അടിയന്തിരമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ദിവസേന പാൽ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക. പാൽ കുറഞ്ഞ കലോറി ടീ പെട്ടെന്ന് 1-2 കിലോഗ്രാം ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പാചകം ചെയ്ത പാൽ പച്ചയോ കറുത്ത ചായത്തോ ആയിരിക്കും.
ചായയിൽ പാലും ചേർന്ന എത്ര കലോറി ഉണ്ട്?
പാലിന്റെ പച്ചയോ കറുത്ത തേയിലയോ കലോറിക്ക് ചായ തരത്തിലുള്ളതല്ല, മറിച്ച് പാലിൽ. കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് പാൽ ഒരു പാൽ ആൻഡ് തേയില പാനീയത്തിൽ ഉപയോഗിക്കും, കൂടുതൽ കലോറിക് അതു തിരിക്കും. 100 മില്ലി ചായയും 100 മില്ലി ലിറ്റർ പാലും 2.5 കിലോ കലോറിയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു ഡ്രിങ്ക് കഴിക്കുന്നത് മറ്റൊരു വഴിയാണ്: ചായയുടെ ടീസ്പൂൺ ഒരു ഗ്ലാസ് തിളപ്പിച്ച പാൽ ഒഴിച്ചു നിരവധി മിനിറ്റ് വേണമെന്ന് നിർബന്ധിച്ചു. കലോറിയിൽ പാലിൽ 200 മില്ലി ലിറ്റർ പാലിൽ രണ്ടിരട്ടി കടുപ്പമുള്ളതാണ് - 86 കിലോ കലോറി.
പാൽ ഉപയോഗപ്രദമായി ചായ എന്താണ്?
പാലും തേയിലയും വളരെ മൂല്യവത്തായ ഉത്പന്നങ്ങളാണ്. ഒരു പാനീനിൽ അവയുടെ കോമ്പിനേഷൻ പുതിയ, കൂടുതൽ പ്രയോജനപ്രദമായ സ്വഭാവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ആളുകൾ പാൽ സഹിക്കാനാവാതെ, അവരുടെ കുടലിൽ തകരാർക്കും കാരണമാകുന്നു. എന്നാൽ അത്തരം ആളുകൾ പാലും തേയിലവും കുടിക്കാറുണ്ടെങ്കിൽ, പാൽ ഉപയോഗപ്രദമായ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ശരീരം പൂർണമായും ഏറ്റെടുക്കുന്നു.
യുവ അമ്മമാരിൽ പാൽ കൊണ്ട് മുലപ്പാൽ നല്ലതാണ്. പുറമേ, ഈ പാനീയം ഹൃദയം, വൃക്ക രോഗങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി മാറ്റമൊന്നും അല്ല വേഗത്തിൽ ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകം നീക്കംചെയ്യുകയും വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പാലിന് ഉള്ള ടീ, ഒരു സോണിംഗ്, ആൻറിട്രെറ്റിക്, മസാജിംഗ് ഫലങ്ങളാണ് ഉള്ളത്. ഒരു വലിയ അളവ് മരുന്ന് കഴിച്ചതിനു ശേഷം, പാൽ കുടിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, അത് അവയവങ്ങളിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെയും മറ്റ് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെയും നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
ഗ്രേ ടീയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഈ പാനീയം തയ്യാറാക്കുന്നത് നല്ലതാണ് . തേയിലയുടെ പാനീയത്തിൽ ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത രൂപത്തിൽ പാൽ തേയില 1.5 ലിറ്റർ കുടിക്കാൻ ഒരു ദിവസം കഴിയ്ക്കണം. 1-1.5 ലിറ്റർ കുറവ് അല്ല - വെള്ളം കുറിച്ച് മറക്കരുത്. കുറഞ്ഞത് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ അത്തരം ലോഡ് എടുക്കാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്.