ഇഞ്ചി ഇല്ലാതെ അവരുടെ എല്ലാ അർഥവും നഷ്ടമായ നിരവധി ക്ലാസിക് വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഞങ്ങൾ പിന്നീട് അവരെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും. എന്നാൽ ഇഞ്ചിയുടെ റൂട്ട് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിഷയവുമായി ബന്ധം പുലർത്താൻ നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഉത്സാഹം, പാചക അതിമനോഹരങ്ങളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്നത്, നിരപരാധിയായ പിഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാം നശിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ, വിഭവങ്ങളിൽ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കാനുള്ള അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ആസി
ആദ്യം, വറ്റല് പുതിയ ഇഞ്ചി 1 സ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ പൊടിച്ച ഇഞ്ചി 1 ടേബിൾസ്പൂൺ കേന്ദ്രീകരണം തുല്യമാണ്. 1 കിലോ കുഴച്ചോ മാംസമോ നിങ്ങൾക്ക് 3-5 ഗ്രാം ഇഞ്ചി ആവശ്യമാണ്. മുട്ടകൾ ഇഞ്ചി ചേർക്കുന്ന സമയത്ത്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ സുഗന്ധവ്യത്യാസം ലഭിക്കും. പാകം ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ് 20 മിനുട്ട് ഇഞ്ചി ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇറച്ചി അടച്ച്, തൊലി, വറ്റിച്ച അല്ലെങ്കിൽ നന്നായി ഇഞ്ചി ഇഞ്ചി ഇടുക.
ഇഞ്ചിപ്പു തയാറാക്കുമ്പോൾ, വളരെ വേഗത്തിൽ, വേവിക്കുക, ഇഞ്ചി, ജെല്ലി, എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഇംഗ്ലീഷ് ഇംഗ്ലീഷ് പുഡ്ഡിംഗ് നടത്തണമെങ്കിൽ 3-5 മിനിറ്റ് പാകം ചെയ്യുക.
കലോറിക് മൂല്യം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി പാചകം ചെയ്യുകയെന്നത് പ്രധാനമാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അതിന്റെ ഊർജ്ജ രചനയെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടതുണ്ട്.
30 ഗ്രാം ഇഞ്ചിയിൽ 20 കിലോ കലോളി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇഞ്ചിയിൽ ധാരാളം പൊട്ടാസ്യം - 117 മില്ലിഗ്രാം, മഗ്നീഷ്യം - 72 മി.ഗ്രാം, ചെമ്പ്, മാംഗനീസ്, വിറ്റാമിൻ ബി എന്നിവ.
ടീ
അപ്പോൾ, ഇംപ്രംത്തിന്റെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ ഇഞ്ചി പാകുന്നത് എങ്ങനെ, ഞങ്ങൾ ഇതിനകം മനസ്സിലാക്കി. ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇനി ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമാണ്.
എല്ലാവരും ഇഞ്ചിക്ക് കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നുവെന്നും, കുടലുകളെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും, വൈറ്റമിൻ പ്രക്രിയകൾ, രോഗങ്ങൾ വൈവിധ്യമാർന്ന രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് വിധേയമാവുന്നുവെന്നും എല്ലാവർക്കും അറിയാം. അതിന്റെ എല്ലാ ഔഷധ ഗുണങ്ങളും "ആഗിരണം" എന്ന എളുപ്പവഴി ഇഞ്ചി ടീ ആണ്. ഇഞ്ചി ചായയ്ക്ക് ധാരാളം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്, ഞങ്ങൾ ക്ലാസിക്, തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഓപ്ഷനുകൾ അവതരിപ്പിക്കും.
ഇഞ്ചി, കറുവാപ്പട്ട, കറുവപ്പട്ട
ചേരുവകൾ:
- 2 കറുവാപ്പട്ട സ്റ്റിക്സ്;
- 4 നക്ഷത്രം
- നന്നായി മൂപ്പിക്കുക ഇഞ്ചി റൂട്ട് 10 കഷണങ്ങൾ;
- ഒരു നാരങ്ങയുടെ തോല്;
- തേനും തേനും.
തയാറാക്കുന്ന വിധം:
ടീപിട്ട് ഞങ്ങൾ കറുവാപ്പട്ട, ആക്സ്, ഇഞ്ചി, എഴുത്തുകാരന് വെച്ചു, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കട്ടെ ഞങ്ങളെ 10 മിനുട്ട് brew നമുക്ക് പാനപാത്രങ്ങളും ഒഴിക്കേണം. നാം തേനും ഇഞ്ചിയും കുടിയ്ക്കുകയാണ്.
മർമമൈഡ്
നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, എല്ലാ മധുരമുള്ള നിരോധനത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് നിരോധനം ഉണ്ടാകുന്ന മസ്സിൽ വ്യക്തമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വിറ്റാമിൻ കുറവുള്ളതിൽനിന്ന് രക്ഷിക്കുന്നതും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതുമായ ഉപയോഗപ്രദമായ മാധുര്യത്തെ നിങ്ങൾ എന്താണ് പറയുന്നത്? നാം വീട്ടിൽ ഇഞ്ചിയിൽ നിന്ന് പഴരസമാക്കി എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കും.
ചേരുവകൾ:
- 6 കഷ്ണങ്ങളാക്കുക;
- 6 നാരങ്ങയുടെ പൾപ്പ് മുതൽ ജ്യൂസ്;
- വറ്റല് ഇഞ്ചി വേര്.
തയാറാക്കുന്ന വിധം:
ഇഞ്ചി ശുദ്ധവും രസവും. ഒരു എണ്ന ലെ നാരങ്ങ പീൽ ഇഞ്ചി ഇടുക, വെള്ളം 2½ ഗ്ലാസ് പകരും സോഡയുടെ അര ടീസ്പൂൺ ഒഴിക്കേണം. ഇതൊക്കെയും തീയിൽ ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവന്നു. വെള്ളം തിളപ്പിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും മറ്റൊരു 5 മിനുട്ട് മിശ്രിതം തിളപ്പിക്കുകയും വേണം. തീയിൽ നിന്ന് നാം നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
പാൻ ലേക്കുള്ള pectin (50 ഗ്രാം) നാരങ്ങ നീര് 1 ഗ്ലാസ് ചേർക്കുക. നാം pectin പിരിച്ചുവിടുകയും ഒരു ശക്തമായ തീ ഇട്ടു പതിയെ മണ്ണിളക്കി, ഒരു നമസ്കാരം. ഞങ്ങൾ പഞ്ചസാര ഇട്ടു - 6½ ഗ്ലാസ്. പഞ്ചസാര ചേർക്കുക, തുടർച്ചയായി മണ്ണിളക്കി, മറ്റൊരു 1 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം നുരയെ നീക്കം. അണുവിമുക്തമാക്കുക, വെള്ളമെന്നു സവാള പൂരിപ്പിക്കുക.
കുക്കികൾ
ഇഞ്ചി ഒരു ബിസ്കറ്റ് ആണ് ഇഞ്ചി. നാം ഒരു ഭക്ഷണരീതിയിൽ ഇഞ്ചി ബിസ്ക്കറ്റ് പാചകം ചെയ്യാൻ പഠിപ്പിക്കും.
ചേരുവകൾ:
- തേൻ 150 ഗ്രാം;
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ (ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട, ഏലം, ഗ്രാമ്പൂ, സ്വീറ്റ് കുരുമുളക്)
- 100 ഗ്രാം തവിട്ട് പഞ്ചസാര;
- 1.5 കിലോ കഷണം സോഡ;
- 125 ഗ്രാം വെണ്ണ;
- മുട്ട ചിക്കൻ 1 പിസി;
- 500 ഗ്രാം ഗോതമ്പ് മാവ്.
തയാറാക്കുക
ഒരു എണ്ന ൽ തേൻ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ,
കുഴെച്ചതുമുതൽ ചേർക്കുക.
അപ്പോൾ 0.5 സെ.മീ കുഴെച്ചതുമുതൽ കനം ഉരുട്ടി figurines രൂപങ്ങൾ മുറിച്ചു. 170 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ ഞങ്ങൾ ബേക്കിംഗ് ട്രേയിലും ചുട്ടുതിളക്കുന്നതിലും 15 മിനിറ്റുവരെ ഇട്ടു.
ഭക്ഷണ സമയത്ത് കുക്കികളും പഴരസങ്ങളും ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിന്റെ ഉൽപ്പന്നമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ മധുരമുള്ള സാധനങ്ങൾ വാങ്ങാൻ തീരുമാനിച്ചെങ്കിൽ, ബുദ്ധിപൂർവം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, കൊഴുപ്പ് എരിയുന്ന പ്രക്രിയ കണക്കിലെടുക്കുക.