സംഗീത രചനകൾ പുനർനിർവചിക്കുമ്പോൾ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്ന ഓസിസിലുകൾ പ്രകൃതിയിൽ കാണപ്പെടുന്നില്ല. അതുകൊണ്ടാണ്, പല വിധത്തിലും വെള്ളം ചേർന്ന ശരീരം നമ്മുടെ അസാധാരണമായ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക വിധത്തിൽ പ്രതികരിക്കുന്നത്, അവയവങ്ങളുടെ തത്വങ്ങൾ നിർവ്വഹിക്കുന്ന ഘട്ടത്തിലേക്ക്. സംഗീതത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തെ തള്ളിപ്പറയുന്നത്, പക്ഷേ ഇത് കണക്കിലെടുക്കണം. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ അത് അങ്ങനെയല്ല. കായികരംഗത്തെ സംഗീതരംഗത്തെ മികവ്, കായിക നേട്ടങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പറയാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
പ്രചോദനം
ജിമ്മിലേക്ക് പോകുന്ന വഴിയിൽ മന്ദബുദ്ധിയാകാതെ, കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമായ ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക് മാറില്ല, അത് വളരെയധികം പ്രേരണ നൽകുന്നു . ജിമ്മിൽ പോകാൻ, ബിസിനസ്സിൽ ഇറങ്ങുക, ആഴ്ചയിലെ ശേഷമുള്ള "സഹപ്രവർത്തകരുമായി" ഇടപാടുകൾ കൈമാറാതിരിക്കുക, ഇത് പലതവണ കൂടുതൽ പ്രേരണയാകും. പരിശീലനത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള സംഗീതം നമ്മെ പ്രചോദിപ്പിക്കും.
തീവ്രമായ പരിശീലനകാലത്ത് സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വേദനാജനകമായ അനുഭവങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ശരിയായ സംഗീത പശ്ചാത്തലം സഹായിക്കുന്നുവെന്നത് ആവർത്തിച്ചു തെളിയിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
സ്പോർട്സിനു വേണ്ടി സംഗീതം പ്രചോദിപ്പിക്കും, കൂടാതെ നിങ്ങൾ അത് കൂടാതെ മാസ്റ്റേറ്റുചെയ്യുന്നതിനെക്കാൾ 2-3 തവണ ആവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യും.
സംഗീതം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു
നല്ല പ്രചോദനമായ സംഗീതം കുറച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ശ്രദ്ധയിൽ പെടുന്നതായിരിക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, സ്പോർട്സ് സമയത്ത് സംഗീതം നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രങ്ങളല്ലാതെ മറ്റൊന്നിലേക്ക് തിരിച്ചുവിടാത്ത പശ്ചാത്തലമായിരിക്കണം.
ഒരു തിരക്കുള്ള ഫിറ്റ്നസ് സെന്ററിൽപ്പോലും നിങ്ങൾക്ക് സംഗീതം പരിരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും - നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഹാർഡ്വെയറിനും മാത്രം.
ബോഡിബിൽഡിങ്ങിനുള്ള മികച്ച പ്രചോദന സംഗീതം ഹാർഡ് റോക്ക് എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള സംഗീത രചനകൾ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, അഗ്രസൻസി, മനോവിഷം എന്നിവയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ലക്ഷ്യം വെച്ചാൽ അത് ആവശ്യമായി വരികയും അത് നേടിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
സംഗീതം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, താത്പര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക - അത് കുത്തനെയുള്ള "കുതിച്ചുചാട്ടം" ഉള്ളതാകരുത്, അല്ലെങ്കിൽ പശ്ചാത്തലമാകില്ല. നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിന്റെ ശബ്ദം ലത്തീനിൽ ആയിരിക്കണം, സംഗീതം അവസാനിക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് മെഷീനിൽ എല്ലാ സമീപനങ്ങളും ആവർത്തനങ്ങളും ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ജിമ്മിൽ സംഗീതത്തെക്കുറിച്ച്
സംഗീതത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ലാത്തതിനാൽ, എല്ലാ ചെവികളും റോഡിൻസ് ഒരു റോഡിംഗ് ചെയറിൽ നഷ്ടമാകുമ്പോൾ എന്തിനാണ് നിങ്ങൾ എന്നെ അറിയിക്കേണ്ടത്? അതുകൊണ്ടാണ് അത് വിലമതിക്കുന്നത്. ഏറ്റവും ഫിറ്റ്നസ് സെന്ററുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന സംഗീതം, എല്ലാവരെയും തൃപ്തിപ്പെടുത്താനായി വിശാലമായ ജനങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും ലക്ഷ്യങ്ങളുടെയും പ്രത്യയശാസ്ത്രങ്ങൾ കാരണം, ഒരു വ്യക്തിഗത പ്ലേലിസ്റ്റ് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. ഈ പരിഗണനകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങളുടെ സംഗീതത്തോടൊപ്പം ഒരു MP3 പ്ലെയറും നല്ല, ഹാർട്ട് ഹെഡ്ഫോണുകളും പരിശീലനത്തിന് കൊണ്ടുവരുന്നത് ഉചിതമായിരിക്കും.
കായികത്തിനുള്ള കോമ്പോസിഷനുകളുടെ പട്ടിക
- Skrillex - എന്റെ പേര് Skrillex ആണ്;
- സ്കിൽലിക്സ് - ബംഗാരംഗ്;
- വേവ് പ്രൊജക്ട്സ് ഫുൾ. മൈറാ - ഹിജർ (റേഡിയോ തിരുത്തുക);
- പില്ലർ - ഫ്രണ്ട്ലൈൻ;
- കിഡ് റോക്ക് - എല്ലാ വേനൽക്കാല ലോങ്സ്കാസോ - ലേ റോയി സ്കോർപ്പിയോൺ;
- ഏറോസ്മിത്ത് - വേനൽക്കാലത്ത് പെൺകുട്ടികൾ;
- ആഷസ് അവശേഷിക്കുന്നു - ജീവിക്കു ചെല്ലുക;
- ഡിവ്ബ്ബോംബർ - ലൈവ് റേഡിയോ;
- ആബേൽ സംരക്ഷിക്കുന്നു - ഞാൻ ഇപ്പോഴും ജീവിച്ചിരിക്കുന്നു;
- ഗ്രിഗോറിയൻ - ക്ലോക്കുകൾ;
- തിമതി - ദി ബോസ് ലൈവ്;
- ബേഡ്മാൻ അടി. ജയ് സാൻ, ലിൽ വെയ്ൻ & കെവിൻ റൂഡോൾഫ് - ഞാൻ അതിനെ ഉണ്ടാക്കി;
- 50 സെന്റ് - പണം സമ്പാദിക്കാം (ഡി.ജി പെഡ്രോ മിക്സ്);
- സർവൈവർ - ടൈഗിന്റെ കണ്ണ്;
- ഡോപ്പ് - ഡൈ MF ഡൈ.