ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അത്ഭുതകരമായ ഇഞ്ചി ടീയെ കുറിച്ച് എല്ലാവരും കേട്ടിരിക്കണം. ഈ പാനീയം മാത്രമല്ല ഇത് മാത്രമല്ല. അസുഖത്തിന്റെ റൂട്ട് അടങ്ങിയ അവശ്യ എണ്ണകളും മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങളും, ഉപാപചയ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, അതിന്റെ ശുദ്ധീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഫലമായി വത്തമാനകാലം.
ഇന്ന് നാം വീട്ടിലെ ഇഞ്ചി ചായ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കണമെന്ന് പറയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. സാധാരണ ഉപയോഗം ഒരാഴ്ചയ്ക്കു ശേഷം മാത്രമേ പ്രഭാവം കാണപ്പെടുകയുള്ളൂ.
ഇഞ്ചിയുടെ ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ എത്ര എളുപ്പമാണ്
ഇഞ്ചി ടീ ഒരു നല്ല grater ന് തൊലി റൂട്ട് brew വേണ്ടി, grinded പിണ്ഡത്തിന്റെ ഒരു ടീസ്പൂൺ അളവ്, നാരങ്ങ ഒരു ഡോസും ഒരു പാത്രത്തിൽ ആക്കുക പിന്നെ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്ക. നിങ്ങൾക്ക് രുചി പഞ്ചസാര ചേർക്കാം, എന്നാൽ തേൻ ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും ഇത്.
ഇഞ്ചി, തേൻ, കുരുമുളക് എന്നിവകൊണ്ട് ഇഞ്ചി ചായകുടിക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും?
ചേരുവകൾ:
- ഇഞ്ചി ബജ്റയും റൂട്ട് - 3 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- തേൻ - 5 ടീസ്പൂൺ. തവികളും അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതും;
- നാരങ്ങ നീര് - 4 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- നിലത്തു കുരുമുളക് - പിഞ്ച്;
- പുതിനയുടെ ഇല (ഓപ്ഷണൽ) - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- ശുദ്ധജലം - 1,25 എൽ.
തയാറാക്കുക
ഈ പാചകക്കുറിപ്പിൽ ഇഞ്ചിയുടെ ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ നമുക്ക് ഇഞ്ചി വേരിന്റെ വേരുകൾ വേണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഞങ്ങൾ ത്വക്കിൽ നിന്ന് വൃത്തിയാക്കി ഒരു നല്ല grater വഴി വിട്ടയപ്പാൻ. അതിനു ശേഷം വൃത്തിയാക്കിയ വെള്ളം ചൂടാക്കുക, വറ്റല് പിണ്ഡമുള്ള മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ ഇടുക, തേൻ ചേർത്ത് ഇളക്കുക, മിശ്രിതം ഏഴ് മിനിറ്റ് പാകം ചെയ്യുന്ന വിധം വരെ ഇളക്കുക. തേയില നന്നായി വറുത്തതും അല്ലെങ്കിൽ പലതരം നെയ്ത്തുശാലകളും, നിലത്തു കറുത്ത കുരുമുളക്, നാരങ്ങ നീര്, മസാല ഇല എന്നിവയും ചേർത്ത് ചായപ്പൊടിചൂടുക്കുക, തേയില നിബിഡമായി കുറച്ച് മിനിറ്റ് തണുപ്പിക്കുക.
തേൻ ചായ സമയത്ത് തേൻ ചേർത്ത് ചേർക്കാനാവില്ല.
ഭവനങ്ങളിൽ ഇഞ്ചിയുടെ ചായ ഉണ്ടാക്കുക
ചേരുവകൾ:
- ഇഞ്ചി ചേന റൂട്ട് - 2-3 സ്പൂൺ.
- ടീ ഗ്രീൻ - 1 ടീസ്പൂണ്;
- ഏലം - 2 കായ്കൾ;
- കറുവപ്പട്ട പാടം (ഓപ്ഷണൽ) - പിഞ്ച്;
- തേൻ പൂവ് - 3-5 മണിക്കൂർ തവികളും അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- ഗ്രാമ്പൂ (ആവശ്യമെങ്കിൽ) - 1-2 മുകുളങ്ങൾ;
- നാരങ്ങ - 1/2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
തയാറാക്കുക
തുടക്കത്തിൽ ഗ്രീൻ ടീയെ പരമ്പരാഗത രീതിയിൽ ഉണ്ടാക്കാം. അത് അഞ്ച് മിനുട്ടിന് ശേഷം ഇലകളിൽ നിന്ന് ഫിൽറ്റർ ചെയ്യണം. ഞങ്ങൾ ഒരു എണ്ന അല്ലെങ്കിൽ സ്കൂപ്പിലെ ദ്രാവകത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്നു, ആവശ്യമുള്ള പക്ഷം ഗ്രീൻ, ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട, ഗ്രാമ്പൂ എന്നിവയുടെ രണ്ടു മൂന്നു ടാസ്പൂൺ ചേർക്കുക, ഇരുപത് മിനുട്ട് പാകം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക. അര ലിറ്റർ ജ്യൂസ് പുറത്തു ചൂടാക്കുക, ബാക്കിയുള്ള മാംസം തൊലിയിൽ ചേർത്ത് മറ്റൊരു അഞ്ച് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. തേനും ചേർന്ന്, ഫിൽറ്റർ, സീസൺ തേൻ എന്നിവയ്ക്ക് മുമ്പ്.