ഈ പൊടിയിൽ നിന്നുള്ള പാനീയം വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ് വളരെ പ്രശസ്തമായിരുന്നു. പക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾച്ചേർത്തത് ശരിയാണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാനുള്ളത്, അത് ലയിക്കില്ലാത്ത പൊട്ടിച്ചെടുത്ത ചിക്കറിയുടെ പ്രയോജനം എന്താണെന്നു നോക്കാം. പതിവ് ഉപയോഗം ദോഷകരമായിരിക്കില്ലേ.
പൊടിച്ച ചിക്കറിയുടെ ഉപയോഗവും ദോഷവും
ഈ പൊടി പാനീയത്തിൽ നിന്നും തയ്യാറാക്കിയ വിദഗ്ധർ ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളോട്, വിവിധ ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ ബാധിക്കുന്നവരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പക്ഷേ, അവർ തെറ്റ് ചെയ്തില്ലേ? ഈ ഉൽപ്പന്നം തീർച്ചയായും "സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത" യാണോ? ഈ പൊടി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണ്, എന്താണ് അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ കണ്ടുപിടിക്കുക.
പൊടിച്ച ലയിനി ഷിക്കറി ഒരു പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നമാണ്. അതു ആസ്ട്രോപ്പിന്റെ കുടുംബത്തിന്റേ അതേ പേരിൽ (chicory) ഒരു പ്ലാന്റിൽ നിന്ന് നിർമ്മിക്കുന്നത്. ഈ പൊടിയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പാനീയം ഒരു "കോഫിക്ക് പകരക്കാരൻ" ആയിട്ടാണ് കണക്കാക്കുന്നത്, അതായത്, അത് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ കഫീൻ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് വിപരീതമായി ശരീരത്തിൽ ഒരു ഹാനികരവുമില്ല. ചിക്കറിയും പാനീയവും അനുകൂലമായി പറഞ്ഞാൽ അത് എപ്പോഴാണ് മയപ്പെടുത്തുന്നത്, എന്നാൽ രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടാൻ പാടില്ല എന്നർഥം. അതായത്, വിവിധ ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ ഭാവിയിൽ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയുന്നു എന്നാണ്. കഫീൻ പാനുകൾ അടങ്ങിയാൽ, രക്തക്കുഴലുകളുടെയും മനുഷ്യന്റെ ഹൃദയത്തിന്റെയും അവസ്ഥയിൽ ശക്തമായ പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും.
പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ്, സോഡിയം, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ അത്തരം ട്രേസ് മൂലകങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിനായി മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. അവരുടെ കുറവ് മുടി കൊഴിച്ചിൽ, നഖങ്ങളുടെ വർദ്ധനവ്, അതുപോലെ തന്നെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയ്ക്കും.
പൊടിച്ച ചിക്കറിയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ ഒന്നാമതായി, അത് നല്ല വിരുദ്ധ-വിസർജ്ജവും ആന്റിമൈക്രോ അയോണുകളുമാണ്. ഈ പാനീമിനു വേണ്ടി കുറഞ്ഞത് ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കുടിയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രായോഗികമായി ഭയമില്ലെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. പൊടിച്ച സ്വാഭാവിക ലായനിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അസ്കോർബിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ വൈറ്റമിൻ പ്രതിരോധശേഷി ഉയർത്താൻ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം ആണ്. ഇതുകൂടാതെ, ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ കുടലിലെ സാന്നിദ്ധ്യവും ഒരു വ്യക്തി വൈറൽ അണുബാധമൂലമുണ്ടാകാൻ സാധ്യത കുറയുന്നു.
ഇതിനകം ആൻജിയോ അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത വേദന അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ശിഖരി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഒരു ചൂടുള്ള പാനീയം "തൊണ്ടയിൽ പൊതിയുക" മാത്രമല്ല, മഗ്നീഷ്യം നശിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നശിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. എതിരെ, അത് ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഫ്ലൂ ജലവും ചികിത്സ പ്രധാനമാണ്.
നേർത്ത ആളുകളായി എനിക്ക് പൊടിച്ച ചിക്കറിയാ ഉപയോഗിക്കാമോ?
ബി വിറ്റാമിനുകളും അസ്കോർബിക് ആസിഡും കൂടാതെ, പാനീയത്തിൽ ഓർഗാനിക് ആസിഡുകൾ, പോളിഷ്ചാറൈഡ് ഇൻസുലിൻ, ധാതു ലവണങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചിറക് മൂലകങ്ങളെ അസ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ട്രേസ് മൂലകങ്ങളുടെയും ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെയും ഈ സംയുക്തമാണിത്. ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വേഗത എത്രമാത്രം വേഗത്തിൽ ഭാരം കൂടുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ പതിവായി ഈ പാനീയം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ പ്രോട്ടീനുകൾ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവയുടെ ആഗിരണം, "അനാവശ്യമായ" ബോഡി ലായനികൾ നീക്കം ചെയ്യൽ തുടങ്ങിയ പ്രക്രിയകൾ നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണമാക്കാം. പ്രതിദിനം 2-3 പാനപാത്രങ്ങൾ മാത്രമേ ഒരു വ്യക്തിക്ക് കുറച്ചു പൗണ്ട് നഷ്ടമാകുകയുള്ളൂ, പ്രത്യേകിച്ച് ബേക്കിംഗും മധുര പലഹാരവും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്. ഈ പ്രഭാവം ഒരു മാസത്തിൽ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടേക്കാം.