞു, കൂൺ പുളിച്ച വെണ്ണ നിന്ന് ആർദ്രത സ്വന്തമാക്കാനും, ചീസ് - cudderole കൂടുതൽ ഗംഭീരവും ചങ്കില് making ഒരു രസകരമായ പുറംതോട്.
ചേരുവകൾ:
- ഫില്ലറ്റ് - 850 ഗ്രാം;
- ചിപ്പിനോൺസ് - 300 ഗ്രാം;
- ഉള്ളി - 2 കഷണങ്ങൾ;
- കറുത്ത കുരുമുളക് - പിഞ്ച്;
- ചീസ് - 250 ഗ്രാം;
- പുളിച്ച ക്രീം - 200 ഗ്രാം;
- എണ്ണ - 40 മില്ലിഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
- ചെറിയ കഷണങ്ങളായി കഷണങ്ങൾ മുറിക്കുക.
- 180 ഡിഗ്രിയിൽ 10 മിനിറ്റ് ലുബ്രിക്ക് ചെയ്യുക, സീസണും ചുടയും.
- മുളകും ഉള്ളി ഫ്രൈ ചെയ്യുക.
- പുഷ്പം ന് കൂൺ കിടന്നു പുളിച്ച ക്രീം കൊഴുപ്പ് ചീസ് തളിക്കേണം.
- താപനില മാറ്റാതെ 15 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചിക്കൻ ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ fillet വേവിക്കുക.
തക്കാളി, വെണ്ണ എന്നിവ ചിക്കൻ fillet
തക്കാളി ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ ചിക്കൻ fillet, ബാച്ച് സേവിച്ചു, എപ്പോഴും വിശപ്പ് ഉണർത്തുന്നു. ഒരു തക്കാളി "തൊപ്പി" എന്നതിന് കീഴിൽ പുതിയ തക്കാളിയുടെ ബ്രൈറ്റ് റൗളുകൾ ശുഭ്രമായതും പുതിയതും ഫലപ്രദവുമാണ്. സൗന്ദര്യവർദ്ധന വശത്തിനു പുറമേ, അവർ ഒരു പഠിയ്ക്കാന് സേവിക്കുന്നു, ബേക്കിംഗ് പ്രക്രിയയിൽ പെട്ടെന്ന് 20 മിനിറ്റ് പാചകം കുറയ്ക്കുന്നു മാംസം മൃദുവായ ആൻഡ് juicier ചെയ്യുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- ഫില്ലറ്റ് - 550 ഗ്രാം;
- പുതിയ തക്കാളി - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- മോസറെല്ല - 250 ഗ്രാം;
- പരിപ്പ് - 50 ഗ്രാം;
- വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ - 5 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- പച്ചിലകൾ - 40 ഗ്രാം;
- എണ്ണ - 100 മില്ലിഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
- കഷണങ്ങൾ മുറിച്ചശേഷം കറങ്ങുക.
- ബ്ലെൻഡർ അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, വെണ്ണ, പച്ചിലകൾ, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവയിൽ തിളപ്പിക്കുക.
- സോസ്, തക്കാളി, വെണ്ണ കഷ്ണം മുകളിൽ ടോപ്പ് വഴിമാറിനടപ്പ്.
- 15 മുതൽ 20 മിനിട്ട് 200 ഡിഗ്രി വരെ ചീസ് കൂടെ ചിക്കൻ ചിക്കൻ.
ചീസ് കൊണ്ട് ചിക്കൻ fillet റോളുകൾ
ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ ഫിൽലെറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കൊണ്ട് വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഒരു യഥാർത്ഥ ഫീഡ് തേടുന്നവർക്ക് ചിക്കൻ റൂളറ്റ്സ് തയ്യാറാക്കാം. മാത്രമല്ല, പ്രക്രിയ ലളിതമാണ്, പ്രോസസ്സിംഗ് ആവശ്യമില്ലാത്ത സമയവും പൂരിപ്പും സമയം ലാഭിക്കും. ബ്രൂസ്സോക്കി ചീസ്, ഗ്രീൻസ് പുഷ്പം, പുതുതായി നോക്കിയ ഭാഗം, അങ്ങനെ പലപ്പോഴും ബഫറ്റ് പട്ടികകൾ അലങ്കരിക്കുന്നു.
തയാറാക്കുക
- ഫിൽറ്റ് - 450 ഗ്രാം;
- നാരങ്ങ നീര് - 40 മില്ലി;
- എണ്ണ - 20 മില്ലി;
- സാർവത്രികമായ താളിക്കുക - 10 ഗ്രാം;
- വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ - 3 കഷണങ്ങൾ;
- മയോന്നൈസ് - 40 ഗ്രാം;
- പച്ചിലകൾ - 60 ഗ്രാം;
- ഹാർഡ് ചീസ് - 120 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
- ഓരോ ചിക്കൻ fillet ഓഫ്.
- വെണ്ണയും താളിക്കുക കൂടെ തടവുക, നീര് തളിക്കേണം 10 മിനിറ്റ് വിട്ടേക്കുക.
- ഒരേ ബാറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചീസ് മുറിക്കുക.
- മയോന്നൈസ് കൂടെ പച്ചിലകൾ മിക്സ്.
- സോസ് കൊണ്ട് ഫിൽറ്റ് വഴിമാറിനടപ്പ്, മുകളിൽ ചീസ് ഒരു ബാറിൽ ഇട്ടു ഒരു റോൾ അത് ചുരുട്ടും അത് പരിഹരിക്കാൻ.
- 180 ഡിഗ്രിയിൽ 25 മിനിറ്റ് ചീസ് ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ fillet റോളുകൾ.
ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് ചമ്മട്ടിയിൽ ചിക്കൻ fillet
ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചട്ടിയിൽ ചീസ് കൊണ്ട് ചിക്കൻ ഫിൽറ്റ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു വഴി ചീഞ്ഞതും വറുത്തതും ആയിരിക്കും. Batter- ൽ പാചകം ചെയ്യുക, അതേ സമയം ചീസ് ഡെസേർട്ട് ഉപയോഗിക്കുക. അതു വിശ്വസനീയമായി ഇറച്ചി ഉണക്കുന്നതിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നു, എണ്ണയുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു, ഒരു നിബിഡ രസകരമായ പുറംതോട് രൂപം, ഒരു വലിയ എണ്ണം അതിഥികൾ chops making കൂടുതൽ.
ചേരുവകൾ:
- കഷണങ്ങൾ - 300 ഗ്രാം;
- ചീസ് - 80 ഗ്രാം;
- മുട്ട - 1 കഷണം;
- പുളിച്ച ക്രീം - 60 ഗ്രാം;
- മാവു - 40 ഗ്രാം;
- എണ്ണ - 100 മില്ലിഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
- മാംസം മുറിച്ചുമാറ്റി മാംസം മുറിക്കുക.
- പുളിച്ച ക്രീം മാവു ഉപയോഗിച്ച് മുട്ട തിളച്ചു.
- വറ്റല് ചീസ് ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
- ഒരു ചട്ടിയിൽ ഇരിമ്പും വെളുത്തുള്ളിയും കഷണങ്ങൾ മുക്കി.
പൈനാപ്പിൾ, ചീസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ fillet
അടുപ്പത്തുവെച്ചു പൈനാപ്പിൾ, ചീസ് എന്നിവകൊണ്ടുള്ള ഫയൽ ട്യൂട്ടോറിയൽ വിഭവങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർ വിലമതിക്കും. ഈ പതിപ്പിൽ ഉപ്പിട്ട മാംസം ചേർത്ത മധുരമുള്ള പഴം ചേർക്കുന്നു. പൈനാപ്പിൾ ജ്യൂസുമായി ഇണചേർന്ന ഈ ഫിൽട്ടിൽ രുചിയിലും തയ്യാറാക്കലിനായും വിജയിച്ചു. ജ്യൂസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആസിഡുകൾ, സജീവമായി അതിന്റെ നാരുകൾ മൃദുലമാക്കുകയും, അങ്ങനെ fillet വേഗം ചുട്ടു.
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ fillet - 2 കഷണങ്ങൾ;
- ടിന്നിലടച്ച പൈനാപ്പിൾ - 4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- സോയ സോസ് - 120 മില്ലി;
- ചില്ലി സോസ് - 20 മില്ലി;
- ചീസ് - 100 ഗ്രാം;
- മയോന്നൈസ് - 40 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
- ഓരോ ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റും മുറിക്കുക.
- 20 മിനിറ്റ് തൈരിൽ ലെ marinate.
- മയോന്നൈസ് വഴിമാറിനടപ്പ് പൈനാപ്പിൾ റൌളുകൾ കിടന്നു വറ്റല് ചീസ് തളിക്കേണം.
- 20 മിനിറ്റ് 180 ഡിഗ്രിയിൽ ചുടേണം.
ചീസ് കൂടെ അക്കരപ്പച്ച ചിക്കൻ fillet
തൈര് ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ fillet - തികച്ചും സംയോജിത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. ടെണ്ടർ ചീസ് നീണ്ട പാചകം മുൻകൂട്ടി ചെയ്തിട്ടില്ല, ഒപ്പം ചീഞ്ഞ ചേരുവകൾ ഇല്ലാതെ ബ്രെസ്റ്റ് - ഡ്രോപ്പ് അപ്പ് മാത്രം ആണ്. അതുകൊണ്ടു പലപ്പോഴും അവർ ബേക്കൺ പൊതിഞ്ഞ് തയ്യാറാക്കി റോളുകൾ - ഈ തര്കാതിനില്ല കൂടാതെ marinades ഇല്ലാതെ ബേക്കിംഗ് പ്രക്രിയയിൽ juiciness കൊണ്ട് മാംസം നൽകാൻ ഒരു മികച്ച വഴി.
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ fillet - 2 കഷണങ്ങൾ;
- തുകയല്ല കഷണങ്ങൾ - 8 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- തൈര് ചീസ് - 450 ഗ്രാം;
- പച്ച ഉള്ളി - 40 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
- ചിക്കൻ കഷണങ്ങൾ മുറിച്ചശേഷം അവരെ അടിക്കുക.
- ചീസ്, ഉള്ളി ഇളക്കുക.
- ഒരു ചുരുൾ ചുരുട്ടിക്കളയുന്ന, ഫിൽറ്റ് പിണ്ഡം കിടന്നു.
- 30 മിനിറ്റ് 180 ഡിഗ്രിയിൽ അക്കരപ്പച്ചയും ചുട്ടുപഴുപ്പും രണ്ടു കഷണങ്ങളാക്കി ചുരുളുക.
ചീസ് കൊണ്ട് ചിക്കൻ fillet പന്തിൽ
വിശ്രമത്തിനുള്ള ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ വിശപ്പ് ലൈറ്റ്, ടെൻഡർ, മിതമായ മൂർച്ചയുള്ള പന്തിൽ ആണ്. ഭക്ഷണത്തിലും, വിശപ്പിലും, ആദ്യത്തെ "ചിതറ" മായിരിക്കും ഇവ. അവയുടെ ഘടനയിൽ, ലഭ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, തത്ത്വത്തിനു അനുസൃതമായി തിരഞ്ഞെടുത്തത്: കുറഞ്ഞത് പാചക സമയവും പരമാവധി സുഗന്ധങ്ങളും സുഗന്ധങ്ങളും. വെളുത്തുള്ളിയും ചീസ് കൊണ്ട് ചിക്കൻ fillet അത്തരം വിഭവങ്ങൾ ഒരു വിജയം-വിജയം കോമ്പിനേഷൻ ആണ്.
ചേരുവകൾ :
- ചിക്കൻ fillet - 200 ഗ്രാം;
- മയോന്നൈസ് - 100 ഗ്രാം;
- മുട്ട - 2 കഷണങ്ങൾ;
- ചീസ് - 150 ഗ്രാം;
- പച്ചിലകൾ - 50 ഗ്രാം;
- പരിപ്പ് - 50 ഗ്രാം;
- ഒലീവ് - 10 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
തയാറാക്കുക
- മുട്ടയും ചിക്കൻ കഷണങ്ങളും പാകംചെയ്യുക.
- ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് സ്ക്രോളുകൾ ഫയൽ ചെയ്യുക, മുട്ടകൾ താമ്രജാലകം.
- മയോന്നൈസ്, വറ്റല് ചീസ് ആൻഡ് പച്ചിലകൾ കൂടെ ഇളക്കുക.
- പിണ്ഡത്തിൽ നിന്ന് പന്തിനെ രൂപപ്പെടുത്തുക. ഓരോ പന്തും ഒലിവ് കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ചിരിക്കുന്നു.
ചീസ് കൊണ്ട് ചിക്കൻ fillet പരിവർത്തന
ചീസ് കൂടെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചിക്കൻ fillet വേണ്ടി ഓരോ പാചകം മുലക്കുള്ള സാധ്യത വെളിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ലക്ഷ്യം അത് ചായയ്ക്ക്, juicier കൂടുതൽ ചങ്കില് making. പ്രധാന സ്ഥാനം "എൻവലപ്പ്" ഉപയോഗിച്ച് മുറിക്കുകയാണ്. ബ്രെസ്റ്റ് lengthwise വെട്ടി വിവിധ ഘടകങ്ങൾ നിറഞ്ഞു. മൃദുവായ പാൽക്കട്ട ഉപയോഗിക്കുന്നത് - നിങ്ങൾ ഒന്നു മാത്രം ചേർക്കാം.
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ fillet - 4 കഷണങ്ങൾ;
- മോസറെല്ലയുടെ കഷണങ്ങൾ - 8 പീസുകൾ.
- പുതിയ തുണി - ഒരു പിടി;
- വറ്റല് പര്മസെന് - 80 ഗ്രാം;
- ടിന്നിലടച്ച സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് സ്ട്രിപ്പുകൾ - 12 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
തയാറാക്കുക
- അവസാനം വരെ കഷണങ്ങൾ മാംസംപോലെയും. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സീസൺ.
- കുരുമുളക്, മോസ്റെല്ല ഒരു കഷണം, ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇടങ്ങും.
- 180 ഡിഗ്രിയിൽ 30 മിനിറ്റ് ചീസ് ചീസ് കൂടെ ചിക്കൻ ചിക്കൻ fillet.
- അവസാനം 5 മിനിറ്റ് മുൻപ്, മൊസരെള്ളയുടെ മറ്റൊരു സ്ലൈസ് മുകളിൽ വയ്ക്കുക, കൂടാതെ പാർമസെൻ ചീസ് തളിക്കേണം.
ചിക്കൻ fillet ചീസ് കൂടെ സൂപ്പ്
ഉരുകിയ ചീസ് കൂടെ ചിക്കൻ fillet - പ്രകാശത്തിന്റെ ആദ്യ കോഴ്സുകാരുടെ പ്രിയർക്ക് ഒരു ദൈവങ്ങളുടെ. ബ്രെസ്റ്റ് ആൻഡ് ചീസ് നിന്ന് സൂപ്പ് മൃദുവും സുഗന്ധവും, ക്രീം ടെസ്റ്റിംഗും ക്രീം രുചിവുമാണ്. ഒരു പ്രത്യേക പ്ലസ് - രണ്ട് ഘടകങ്ങളും കുറഞ്ഞ കലോറി ആകുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആഹാരത്തിൻറെ ദിവസങ്ങളിൽ പോലും ഇത്തരം സൂപ്പ് ഉണ്ട്. പാചകരീതി ഒരിക്കൽ "നല്ലത്": വീണ്ടും ചൂടാക്കുമ്പോൾ, അത് അതിന്റെ സ്വാദും സൌരഭ്യവാസനയും നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- വെള്ളം - 1.5 ലിറ്റർ;
- കഷണങ്ങൾ - 300 ഗ്രാം;
- സംസ്കരിച്ച ചീസ് - 100 ഗ്രാം;
- എണ്ണ - 40 മില്ലി;
- ഉള്ളി - 2 കഷണങ്ങൾ;
- അരി - 80 ഗ്രാം;
- ആരാണാവോ - 20 ഗ്രാം;
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ
തയാറാക്കുക
- ചിക്കൻ മുട്ടയിട്ട് 25 മിനിട്ട് വേവിക്കുക.
- ചാറു നിന്ന് ഇറച്ചി കഷണങ്ങൾ എടുത്തു.
- അരി ഒഴിച്ചു 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
- ഇതിനിടയിൽ, റൂട്ട് വരെ ഉള്ളി ഉപയോഗിച്ച് ഫിൽറ്റ് ഫ്രൈ ചെയ്യുക.
- ചാറു ചേർക്കുക, 5 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.
- ചീസ് ആൻഡ് പച്ചിലകൾ ഇടുക, ചൂടിൽ നിന്ന് ഇളക്കുക നീക്കം.
ചീരയും ചീസ് കൊണ്ട് ചിക്കൻ fillet
ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുവള്ളിയിലെ മത്സ്യം ആരോഗ്യമുള്ള വിഭവങ്ങളുടെ വിഭാഗത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. പാചകം, പാചകം, ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ, കലോറി ചീസ് എന്നിവയടങ്ങിയ ഭക്ഷണരീതികൾ വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്. ടോം വളരെ എളുപ്പമാണ്. മുലപ്പാൽ മിശ്രിതവും "സ്ട്രിങിന് കീഴിൽ" വിറ്റാമിൻ വിഭവം നിറയ്ക്കുന്നതും തികച്ചും അനുയോജ്യമായ ചീര.
ചേരുവകൾ:
- കഷണങ്ങൾ - 2 കഷണങ്ങൾ;
- പുതിയ ചീര - 200 ഗ്രാം;
- നാരങ്ങ നീര് - 50 മില്ലി;
- ഫെഫ - 80 ഗ്രാം;
- തൈര് ചീസ് - 50 ഗ്രാം;
- എണ്ണ - 40 മില്ലിഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
- ചീര അരിഞ്ഞത്, നാരങ്ങ നീര് തളിക്കേണം, പാൽക്കട്ട ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
- ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റുകൾ "പോക്കറ്റുകൾ" ചേർത്ത് ഒരു മിശ്രിതം കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുക.
- 20 മിനിറ്റ് 170 ഡിഗ്രിയിൽ ലബ്രിക്കിയെടുക്കുക.