ദഹനം വേണ്ടി എൻസൈമുകൾ

തൊലിയുടെ സൗന്ദര്യവും, മുടിയുടെ തിളക്കവും നഖങ്ങളുടെ ശക്തിയും - ഇതെല്ലാം ആഹാരത്തിൽനിന്നുള്ള എല്ലാ അവശ്യ വസ്തുക്കളും ലഭിക്കുന്ന ആരോഗ്യവാനായ ഒരു വ്യക്തിയെ നൽകുന്നു. ഗുണവും ദ്രുതവുമായ ദഹനപ്രക്രിയ മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ആവശ്യമായ എൻസൈമുകളുടെ ലഭ്യതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇവിടെ ഉദാഹരണത്തിന് lipase - കൊഴുപ്പ് സംസ്കരണം, പ്രോട്ടെയ്സ് - digesting പ്രോട്ടീനുകൾ വേണ്ടി, cellulase - ഫൈബർ റീസൈക്, ആൻഡ് amylase എൻസൈം ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും വരുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് digests.

മനുഷ്യർക്ക് എൻസൈമുകളുടെ കുറവ് എന്താണ്?

ആവശ്യമുള്ള എൻസൈമുകളുടെ കുറവ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ആമാശയത്തിലെ ഭക്ഷണത്തെ ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള സമയം ഇല്ല. ദഹനനാളത്തിന്റെ ഒരു അനന്തരഫലമായി - ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ, കരൾ, പിത്തസഞ്ചി, പാൻക്രിയാസ് രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത. ആദ്യത്തെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വേദന, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, വാതകം, വായുവിൻറെ എന്നിവയാണ് . ദഹനത്തെപ്പറ്റിയുള്ള എൻസൈമുകളുടെ സ്ഥിരമായ കുറവ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാകാൻ ഇടയുണ്ട്. ഒരു തലവേദന, ഒരു സ്റ്റൂളുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങളും ഒരു അണുബാധയും ഉണ്ടാകും. ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നു, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം തടസ്സം നിൽക്കുന്നു.

ദഹനം ഒരു എൻസൈമുകളുടെ അഭാവം സാധാരണ ഇഫക്ടുകൾ ഒരു പൊണ്ണത്തടി ആണ്. അമിത ഭാരത്തിന്റെ കുറ്റവാളികളിൽ ഒന്ന് പ്രോസസ്ഡ് ഫുഡ് കഴിക്കണമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ തെളിയിച്ചു. അതായത്, പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം. ചൂടാക്കൽ സമയത്ത് ദഹനപ്രക്രിയയ്ക്ക് ആവശ്യമായ എൻസൈമുകൾ നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം അഴുകൽ പ്രക്രിയയിൽ പങ്കെടുക്കാനും കഴിയില്ല. അതിന്റെ ഫലമായി, ശരീരവുമായി ഞങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന കൊഴുപ്പുകൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ അത് കരുതിവെച്ചിരിക്കുന്നതാണ്.

പ്രകൃതിയിൽ നിന്നുള്ള എൻസൈമുകൾ

ദഹനത്തെപ്പറ്റിയുള്ള എൻസൈമുകളുടെ അഭാവം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, പ്രകൃതിയുടെ സഹായം തേടണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ (പച്ചക്കറി, ജന്തുജാലകം) കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഭക്ഷണ എൻസൈമുകളിൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്.

പൈനാപ്പിൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് bromelain, പപ്പായ പാപ്പയുടെ സമ്പന്നമായ. അതു, ദഹനത്തിന് ഒരു പ്ലാന്റ് എൻസൈം ആണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, സജീവമായ എൻസൈമുകളുടെ പഴവർഗങ്ങളിലുള്ള പഴങ്ങൾ വളരെ കുറവാണ്, അവർ വേരുകളിലേക്ക് ബ്രൈമിന് മുകളിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു, അങ്ങനെ പലപ്പോഴും പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ദഹനം വേണ്ടി എൻസൈമുകൾ വേർതിരിച്ചു അവരുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉണ്ടാക്കേണം.

ദഹനം വേണ്ടി പ്ലാന്റ് എൻസൈമുകളുടെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ടാബ്ലറ്റ് വെപ്രാളമാണ് അല്ല. കൂടാതെ, സ്വീകരിക്കുന്ന രീതിയെ ആശ്രയിച്ച് ശരീരത്തിൽ ഒരു വ്യത്യസ്ത പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ രാസപ്രയോഗമാണ് ബ്രോമെലൈൻ (പൈനാപ്പിൾ രസമുള്ള ഒരു എൻസൈം). ഭക്ഷണം ആഗിരണം ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് ഒരു ദഹന എന്സൈം ആയി തീരുന്നു. ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ചേർത്ത് അത് വേദനയും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ സംയുക്ത രോഗങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കും. ഇത് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.

"പാൻക്രിറ്റീൻ" അല്ലെങ്കിൽ "മെസിം" പോലെയുള്ള ദഹനപ്രക്രിയയ്ക്ക് മൃഗം എൻസൈമുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മരുന്നുകൾ വെപ്രാളമാണ്. മൃഗീയ ഉത്പന്നങ്ങളുടെ എൻസൈമുകളിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോഴാണ് പാൻക്രിയാസ് പ്രവർത്തനം നിർത്തുന്നത്. മൃഗങ്ങളുടെ എൻസൈമുകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള മരുന്നുകൾ നൽകാൻ പാൻക്രിയാസിന് കഴിയും ജോലി അവസാനിപ്പിച്ച് നിർത്തുക. ഏത് ഭവിഷ്യത്തല്ലാത്ത പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിക്കും.

എൻസൈമുകളുടെ അഭാവം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

ആവശ്യമായ എൻസൈമുകളുടെ പ്രധാന ഉറവിടം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമാണ്. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ദിവസവും കഴിക്കുക. ഭരണം നീ സ്വയം - ഉച്ചഭക്ഷണം അസംസ്കൃത പച്ചക്കറി സാലഡ് കൂടെ അനുബന്ധമായി, പഴങ്ങൾ ഒരു ലഘുഭക്ഷണം ഒരു നല്ല ഓപ്ഷൻ ആയിരിക്കും. ഈ അവസ്ഥയിൽ, ദഹനത്തിന് ആവശ്യമായ കൂടുതൽ എൻസൈമുകൾക്ക് ശരീരം ലഭിക്കും. ഗ്യാസ്ട്രോയിനൽ ട്രാക്ടിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലം നിങ്ങൾക്ക് കുറവ് അനുഭവപ്പെടും, നിങ്ങളുടെ രൂപം പ്രൊഫഷണൽ മോഡൽ അസൂയ ചെയ്യും.