ഏയ്ഞ്ചൽ ഡയറ്റ് - മികച്ചതും ഏറ്റവും ഫലപ്രദവുമായ ഓപ്ഷനുകൾ

ഈ ബ്രാൻഡായ വിക്ടോറിയ സീക്രിന്റെ അടിവസ്ത്രത്തിന് പ്രചാരം നൽകിയ സ്മാർട്ട്, സ്മാർട്ട് പെൺകുട്ടികളുടെ മോഡലുകൾക്ക് ഇതിന്റെ പേര് നൽകി. ദൂതന്മാർ അവയെ വിവിധ ചിറകുകൾ വിളിച്ചു. പരമ്പരകളിൽ പരമ്പരാഗതമായി അവർ അവരുടെ തോളിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു. എയ്ഞ്ചൽ ഭക്ഷണരീതിയും തങ്ങളെ തന്നെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഏഞ്ചൽ ഭക്ഷണക്രമം ഒരു സ്വഭാവമാണ്

ഈ പോഷകാഹാര വ്യവസ്ഥ വലിയ അളവിൽ പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ വൃക്ഷങ്ങൾ, സരസഫലങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ, പഞ്ചസാരയും ഉപ്പും അതിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കണം. കൂടാതെ, ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിരോധിച്ചിട്ടുണ്ട്:

1. സുഗന്ധങ്ങൾ, കൈപ്പുചകൾ, പഠനോപകരണങ്ങൾ, ഡ്രെസിംഗ് മുതലായവ
2. സെമി-ഫിനിഷഡ് ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്. കെമിക്കൽ അഡിറ്റീവുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടുള്ള വാക്വം പാക്കേജുകളുടെയും മറ്റുള്ളവരുടെയും ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.
3. സോസേജ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.
4. എല്ലാ കൊഴുപ്പ്, ഉപ്പിട്ടതും, മസാലകളും, വറുത്ത ഭക്ഷണവും, സ്റ്റീക്കുകളെ ഒഴികെ.
5. എയ്ഞ്ചൽ ഡയറ്റ് സാധാരണ ചായയും കാപ്പിയും, സോഡാ ജലാശയത്തിലെ പഴച്ചായും പൂട്ടിയിരിക്കുകയാണ്.
6. മദ്യം

മുയൽ, ഗോമാംസം, മുയൽ, കോഴി, മീൻ, മത്സ്യം - മീൻ, പോളിൽ, ഫ്ളൗണ്ടർ, കരിമീൻ, സീഫുഡ് - - മുത്തുച്ചിപ്പി, സ്ക്വിഡ്, ശിരോമണികൾ, മുത്തുച്ചിപ്പി, മുട്ട. പഴങ്ങൾ കുറഞ്ഞ മധുരവും, പച്ചക്കറികളും അന്നജം പാടില്ല. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പയർ വർഗ്ഗങ്ങൾ - ബീൻസ്, പീസ്, ചിക്കപ്പസ് മുതലായവ

ദൂതന്മാർ വിക്ടോറിയ രഹസ്യം

ഹാനികരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ മാത്രം നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഏർപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഭക്ഷണക്രമം കർശനമായി നിലകൊള്ളുന്നു, ഒപ്പം മൂന്നു നേരവും ഒരു ലഘു ഭക്ഷണവും നൽകുന്നു. ദി ഏയ്ഞ്ചൽ വിക്ടോറിയ വിക്ടോറിയ രഹസ്യ ഭക്ഷണ ദൈർഘ്യം വ്യത്യസ്തമാണ് - 3, 5, 7 ദിവസം. എന്നാൽ, അവസാനംവരെ കടന്നുപോകാൻ ധൈര്യപ്പെടുന്നവർ 13 ദിവസം വരെ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടിവരും. ആദ്യ ആഴ്ചയിലെ മെനു പൂർണ്ണമായും രണ്ടാമത്തെ മെറ്റാ മെനുവിൽ ആവർത്തിക്കുന്നു. ഡയറ്ററുകൾ മോർട്കാർട്ടുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ, ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കഴിക്കുക, മസ്സാജ്, മൂക്കും വഴികൾ എന്നിവയിലൂടെ അധിക ശരീരഭാരവുമായി പൊരുതാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

സ്റ്റീവ് ഉള്ള എയ്ഞ്ചൽ ഡയറ്റ്

ഈ വിഭവം പടിഞ്ഞാറ് അവിശ്വസനീയമാംവിധം, അങ്ങനെ അത് ഏതാണ്ട് എല്ലാ ദിവസവും ഭക്ഷണത്തിനായുള്ളതാണ്. അത്തരം ഒരു ഭക്ഷണ സിസ്റ്റത്തിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പോകുന്നു, ഒരു മാലിന്യ ഭക്ഷണപോലും പോലെ, തിളയ്ക്കുന്നതും, ബേക്കിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ആവികൊള്ളിച്ചതുകൊണ്ടും പാകം ചെയ്ത ഇറച്ചി വിഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് മെനു ഉണ്ടാക്കണം. പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് സാലഡുകൾ ലീൻ ഓയിൽ ഉണ്ടാക്കാൻ, മറ്റു വിഭവങ്ങളിൽ ഇവ ചേർക്കാം, ഒരു ലഘുഭക്ഷണമായി പഴങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.

ഏഞ്ചൽ ഭക്ഷണ - 13 ദിവസം മെനു

ഒന്നാമത്തെയും രണ്ടാമത്തെയും ഏഴ് ദിവസത്തെ കാലത്തെ ഭക്ഷണരീതി ആവർത്തിക്കാതിരിക്കുകയും ഒരു ആഴ്ചയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഒരു ഭക്ഷ്യ വ്യവസ്ഥയുടെ ആശയം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യും:

1. തിങ്കൾ . പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ ഗ്യാസ് ഇല്ലാതെ ചെടികളിലോ മിനറൽ വാളകളിലോ ഒരു കപ്പ് ചായ കുടിക്കും. രണ്ടു വേവിച്ച മുട്ടകൾ ഒരു തക്കാളി, ഒരു തക്കാളി, ചീരയും ഇല ഭക്ഷിക്കുക. അത്താഴത്തിന്, മാംസം വേവിക്കുക, ചീര ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കുക.
2. ചൊവ്വാഴ്ച . പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന്, ദൂതൻറെ ഭക്ഷണപ്പണികൾ അവസാന ദിനം തന്നെ നൽകും. അപ്പം മാത്രം ചേർത്തു. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന്, ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ ബീഫ് പാകം എന്വേഷിക്കുന്ന ആൻഡ് ഉള്ളി ഒരു സാലഡ്. കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ചാറു ന് പച്ചക്കറി സൂപ്പ് കൊണ്ട് ഭക്ഷണം.
3. ബുധൻ . മൂന്നാം ദിവസവും പ്രഭാത ഭക്ഷണം, റൊട്ടി എന്നിവകൊണ്ട് കഴിക്കുക. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന്, പുളിച്ച ക്രീം ഒരു മുയൽ വേവിക്കുക കാബേജ്, റാഡിഷ്, വെള്ളരിക്ക ഒരു സലാഡ്. ഒമെലേറ്റും ചായയും കഴിക്കുക.
4. വ്യാഴാഴ്ച . പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന്, ദൂതൻ ഭക്ഷണരീതിയാണ് ഹെർബൽ ടീ ഉപയോഗിച്ച് ചാരം. ഉച്ചഭക്ഷണം, സ്റ്റീക്ക്, പച്ചക്കറി, ഒരു ദമ്പതികൾ ഒരുങ്ങി കൊണ്ടുവന്നു - ബ്രോക്കോളി, ചീര, കോളിഫ്ളവർ. തൈര് കൊണ്ട് ധരിച്ചിരിക്കുന്ന സാലഡ് പഴങ്ങളോടൊപ്പം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
5. വെള്ളിയാഴ്ച . അഞ്ചാം ദിവസം തൈര്, മിനറൽ വാട്ടർ എന്നിവയ്ക്കായി പ്രഭാത ഭക്ഷണം. അത്താഴത്തിന്, സൂപ്പ് പാചകം ചെയ്യുക, അത്താഴത്തിന് വേണ്ടി പച്ചക്കറികൾ ഉരസുക.
6. ശനിയാഴ്ച . പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഹെർബൽ ചായത്തോടുകൂടിയ ഭക്ഷണരീതി ഡൈൻ സ്റ്റീക്ക്, ഒരു ചൂടുള്ള സലാഡ് ഔഡീഗിനുകളിൽ നിന്ന്, കൂടാതെ ഡിന്നറിനുള്ള ക്രീം squeeze squidze.
7. പുനരുത്ഥാനം . പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന്, വേവിച്ച നാവും ഒരു സാൻഡ്വിച്ച്. അത്താഴത്തിന്, ചിക്കൻ സൂപ്പ് , ഒപ്പം ഡിന്നർ മീൻ എന്നിവയ്ക്ക് ദമ്പതികൾക്കുള്ള പച്ചക്കറികൾ.

ദൂതന്റെ ഭക്ഷണക്രമം ദോഷകരമാണ്

ഈ കർക്കശ ഭക്ഷണരീതി ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങളുടെയും വൃക്കകളുടെ തകരാറുകളുടെയും അസുഖങ്ങൾ മൂലം ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന അനാരോഗ്യകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിൽ കലാശിക്കും. സ്ഥിതിഗതികൾക്കും മുലയൂട്ടലിനും സ്ത്രീകൾക്ക് അലർജിക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, പലരും സ്ലിമ്മിംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാരണം ദൂതന്റെ ഭക്ഷണ ഫലങ്ങൾ വളരെ അതിശയകരമാണ്: 13 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ 7-10 അധിക പൗണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ തള്ളിക്കളയാനാകും.