ആപ്പിൾ , കാരറ്റ് എന്നിവയുടെ ഒരു നേരിയ സാലഡ് വർഷം ഏത് സമയത്തും തയ്യാറാക്കാം. വിവിധ വസ്ത്രധാരണങ്ങളും കൂട്ടിച്ചേർക്കലുകളും ലളിതമായ ചേരുവകളെ രണ്ടായി വിഭജിക്കാനും ഒരു പാത്രത്തിലെ വിഭവം സൃഷ്ടിക്കാനും സഹായിക്കും.
കാരറ്റ് ആപ്പിൾ കൊണ്ട് സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- ആപ്പിൾ - 2 കഷണങ്ങൾ;
- നാരങ്ങ നീര് - 1 1/2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- കാരറ്റ് - 3 കഷണങ്ങൾ;
- ഒലിവ് എണ്ണ - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
- പഞ്ചസാര - 1 ടീസ്പൂണ്;
- കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- feta ചീസ് - 60 ഗ്രാം;
- ആരാണാവോ.
തയാറാക്കുക
കഷണങ്ങളാക്കി നാരങ്ങ നീര് തളിക്കേണം. കാരറ്റ് നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച് ആപ്പിൾ ചേർക്കുക. നാം എണ്ണ സാലഡ് പൂരിപ്പിക്കുക, പഞ്ചസാര, പുതിയ ചീര, feta ചീസ് തളിക്കേണം.
കാബേജ്, ക്യാരറ്റ് ആപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- ചുവന്ന കാബേജ് - 1/4 തല;
- ആപ്പിൾ - 2 കഷണങ്ങൾ;
- കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
- പച്ചിലകൾ
- സസ്യ എണ്ണ - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- തേൻ - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- നാരങ്ങ നീര് - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
ക്യാബേജ് തളിച്ചു ഉപ്പ് ഒരു നുള്ള് ഉപയോഗിച്ച് അശുദ്ധമാക്കുക. ക്യാബേജ് വറ്റല് കാരറ്റ് ഒരു ആപ്പിൾ ചേർക്കുക, ഞങ്ങൾ പുതിയ സസ്യങ്ങളെ സാലഡ് പൂരിപ്പിക്കുന്നത്. വിനാഗിരി, വെണ്ണ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തേൻ ഇളക്കുക. സാൾട്ട് ആൻഡ് കുരുമുളക് അവളുടെ സാലഡ് രുചി വെള്ളം ചൂടാക്കി.
ആപ്പിൾ, കാരറ്റ്, മുട്ട എന്നിവയുടെ സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- മുട്ടകൾ - 4 കഷണങ്ങൾ;
- കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
- ആപ്പിൾ - 1 ഭാഗം;
- ചുവന്ന ഉള്ളി - 1/2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ.
- ഗ്രീക്ക് തൈര് - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- പരിപ്പ് - 1 കൈ.
തയാറാക്കുക
മുട്ടകൾ തിളപ്പിച്ച് തകർത്തു. നാം ചുവന്ന ഉള്ളി നേർത്ത semicircles, ആപ്പിൾ പ്ളേറ്റുകളെ, ഒരു grater ന് കാരറ്റ് താമ്രജാലം. സാലഡ് ബൗളിലും സീസിലും ഗ്രീഗ് തൈര് ഉപയോഗിച്ചു തയ്യാറാക്കിയ എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക. സീസൺ വിഭവം ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഒപ്പം സേവിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് തകർത്തു പരിപ്പ് തളിക്കേണം. ഞങ്ങൾ തണുത്ത സംസ്ഥാനത്ത് പട്ടികയിൽ സാലഡ് വിതരണം ചെയ്യുന്നു.
റാഡിഷ്, കാരറ്റ് ആപ്പിൾ കൊണ്ട് സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- ചുവന്ന കാബേജ് - 1/4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ.!
- ആപ്പിൾ - 1 ഭാഗം;
- കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
- റാഡിഷ് - 1/3 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ.
- തേൻ - 1 1/2 ടീസ്പൂൺ.
- ധാന്യം കടുക് - 2 ടീസ്പൂണ്;
- 1/2 നാരങ്ങ നീര്;
- സസ്യ എണ്ണ - 4 ടീസ്പൂൺ. തവികളും.
തയാറാക്കുക
നിറയ്ക്കാൻ ഒരു ഗ്ലാസിൽ കടുക്, തേൻ, വെണ്ണ എന്നിവ ഇളക്കുക. നാരങ്ങ നീര് കൊണ്ട് ഡ്രസ്സിംഗ് സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്യുന്നു, കുരുമുളക് ഉപയോഗിച്ച് ഉപ്പ് മറക്കാൻ മറക്കരുത്. ക്യാബേജ് നന്നായി ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ് ആപ്പിൾ ഒരു വലിയ grater ന് തടവി. ഒരു സാലഡ് ബൗളിൽ തയ്യാറാക്കിയ ചേരുവകൾ മിക്സ് ചെയ്യുക. ഡ്രസ്സിംഗിനൊപ്പം മേശയുടെ സാലഡ് ഞങ്ങൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നു.
കാരറ്റ്, ആപ്പിൾ ആൻഡ് സെലറി കൂടെ സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- ആപ്പിൾ - 1 ഭാഗം;
- കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
- സെലറി എന്ന പാഴാകുന്ന - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- സെലറി ഇലകൾ - 1 എണ്ണം;
- ആരാണാവോ - 1 പിടി;
- സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ - 2 ടീസ്പൂൺ.
- ചെയുക - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
- തേൻ - 1 1/2 ടീസ്പൂൺ.
- സസ്യ എണ്ണ - 2 ടീസ്പൂൺ.
- വറുത്ത ഇഞ്ചി - 1/4 ടീസ്പൂൺ.
- ജ്യൂസ് 1/2 നാരങ്ങ.
തയാറാക്കുക
ആപ്പിൾ, ക്യാരറ്റ് ഒരു വലിയ grater ന് തടവുക. സെലറി കാണ്ഡം നാം നേർത്ത കട്ട്, നേർത്ത കഷണങ്ങൾ, ഇല ഏതാണ്ട് തകർത്തു ചെയ്യുന്നു. സെലറി ഇല, വിത്തുകൾ, നിലക്കടല എന്നിവിടങ്ങളിൽ പച്ചക്കറി ഇളക്കുക. വെണ്ണ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തേൻ ഇളക്കുക, ഇഞ്ചി ചേർത്ത് സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് ചേർക്കുക.
എന്വേഷിക്കുന്ന, കാരറ്റ് ആപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- പീൽ, ജ്യൂസ് 1 ഓറഞ്ച്;
- 1 നാരങ്ങയുടെ പീൽ, ജ്യൂസ്;
- വിനാഗിരി വിനാഗിരി - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- ഒലിവ് ഓയിൽ - 3/4 ഇനങ്ങൾ;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- എന്വേഷിക്കുന്ന - 500 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - 2-3 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ആപ്പിൾ - 1 ഭാഗം;
- ആരാണാവോ - 1 കുല.
തയാറാക്കുക
ആഴത്തിലുള്ള ബൗൾ, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, നാരങ്ങ, വിനാഗിരി എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. തുടർച്ചയായി സിട്രസ് മിശ്രിതം ഇളക്കി, അതിൽ ഒലിവ് എണ്ണ പകരും, തുടർന്ന് കുരുമുളക് ഉപ്പും ചേർക്കുക.
കാരറ്റ് എന്റെ എന്വേഷിക്കുന്ന, വൃത്തിയാക്കി നന്നായി ഇളക്കി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വലിയ grater ന് തടവുക. അതുപോലെ തന്നെ ഞങ്ങൾ ആപ്പിൾ ചെയ്യുന്നു. എല്ലാ തയ്യാറായ ചേരുവകൾ ഡ്രസ്സിംഗ് ആൻഡ് ഇളക്കി ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു. ായിരിക്കും കൂടെ പൂർത്തിയായി സാലഡ് തളിക്കേണം.