ശരീരം വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ് സുഷിനി. പുറമേ, അതു കുറഞ്ഞ കലോറി സുഹൃത്തുക്കളായി. താഴെ നിങ്ങൾ ഇറച്ചി രുചികരമായ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പാചകം പഠിക്കും.
പച്ചക്കറികളും മാംസം ഉപയോഗിച്ച് stewed പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ
ചേരുവകൾ:
- പന്നിയിറച്ചി പൾപ്പ് - 1 കിലോ;
- പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 400 ഗ്രാം;
- ഉള്ളി - 150 ഗ്രാം;
- വെളുത്തുള്ളി - 4 ഗ്രാമ്പൂ;
- തക്കാളി - 300 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ്
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ .
തയാറാക്കുക
എന്റെ പന്നിയിറച്ചി ആൻഡ് അരിഞ്ഞത് മുറിച്ചു. ഉപ്പു, ഞങ്ങൾ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ വെന്ത. വികസിച്ച ദ്രാവക അവശിഷ്ടങ്ങൾ ശേഷം, ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് മൂപ്പിക്കുക സവാള, വെളുത്തുള്ളി, 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, പിന്നെ ഇട്ടു പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, ചേർക്കുക. എല്ലാ ചേരുവകളും browned ചെയ്യുമ്പോൾ, പരിപ്പ് തക്കാളി വിരിച്ചു. ശേഷം, തീ കുറയ്ക്കും 30 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്ക. മാംസം തയ്യാറാകുന്നതുവരെ ഉണക്കുക. ഏതാണ്ട് അവസാനം, മാംസം മൃദു ആകുമ്പോൾ, മധുരമുള്ള കുരുമുളക്, ഉപ്പ് ചേർക്കുക, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുക. കുരുമുളക് മൃദുവാകുന്ന ഉടൻ തീ അണയ്ക്കണം.
Courgettes അരിയും ഇറച്ചി കൂടെ stewed
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ മാംസം - 400 ഗ്രാം;
- പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 500 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - 150 ഗ്രാം;
- ഉള്ളി - 120 ഗ്രാം;
- അരി - 80 ഗ്രാം;
- സസ്യ എണ്ണ;
- പച്ചിലകൾ
- ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.
തയാറാക്കുക
ഉള്ളി ആൻഡ് കാരറ്റ് 15 മിനിറ്റ് ശേഷം ഞങ്ങൾ കീറിപിച്ചു പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ വിരിച്ചു, സമചതുര അരിഞ്ഞത് ചിക്കൻ മാംസം, ഒരുമിച്ചു തകർത്തു വറുത്തവരും ചെയ്യുന്നു. ഒരു അടഞ്ഞ ലിഡ് കീഴിൽ ഒരു മണിക്കൂർ കാൽനടയായി ചൂട് പായസം. നന്നായി കഴുകി വച്ചിരിക്കുന്ന അരി ചേർക്കുക. 2 സെന്റിമീറ്ററോളം ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ ഞങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക അരി പാകം ചെയ്യുന്നതുവരെ ഉപ്പ്, സ്റ്റൂപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കാം. പൂർത്തിയായി വിഭവം prisutshivaem പച്ചിലകൾ ഉപയോഗിച്ച്.
ഒരു multivark ലെ ഇറച്ചി കൂടെ stewed പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ
ചേരുവകൾ:
- പന്നിയിറച്ചി - 500 ഗ്രാം;
- പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 400 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - 150 ഗ്രാം;
- ഉള്ളി - 300 ഗ്രാം;
- പുളിച്ച ക്രീം - 40 ഗ്രാം;
- തക്കാളി - 400 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ്
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ;
- സസ്യ എണ്ണ.
തയാറാക്കുക
ഞങ്ങൾ multivark ഓൺ, പ്രോഗ്രാം "ബേക്കിങ്" വെച്ചു, പാത്രത്തിൽ എണ്ണ ഒഴിച്ചു മാംസം കഷണം ഇട്ടു. ഒരു സിലിക്കൺ അല്ലെങ്കിൽ മരം സ്പാറ്റുലയുമായി ചേർത്ത് പല തവണ വറുക്കുന്നു. മാംസം വറുത്തുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കാം. കോഴി നീക്കം ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച്, ത്വക്ക് തെളിഞ്ഞ സുഷിരി, ഒപ്പം സമചതുര കടന്നു കട്ട് ബാക്കി. കാരറ്റ്, ഉള്ളി എന്നിവ വൃത്തിയാക്കി തകർത്തു. കഷണങ്ങളായി തക്കാളികളെ മുറിക്കുക. പ്രാഥമികമായും അതു ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം അവരെ കടന്നു അവരുടെ തൊലി നീക്കം നല്ലതു. വറുത്ത പ്രക്രിയയുടെ തുടക്കത്തിൽ നിന്ന് 30 മിനുട്ട് കഴിഞ്ഞ് ഉള്ളി, ക്യാരറ്റ് എന്നിവ ചേർത്ത് 10 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് തയാറാക്കുക. ആർദ്രത, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പുളിച്ച ക്രീം ചേർക്കാൻ കഴിയും. എല്ലാം നന്നായി ഇളക്കുക, ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുക, മറ്റൊരു 7 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, ഇപ്പോൾ ഈ മോഡ് ഓഫ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് 1 മണിക്കൂറോളം "ശമിപ്പിക്കൽ" തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഏതാണ്ട് ഒടുവിൽ ഏതാണ്ട് 5 മിനിറ്റ് അടയാളം, അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി, പച്ചിലകൾ, മിക്സ് എന്നിവ ഇടുക.
പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പുളിച്ച ക്രീം ഇറച്ചി കൂടെ stewed
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റ് - 650 ഗ്രാം;
- പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 400 ഗ്രാം;
- ഉള്ളി - 250 ഗ്രാം;
- വെളുത്തുള്ളി - 3 ഗ്രാമ്പൂ;
- പുളിച്ച ക്രീം - 250 ഗ്രാം;
- വെള്ളം - 150 മില്ലി;
- ഉപ്പ്
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ;
- സസ്യ എണ്ണ.
തയാറാക്കുക
തുണിയിൽ മുഴച്ചുകൊണ്ടുള്ള തുണികൊണ്ടുള്ള തൊലി. ചിക്കൻ പോലും ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച്. തൊലികളഞ്ഞ ഉള്ളി തകരുന്നു. ചൂടായ വറചട്ടിയിൽ ചിക്കൻ ആദ്യം വയ്ക്കുക, ഒരു ലിഡ് ഇല്ലാതെ ഉയർന്ന ചൂടിൽ ചൂടാക്കുക, ചിലപ്പോൾ ചുവന്ന വരെ തിളപ്പിക്കുക. അവസാനം, ഉപ്പ്, സുഗന്ധവർണ്ണ തളിക്കേണം. പിന്നെ ഞങ്ങൾ ഒരു കട്ടിയുള്ള അടിയിൽ ചട്ടിയിൽ വറുത്ത മാംസം വെച്ചു. ഒരേ എണ്ണ വറുത്ത ആൻഡ് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, ഒപ്പം അവസാനം ഉപ്പ് സീസണിൽ ഉപ്പും സീസണിൽ രുചി, തുടർന്ന് ചിക്കൻ ഒരു ചട്ടിയിലേക്ക് shift. അവസാനം ഫ്രൈ കീറിമുറിച്ച് luchok. എണ്ണ വളരെ കുറച്ച് മാത്രം ആണെങ്കിൽ കൂടുതൽ ചേർക്കുക. ശേഷിക്കുന്ന ചേരുവകളിലേക്ക് മിക്സ് അയയ്ക്കുക. പാൻ വെള്ളം ഒഴുകിയെത്തുന്ന, സസ്യങ്ങളെ പുളിച്ച ക്രീം വെളുത്തുള്ളി ഇട്ടു. വീണ്ടും ചൂടാക്കി മിതമായ തീയിൽ 10 മിനുട്ട് വേവിക്കുക.