താഴ്ന്ന പുറംചട്ടകളുടെ varicose സിരകൾ ഭക്ഷണ പ്രധാന ദൌത്യം എഡ്മ തടഞ്ഞു അധിക ഭാരം ഒരു കൂട്ടം ആണ്. ശരിയായ പോഷകാഹാരം രോഗത്തിൻറെ വികസനത്തെ തടയുകയും സിരകളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
വീക്കീസ് സിരകൾക്കുള്ള ഭക്ഷണമെന്താണ്?
കാലുകൾ വെരിക്കോസിക് സിരകൾക്കുള്ള ഭക്ഷണരീതി അത്തരം നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു:
- രോഗം പുരോഗതിയുണ്ടാക്കാൻ, വീക്കിലി നാഡികൾ ഒരു ഭക്ഷണ ജീവിതം മുഴുവൻ നിരീക്ഷിക്കരുത്.
- ഭക്ഷണത്തിൽ ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടുത്തണം. അവർ പുതിയതും ചുട്ടുപഴുത്തതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാം.
- തവിട്, നാടൻ ബ്രെഡ്, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ ധാന്യങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
- ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും അത് പഴയതിനോട് അടുപ്പിക്കുകയോ പുതുതായി ഞെരുക്കിയ പഴച്ചാറുകൾ എടുക്കുകയോ വേണം.
- ഭക്ഷണത്തിൽ അത്തിപ്പഴം, കടൽ buckthorn, Propeeps ഒരു ബ്ലാക്ബെറി, നെല്ലിക്ക സരസഫലങ്ങൾ, നിറം, dogrose പരിചയപ്പെടുത്താൻ ആഴ്ചയിൽ പല തവണ അഭികാമ്യമാണ്.
- കൊഴുൻ ഇല ഉപയോഗിച്ച് ചാറു, കൊഴുൻ കൊണ്ട് സൂപ്പ്, അപ്പം ഏതെങ്കിലും വിഭവങ്ങൾ ലേക്കുള്ള ഉണങ്ങിയ തൂവയും ചേർക്കുക: ഭക്ഷണത്തിൽ സമയത്ത് കൊഴുൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം. അതു രക്തചംക്രമണം, അവയവങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ശരീരത്തിന്റെ പുനർനവീകരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
- പാത്രങ്ങൾ ഇലാസ്റ്റിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ, അത് ഗോതമ്പ്, തേങ്ങല്, ഓട്സ്, കാബേജ്, സോയ, ബീൻസ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, യൂണിഫോം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, നാരങ്ങ, മണി കുരുമുളക്, തക്കാളി, ആരാണാവോ ആൻഡ് ചതകുപ്പ മുളപ്പിച്ച ധാന്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.
- ഭക്ഷണത്തിൽ മീൻ, സീഫുഡ്, ബീഫ് കരൾ, കുഞ്ഞാടിൻറെ കിഡ്നി എന്നിവ ഉണ്ടായിരിക്കണം.
- വിഭവങ്ങൾ പച്ചക്കറി എണ്ണകൾ നിറഞ്ഞു കഴിയും: സോയ, ഒലിവ്, ധാന്യം. മൃഗാഹാരങ്ങളെ ഉപയോഗിക്കരുത്.
- ശുദ്ധമായ വെള്ളം, ഗ്രീൻ ടീ , ചീസ്, പ്രകൃതി പഴങ്ങൾ, kvass, compote: ദിവസേന രണ്ടു ലിറ്റർ ദ്രാവക കുടിപ്പാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.
- ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പുകകൊണ്ടു ടിന്നിലടച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ശക്തമായ ചാറു, അച്ചാറുകൾ ആൻഡ് marinades കൊണ്ട് വിഭവങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം.