ചിക്കൻ സലാഡുകൾ, വെളുത്ത ഭക്ഷണ മാംസം പ്രധാനമായും എടുത്തിട്ടുണ്ട്. ഇത് വളരെ പോഷകാഹാരം ആണ്. ഇത് വയറ്റിൽ ഭയം തോന്നുന്നതല്ല. പുതിയ പച്ചക്കറികൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, മാംസം തുടങ്ങിയവ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് പുതുക്കൽ, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം എന്നിവ ആവശ്യമായ വൈറ്റമിനുകൾ നൽകുന്നു. കൂടാതെ, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവയുടെ ആഹാരം പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ചേർന്നതാണ്. പുറമേ, ചിക്കൻ സലാഡുകൾ പലപ്പോഴും പുതിയ അല്ലെങ്കിൽ അച്ചാറിനും കൂൺ, അതുപോലെ പല തരത്തിലുള്ള ഹാർഡ് cheeses ഉപയോഗിച്ചു.
അവരുടെ സ്വഭാവങ്ങൾ കൂൺ ഒരു അതുല്യമായ ഉൽപ്പന്നത്തെ വിളിക്കാം. അവർ രണ്ടും ശമനവും, രുചി ശമിപ്പിക്കുന്നതും, ഹൃദ്യവുമാണ്. ശരി, കൂൺ ഏറ്റെടുക്കൽ എല്ലാ ഉത്തരവാദിത്തവും സമീപിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം അവർ വളരുന്ന പ്രദേശത്തിന്റെ പരിസ്ഥിതിക്ക് അവബോധം നൽകുന്നു. നഗ്നത എളുപ്പത്തിൽ വ്യതിയാം വരുത്തി മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതരമായ നാശം വരുത്തുകയും ചെയ്യും. ഒരു സുരക്ഷിത മാർഗ്ഗം കൃത്രിമമായി വളരുന്ന champignons, veshenok കൂൺ മറ്റ് കൃഷി ഇനം വാങ്ങാൻ ആയിരിക്കും.
ചേരുവകളിൽ ചേസിസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് 20% പ്രോട്ടീൻ, വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുന്നു കൊഴുപ്പ് അല്ല, അതിനാൽ വളരെ വിലപ്പെട്ട പോഷകാഹാര ഉത്പന്നമായി കണക്കാക്കുന്നു.
Seasonings ആൻഡ് തര്കാതിനില്ല വിവിധ ചേരുവകൾ സീസൺ സലാഡുകൾ, അവർ ഓരോ സാലഡ് അവരുടെ പ്രത്യേക, കഴിവില്ല രുചി കൊണ്ട്. ചീസ് കൊണ്ട് ചിക്കൻ സാലഡ് ഏതാനും പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നോക്കാം.
കൂൺ, ചിക്കൻ, മുട്ട, ചീസ് എന്നിവ സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് - 2 പീസുകൾ.
- MARINATED കൂൺ - 400 ഗ്രാം;
- ഹാർഡ് ചീസ് - 100 ഗ്രാം;
- മുട്ട - 1 കഷണം;
- പുതിയ വെള്ളരിക്ക - 1 കഷണം;
- വാൽനട്ട് - 1/2 കപ്പ്;
- പച്ച ഉള്ളി തൂവലുകൾ;
- ആരാണാവോ
- മയോന്നൈസ്.
തയാറാക്കുക
വേവിച്ചതും ചിക്കൻ ചിക്കൻ മാംസം ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച് ആണ്. ഞങ്ങൾ മുട്ടയും വെളുത്തുള്ളിയും മുറിച്ച്, നന്നായി മുട്ട വേർപെടുത്തി. വലിയ റബ്ഡ് ചീസ്. വാൽനട്ട് ഇട്ടശേഷം പച്ചിലകൾ നന്നായി കളയുക. ചീരയും എല്ലാ ഘടകങ്ങളും കൂടിച്ചേർന്ന് മയോന്നൈസ് ധരിച്ചിരിക്കുന്ന.
സാലഡ് അറ്റാച്ച് മുമ്പ് Champignons മയോന്നൈസ് ഡ്രസ്സിംഗ് വളരെ ദ്രാവക തീർന്നിരിക്കുന്നു അങ്ങനെ ശരിയായി അതിശയോക്തിയായി വേണം.
ചിക്കൻ, പൈനാപ്പിൾ, ചീസ് എന്നിവ സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ fillet - 300 ഗ്രാം;
- ടിന്നിലടച്ച പൈനാപ്പിൾ - അരയ്ക്കു കഴിയും;
- ഹാർഡ് ചീസ് - 50 ഗ്രാം;
- തക്കാളി - 2 പീസുകൾ.
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 3 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- പുതിയ വെള്ളരിക്കാ - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- വാൽനട്ട് - 200 ഗ്രാം;
- വെണ്ണ - 4 ടേബിൾ;
- മയോന്നൈസ് - 1 ഗ്ലാസ്;
- പച്ചിലകളിലെ ഇലകൾ
- ഉപ്പ് രുചി
തയാറാക്കുക
പാകം ചെയ്ത ചിക്കൻ വാൽനട്ട്, വെണ്ണ എന്നിവ ചേർന്ന നിലയിലാണ്. പൈനാപ്പിൾ വളയങ്ങൾ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ആൻഡ് വെള്ളരി സമചതുര അരിഞ്ഞത്. ചീസ് വലിയ ചിപ്സ് മൂന്നു. പച്ചക്കറികൾ, പൈനാപ്പിൾ ആൻഡ് മണ്ടത്തരങ്ങൾ സംയോജിപ്പിച്ച്, മയോന്നൈസ് ഒഴിച്ചു ചീസ് കൂടെ നിങ്ങളുടെ ഉപ്പ്, മറക്കരുത്, മറക്കരുത്. ഘനത്തിൽ തക്കാളി കഷണങ്ങൾ ആൻഡ് പച്ചിലകൾ ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കരിക്കാൻ സാലഡ് പൂർത്തിയാക്കി.
സാലഡ് ഒരു വിജയമാക്കുന്നതിന്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരു "യൂണിഫോം" ൽ തിളപ്പിച്ച് തണുപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിക്കുക.
സാലഡ് തണുത്ത, ചൂടുള്ള ഭാഗങ്ങൾ മിക്സഡ് പാടില്ല, എല്ലാ ഉത്പന്നങ്ങളും ഒരേ താപനിലയെക്കാളേറെ കാത്തിരിക്കേണ്ടത് നല്ലതാണ്.
ചിക്കൻ, ചീസ്, തക്കാളി എന്നിവയുടെ സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ ഫിൽറ്റ് - 100 ഗ്രാം;
- തക്കാളി - 1 പിസി;
- ഹാർഡ് ചീസ് - 50 ഗ്രാം;
- പുതിയ വെള്ളരിക്ക - 1 കഷണം;
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 1 പിസി;
- വെളുത്ത അപ്പക്കഷണം;
- സാലഡ് - 1 ബീം
- മയോന്നൈസ് - 100 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
ഞങ്ങൾ വേർതിരിച്ചു ചിക്കൻ മാംസം, വെവ്വേറെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാകം. ഇതിനിടയിൽ, അടുപ്പത്തുവെച്ചു അപ്പം കഷണങ്ങൾ ഉണങ്ങുക. സമചതുര കടന്നു ചിക്കൻ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കുക്കുമ്പർ. ഒരു പ്ലേറ്റ് മനോഹരമായി ചീരയും ഏതാനും ഇലകൾ വിരിച്ചു, ബാക്കിയുള്ള ചെറിയ കഷണങ്ങൾ കൈകൾ കൈ. സാലഡ് എല്ലാ ചേരുവകൾ മയോന്നൈസ് വെള്ളം താലത്തിൽ ചീസ് തളിച്ചു ഒരു താലത്തിൽ നിരത്തിയിരിക്കുന്നത്.
സാലഡ് ഇലകളും മറ്റു പച്ചിലകളും കുറെക്കാലം തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ നന്നായി കഴുകണം.
നീല ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ fillet - 200 ഗ്രാം;
- പുതിയ വെള്ളരിക്കാ - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- നീല ചീസ് - 200 ഗ്രാം;
- തൈര് കഴുകി - 100 ഗ്രാം;
- പല പച്ചപ്പിനും;
- ചെറി തക്കാളി;
- ചീരയും.
തയാറാക്കുക
വേവിച്ച അല്ലെങ്കിൽ അരിഞ്ഞ ചിക്കൻ മാംസം തകർത്തു. നാം വലിയ സമചതുരകളിലേക്ക് നീല ചീസ് മുറിച്ചു. ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച് കുക്കുമ്പർ. ചേരുവകൾ സംയോജിപ്പിച്ച്, മിക്സഡ് നന്നായി സ്പൂണ് പച്ചിലകൾ തളിച്ചു. നാം തൈര് കൊണ്ട് നിറക്കുകയാണ്. സാലഡ് ഞങ്ങൾ lacy സാലഡ് ഇലയിൽ കിടന്നു ചെറി തക്കാളി രചനകളും കൂടെ അലങ്കരിക്കുന്നു.