കോഫി ഡയറ്റ്

യഥാർത്ഥ കോഫിമാർക്കന്മാർക്കും ആരാധകർക്കുമൊപ്പം മോണോ ഭക്ഷണത്തിനും പ്രത്യേക കോഫി ഭക്ഷണം ആവശ്യമാണ്. കോഫിക്ക് വർദ്ധനവുണ്ടാക്കുന്ന പ്രവർത്തനവും, ഉപാപചയ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പുറമേ, കാപ്പി ഒരു ശുദ്ധീകരണവും ശൈലിയാണ് ഉണ്ട്. കാപ്പി ഇല്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം കരുതുന്നില്ലെങ്കിൽ ഒരു ദിവസത്തിന് കുറച്ച് കപ്പ് വെള്ളം കുടിക്കാൻ സാധിക്കും. കാപ്പി ഭക്ഷണത്തിന് ഈ ഓപ്ഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. >

മൂന്നു ദിവസത്തെ കോഫി ഭക്ഷണക്രമം

വളരെ കഠിനമായ മോണോ ഭക്ഷണത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 5 കിലോ അധിക ഭാരത്തെ നഷ്ടപ്പെടും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ 3 ദിവസത്തേക്ക് പഞ്ചസാര കൂടാതെ ശുദ്ധജലം മാത്രമുള്ള സ്വാഭാവിക കറുപ്പ് കോഫി കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കാപ്പി ഒരു ഊർജ്ജസ്വലമായ പ്രഭാവം ഉള്ളതിനാൽ, ഉറങ്ങുന്നതിനു മുൻപായി 3 മണിക്കൂറിൽ കുറച്ചുമാത്രം കാപ്പി കുടിയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ തലകറക്കം, തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ കടുപ്പവുമൊക്കെ തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, ഉടനടി നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തെ തടയണം. ശക്തമായ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർക്ക് ഈ ഭക്ഷണത്തിനു യോജിച്ചതല്ല ഇത്. ഈ 3 ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടിവരും, കാരണം ഈ ഭക്ഷണക്രമം ഒരു കോഫി-സിഗരറ്റ് അല്ല.

കോഫി-ചോക്ലേറ്റ് ഡയറ്റ്

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കോഫി-ചോക്ലേറ്റ് ഭക്ഷണക്രമം ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശ്രമിക്കാം. ഭക്ഷണത്തിലെ കാപ്പിക്ക് പുറമേ കയ്പുള്ള കറുത്ത ചോക്ളേറ്റും ഇതിലുണ്ട്. ഈ ഭക്ഷണത്തിൻറെ സുഖകരമായ സവിശേഷതയാണ് പകൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് കോഫി കുടിക്കാനും ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കാനും കഴിയും. അത് 3 ദിവസത്തിലധികം നീട്ടിവെക്കേണ്ടതില്ല.