പച്ച കാപ്പി എങ്ങനെ കുടിക്കും?

പച്ച കാപ്പി കുടിച്ച് എങ്ങനെ കുടിക്കണം എന്ന ചോദ്യത്തിൽ പലരും തൽപരരാണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, നമ്മൾ കാപ്പിയുടെ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും, എന്നാൽ അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി ഉറപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് സുപ്രധാന വ്യവസ്ഥകളെ കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്.

എപ്പോഴാണ് പച്ച കാപ്പി കുടിക്കാൻ നല്ലത്?

പകൽ സമയത്ത് കാപ്പി കുടിക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും - അത് നിങ്ങളാണ്. ഒരാൾ കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് അതു കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു - മറ്റൊന്ന് - ആ സമയത്ത്, മൂന്നാമത് നല്ല ലഘുഭക്ഷണമായി വർത്തിക്കുന്നു. ഇക്കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

ഉറക്കമില്ലാതെ 3-4 മണിക്കൂറുകളായി പച്ച കാപ്പി കുടിക്കരുതെന്നത് പ്രധാനമാണ്. കാരണം സാധാരണ കറുത്ത ഒരു കഫീൻ കഫീൻ ഉള്ളതിനേക്കാൾ കഫീൻ വളരെ കുറവാണ് എന്നതിനാൽ, അത് ഉറക്കക്കുറവ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. എന്നാൽ ആരോഗ്യകരമായ 7-8 മണിക്കൂർ ഉറക്കം ഫലപ്രദമായ ഭാരം നഷ്ടം ഒരു മുൻവ്യവസ്ഥയാണ്. നിങ്ങൾ കുറവ് ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ദിവസം കഴിക്കും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല.

പച്ച കാപ്പി എങ്ങനെ കുടിക്കണം?

പ്രധാന വ്യവസ്ഥ വ്യവസ്ഥയുടെ പതിവാണ്. ദിവസത്തിൽ 1-2 തവണ ഇത്തരം കാപ്പി കുടിച്ചാൽ അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു പ്രഭാവം ഉണ്ടാകില്ല.

പച്ച കാപ്പി എങ്ങനെ കുടിക്കും എന്ന ചോദ്യത്തിൽ അഡിറ്റീവുകൾക്ക് ഒരു പ്രധാന സ്ഥാനം നൽകണം. നിങ്ങൾ പഞ്ചസാരയോ തേനും ഇല്ലാതെ ഒരു രുചിയുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയില്ലെങ്കിൽ, ഈ പ്രതിവിധി ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ സാധ്യതയില്ല. പ്രതിദിനം 4 കപ്പ് സ്വീറ്റ് കോഫി കുടിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം കലോറിയുടെ ഉപഭോഗം ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ കണക്കുകൾ കുറയ്ക്കണം.

പച്ച കാപ്പി എങ്ങനെ കുടിക്കാം?

ശരീരത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും വസ്തുക്കളുടെ അഭാവം അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതകൾക്കും ഇടയാക്കുന്നു, അതിനാൽ എന്തെങ്കിലും സ്വീകരണം ലഭിക്കാൻ വളരെ ഇടപെടാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം 1-2 കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കാറുണ്ടെങ്കിൽ കുറച്ചു മാസത്തേയ്ക്ക് മാസങ്ങളോളം ഇത് തുടരാം. നിങ്ങൾ 3-5 കപ്പ് ഒരു ദിവസം ഷോക്ക് മോഡിൽ കുടിച്ചാൽ നിങ്ങൾ ഓരോ 3-4 ആഴ്ച ഇടവേളകളെടുക്കും.

ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കണം, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം ബാധിച്ചതോ വയറുവേദനയോ മറ്റേതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് തുടരരുത്.