നാരങ്ങയിൽ നിന്നുള്ള പാചക - ഫൈബർ എന്താണ്, അത് ഉണ്ടാക്കിയത് എന്താണ്

പഴയ ദിവസങ്ങളിൽ, ഫൈബർ എന്താണെന്നത് എല്ലാവർക്കും അറിയാം, കാരണം ഈ ഉൽപ്പന്നം ദിവസേന പോഷകാഹാരത്തിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. വൈവിധ്യമാർന്ന വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ അവശ്യസാധ്യതയുള്ളതായിരുന്നു അത്. കാലക്രമേണ, പുതിയ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഒരു മൂല്യവത്തായ ഘടകത്തിന്റെ പാചക ഉപയോഗത്തിന് ക്രമേണ മാറ്റി, ആധുനിക അനലോഗ്കളെക്കാൾ വളരെ ഉപകാരപ്രദമായിരുന്നു അത്.

അരകപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ എന്താണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

ഓട്സ് കഴിച്ചാൽ മുൻകൂട്ടി വൃത്തിയാക്കിയിട്ടില്ലാത്ത ധാന്യമാവള്ളിയാണ് ഓട്സ്. ധാന്യച്ചെടികളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിലപിടിച്ച പദാർത്ഥങ്ങൾ ഈ ഉൽപന്നത്തിൽ നിലനിർത്തുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യമായതാണ്, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു മെനുവിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഘടകമായിരിക്കും. ഓട്ട്മീൽ നാരുകൾ ഉപയോഗപ്രദമാകുന്നതെങ്ങനെ എന്ന് മനസിലാക്കിയാൽ വീട്ടിലിരുന്ന് കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാനാവും.

1. ഉൽപ്പന്നത്തിൽ പ്രോട്ടീനുകളുടെ സിംഹം, നാരുകളുള്ള നാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയെല്ലാം ഉൾപ്പെടുന്നു.
2. ഗ്യാസ്ട്രോക്ക് മ്യൂക്കോസയിലെ ഫൈബർ മൂടിയ നിറം ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങളിൽ വിലപ്പെട്ടതാണ്.
3. ഈ ഘടകത്തിലെ വസ്തുക്കളിൽ എൻഡോക്രൈൻ, നാഡീവ്യൂഹം, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഫലപ്രദമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്, മുഴകളുടെ രൂപീകരണം തടയും, വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും പ്രകൃതിദത്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റ്,
4. ഭക്ഷണത്തിലെ അരകപ്പ് ഉപയോഗം കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു, കോശങ്ങളുടെ പുനർനവീകരണം, പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അധിക ഭാരത്തെ ഒഴിവാക്കുന്നു.

വീട്ടിൽ ഓട്സ് കഴിക്കുന്നത് എങ്ങനെ?

മനസ്സിലാക്കുന്നത്, അരകപ്പ് എന്തു നിന്ന്, വീട്ടിൽ ഒരു മൂല്യവത്തായ ഉൽപ്പന്നം തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയും. ആധുനിക ഗാഡ്ജറ്റുകളുടെ സാന്നിദ്ധ്യം ഒരു ഘടകം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രക്രിയ ലളിതമാക്കുകയും അതിന്റെ പരമാവധി ഫലപ്രാപ്തി ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യും.

1. പലപ്പോഴും, ഓട്സ് കഴിക്കുന്നത്, പലപ്പോഴും പലതരം പാത്രങ്ങളിൽ നിന്നും ഓറഞ്ചിൽ നിന്നും ഉണ്ടാക്കാം.
2. ഇടക്കിടെ വെള്ളം മാറ്റുന്നതും, ഒരു ദിവസത്തേക്ക് ഒടിച്ചതും.
3. വാഹക വിത്തുകൾ 1 മണിക്കൂർ വേണ്ടി (ഒരു ഇരട്ട ബോയിലർ അല്ലെങ്കിൽ മൾട്ടിവർക്കിയിൽ) ആവികൊള്ളുന്നു.
4. വിത്തുകൾ 5 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ തവിട്ട് തവിട്ട് വരെ മണ്ണിളക്കി വയ്ക്കുക, ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ അരച്ചെടുക്കുക, 100 ഡിഗ്രിയിൽ അടുപ്പിച്ച് വയ്ക്കുക.
5. അന്തിമ ഘട്ടത്തിൽ, ധാന്യം ഒരു കൈപ്പുള്ളി, ഒരു കോഫി അരക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ അധ്വാനകരമായ രീതി ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പൊടിയിൽ പൊടിക്കുന്നു - അവ ഒരു ചാന്താണ്.

ഓട്സ് പാചകക്കുറിപ്പ്

റഷ്യൻ ദേശീയ പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെ സബ്ടൈറ്റിലുകൾ സൂക്ഷ്മമായി വിലയിരുത്തുമ്പോൾ, ഒരു homebrew എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കണം എന്നത് മാത്രമല്ല, പ്രായോഗികമായി ഇത് ബാധകമാക്കാൻ കഴിയുന്നതുമാണ് പ്രധാനപ്പെട്ടത്. കൈകൊണ്ട് നിർമിച്ച, വാങ്ങൽ ഉൽപന്നം അവിശ്വസനീയമാംവിധം പ്രയോജനപ്രദമായ വിഭവങ്ങൾ നേടിയെടുക്കാൻ നല്ല അടിത്തറയായി മാറും.

1. അരകപ്പ് മുതൽ പാചകക്കുറിപ്പ് ലളിതമാണ്. ഒരു ഘടകം പ്രയോഗിക്കാനുതകുന്ന ഏറ്റവും എളുപ്പത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗം അതിൽ നിന്ന് ചൂടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത കഞ്ഞി ഉണ്ടാക്കുക എന്നതാണ്. അരകപ്പ് രണ്ടു spoonfuls പാൽ വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് ഒഴിച്ചു മണിക്കൂറുകൾ കട്ടിയേറിയ വരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. സേവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് അവർ തേനും, കായ്കൾ, സരസഫലങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പഴങ്ങളും കഴിക്കുന്നു.
2. വിഭവങ്ങൾ രുചികരവും പോഷകാഹാരവുമാണ്. മൂന്ന് സ്പൂൺ നിറത്തിലുള്ള ഓട്ട്മീൽ ഒരു ഗ്ലാസ് ഓട്സ്, രണ്ടു ഗ്ലാസ് കഫീർ എന്നിവ കലർത്തി ചേർക്കുന്നു. രണ്ടു മണിക്കൂറിനു ശേഷം, പാൻകേക്കുകളെ പരമ്പരാഗത രീതിയിൽ ആസ്വദിച്ച് ചുടേണം മുട്ട, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, മറ്റ് അഡിറ്റീവുകൾ എന്നിവ ചേർക്കുക.
3. അരകപ്പ് മുതൽ ഡെസേർട്ട് വിഭവങ്ങൾ മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും സമാനമാണ്. ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ സരസഫലങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് ബീറ്റ്, രുചി ഫൈബർ, പഞ്ചസാര 100-150 ഗ്രാം ചേർക്കുക. ക്രീം, നാക്ക്, പുതിന, മറ്റു ചേരുവകൾ എന്നിവ ചേർത്ത് ക്രെയ്റ്റുകളിൽ കഴിക്കുക.

അരകപ്പ് മുതൽ പായസം

പ്രയോജനകരമായ കഞ്ചം കഞ്ഞി ഏറ്റവും മികച്ച പ്രഭാതഭക്ഷണമോ നേരിയ അത്താഴമോ ആയിരിക്കും. ഡിഷിന്റെ ഉയർന്ന പോഷകാഹാര നിലവാരത്തിന് നന്ദി ശരീരം കൂട്ടിച്ചേർക്കും, പട്ടിണി തോന്നിയാൽ തൃപ്തനാകും, ഈ സംഖ്യയുടെ ഐക്യത്തെ സംരക്ഷിക്കുക. സ്വീകരിക്കപ്പെട്ട അടിസ്ഥാന പതിപ്പ് ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, സരസഫലങ്ങൾ, നട്ട്, തേൻ, ജാം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അധികമായി ഉപയോഗിക്കാം.

ചേരുവകൾ:

• അരകപ്പ് - 6 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
• പാൽ - 1 L;
• പഞ്ചസാര - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
• ഉപ്പ് - 1 നുള്ള്.

തയാറാക്കുക

1. ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര എന്നിവ ചേർത്ത് പാൽ ചേർത്ത് അരച്ചെടുക്കുക.
2. ഒരു മിക്സർ അല്ലെങ്കിൽ മിനുസമാർന്ന മിനുക്കിയതോടുകൂടി Whisk
3. കട്ടിയുള്ള വരെ, നിരന്തരമായ കലവറ, സ്റ്റൌയിലും പാചകത്തിലുമുള്ള പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക.

നാരുകളുള്ള തൈകൾ

പാലും വെള്ളവും കലർന്ന ഒരു ഫൈബറിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രുചികരവും വളരെ ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഡെസേർട്ടിന് പാകം ചെയ്യാം. പുളിച്ച വെണ്ണ, തൈര്, തൈര്ഡ് പാൽ എന്നിവ ചേർത്ത് കുടിൽ ചീസ് ചേർത്താണ് മധുരമുള്ളത്. പലപ്പോഴും പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക ഫലം പൾപ്പ് ഡിസേർട്ട് ചേർത്തു.

ചേരുവകൾ:

• 250 ഗ്രാം;
• പാൽ - 250 മില്ലി;
• കോട്ടേജ് ചീസ് - 100 ഗ്രാം;
• പാൽ തക്കാളി - 400 ഗ്രാം;
• പുളിച്ച ക്രീം - 75 ഗ്രാം;
• പഞ്ചസാര - 1-2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
• ഉപ്പ് - 1 നുള്ള്;
• സരസഫലങ്ങൾ

തയാറാക്കുക

1. പാൽ, പഞ്ചസാര, ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർത്ത് അരച്ചെടുക്കുക.
2. കോട്ടേജ് ചീസ് സരസഫലങ്ങൾ ചേർക്കുക, തൈര്, പുളിച്ച വെണ്ണ കൊണ്ട് നിലത്തു.
3. തളികയിൽ പാത്രത്തിൽ പിച്ചെക്കുക, തൈര് മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക.

അരകപ്പ് ഓട്ട്മൽ കുക്കികൾ - പാചകരീതി

ഏത് പദാർത്ഥമാണ് എന്താണെന്നറിയുന്നത് എന്താണെന്നത് ഒരു മൂല്യവത്തായ ഉൽപ്പന്നമാണ്, ഈ ഘടകത്തെ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന എല്ലാത്തരം സാധനങ്ങളും കഴിയുന്നത്രയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ ഉചിതം. ഡെസേർട്ട് മെനുവിന് ഏറ്റവും മികച്ച പരിഹാരമാർഗ്ഗമുള്ള റഡ്ഡി പേസ്ട്രി ആയിരിക്കും. ഇത് ഓഡ് അടരുകളായി ഘടിപ്പിക്കും, കൂടാതെ ഗോതമ്പ് മാവ് അല്പം കൂടി ചേർക്കും.

ചേരുവകൾ:

• അരകപ്പ് - 1 ഗ്ലാസ്;
• ഹെർക്കുലീസ് - 1 ഗ്ലാസ്;
• മാവും പഞ്ചസാരയും - 0.5 ഗ്ലാസ് ഓരോ;
• മുട്ടകൾ - 2 കഷണങ്ങൾ;
• എണ്ണ - 120 ഗ്രാം;
• പാൽ - 1 ഗ്ലാസ്;
• വാനില പഞ്ചസാര - 1 പാക്കറ്റ്;
• തേൻ - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
• ബേക്കിംഗ് പൗഡർ - 1 ടീസ്പൂൺ;
• ഉപ്പ് - 1 നുള്ള്.

തയാറാക്കുക

1. ഊഷ്മള പാൽ, എണ്ണ, തേൻ എന്നിവ പിളർന്നിരിക്കുന്നു.
2. പഞ്ചസാര കൂടെ തറച്ചു മുട്ടകൾ ഇളക്കുക.
3. പാനിൽ വറചട്ടി ചട്ടി ഉണക്കുക.
4. ഓട്സ്, വാനില പഞ്ചസാര, മാവു, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കുക.
5. പാൽ-മുട്ട അടിത്തട്ടിൽ വരണ്ട ചേരുവകൾ സംയോജിപ്പിച്ച്, തണുത്ത അര മണിക്കൂർ ശുദ്ധിയുള്ള കുഴെച്ചതുമുതൽ ആക്കുക.
6. പർച്ചേസ് ഉപയോഗിച്ച് ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ ഇട്ടു പന്തും രൂപപ്പെടുത്തുക.
7. 175 ഡിഗ്രിയിൽ 15 മിനിറ്റ് അരപ്പ് ചുട്ടെടുക്കുക .

ഓറ്റ്മെൽ നിന്ന് കിസൽ - പാചകക്കുറിപ്പ്

ഒരു ഫൈബറിൽ നിന്ന് ചുംബനം പലവിധത്തിൽ ഒരു പഴങ്കഥ തയ്യാറാക്കാം. വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ പാൽ കൊണ്ട് ഒരു അടിസ്ഥാന ഘടകം കൂട്ടിച്ചേർത്ത് ഒരു കട്ടികുറഞ്ഞത് വരെ ഇട്ടു. കൂടുതൽ യഥാർത്ഥ പരിഹാര പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ പുരാതന സാങ്കേതികവിദ്യയെ വിലമതിക്കും, അതുപോലെ ബേബർബറി അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഒരു പുളിപ്പടിയോ ബ്രെഡ് ബ്രെസ്റ്റുകളോ ചേർത്ത് പ്രീ-പുളിപ്പിക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ:

• 250 ഗ്രാം;
• വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ പാൽ - 4 കപ്പുകൾ;
• പഞ്ചസാര - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
• ഉപ്പ് - 1 നുള്ള്;
• കറുത്ത അപ്പം - 3-4 പുറംതോട്.

തയാറാക്കുക

1. മിനുസമാർന്നത് വരെ രണ്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളമുപയോഗിച്ച് ഓട്സ് അടിക്കുക.
2. മണിക്കൂറുകളോളം വോള്യം വർദ്ധിക്കുന്നതുവരെ "കുഴെച്ചതുമുതൽ" അപ്പം പുറംതോട് ചൂടിൽ അവശേഷിക്കുന്നു.
3. ബ്രെഡ് നീക്കം, വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് ചൂടായ, മണ്ണിളക്കി, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വരെ.

ഗോതമ്പ് കൊണ്ട് പാൻകേക്കുകൾ

അരകപ്പ്, മുഴുവൻ-ധാന്യമാവള്ളി എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള പാൻകേക്കുകൾ നല്ല രുചി സവിശേഷതകളാൽ നല്ലതാണ്, അധിക കിലോഗ്രാം ചേർക്കില്ല. അത്തരമൊരു രുചികരമായ ഭക്ഷണം ശരീരം കൊണ്ട് മാത്രം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു, ഊർജ്ജവും ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് അത് പൂരിപ്പിക്കുന്നു. പ്രത്യേക തന്ത്രങ്ങളും പാചക അധികൃതർ ഇല്ലാതെ, വിഭവം വേഗത്തിൽ ഒരുങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ:

• അരകപ്പ് - 0.5 കപ്പ്;
• പാൽ - 300 മില്ലി;
• മുട്ടകൾ - 2 കഷണങ്ങൾ;
• ധാതു കാർബണേറ്റഡ് വെള്ളം - 300 മില്ലി;
• മുഴുവൻ-ധാന്യം മാവു - 0.5 കപ്പ്;
• എണ്ണ - 20 മില്ലി;
• ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

തയാറാക്കുക

1. പഞ്ചസാരയും ഒരു നുള്ള് ഉപ്പും മുട്ടകൾ അടിക്കുക, പാലും വെള്ളവും ചേർക്കുക.
2. 20 മിനിറ്റ് പുറപ്പെടുന്നതിന് ദ്രാവക കെ.ഇ.യും മാവും ചേർത്ത് നാരങ്ങ ഇളക്കുക.
3. വെണ്ണയും കുഴെച്ചതുമുതൽ പാൻകേക്കുകളെ പരമ്പരാഗത രീതിയിൽ മിക്സ് ചെയ്യുക.

നാരുകളായ കേക്ക്

ഗോതമ്പ് മാവ് കൊണ്ടുപോലുമില്ലാത്ത പാചകക്കുറിപ്പ് കഴിക്കുന്നത് കഴിക്കുന്നത്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ, ആരോഗ്യകരമായ ആഹാരം കഴിക്കാനോ സഹായിക്കും. ഒരു പൈയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള പഴം, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, സരസഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അഡിറ്റീവുകൾ എന്നിവ ചേർക്കാം.

ചേരുവകൾ:

• 250 ഗ്രാം;
• എണ്ണ - 80 മില്ലി;
• ഫ്രക്ടോസ് - 3 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
• തേൻ - 1.5 ടീസ്പൂൺ.
• മുട്ടകൾ - 4 കഷണങ്ങൾ;
• സോഡ - 1 ടീസ്പൂണ്;
• അഡിറ്റീവുകൾ - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

തയാറാക്കുക

1. നുരയെ രൂപവത്നം വരെ തേനും ചേർത്ത് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വെള്ളം ബാത്ത് അഭിമാനിക്കുന്നു.
2. ഫ്രക്ടോസ് ഉപയോഗിച്ച് നിലത്ത് yolks, വെണ്ണ, ഓട്സ് എന്നിവ ചേര്ക്കുക.
3. പ്രോട്ടീനുകളും അഡിറ്റീവുകളുടെയും കൊടുമുടികളുടെ മുമ്പിൽ കുഴിച്ചിട്ട കുഴെച്ചതുമുതൽ ഉണക്കുക.
4. 30 മിനിറ്റ് 200 ഡിഗ്രി കൊണ്ട് കേക്ക് ചുടേണം.

അരകപ്പ് നിന്ന് മധുരം

പ്രായോഗികമായി ഓറ്റ്മെൽ പ്രയോഗിക്കാൻ കൂടുതൽ സ്വാദിഷ്ടമായ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മധുരപലഹാരം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ ആഗ്രഹം നിറവേറ്റാൻ സഹായിക്കും. മധുരമുള്ള സാധനങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല ബദലാണ് ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ ഡെന്റൽ. രൂപകല്പന ചെയ്ത പന്തിൽ തെങ്ങ് ചീകിയത്, അണ്ടിപ്പരിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കൊക്കോ പൗഡർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കരിക്കാം.

ചേരുവകൾ:

• നാരങ്ങ - 2/3 കപ്പ്;
• കൊക്കോ പൗഡർ - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
• എണ്ണ - 50 ഗ്രാം;
• പാലും പഞ്ചസാരയും - ഒരു ഗ്ലാസ്;
• വാനില, തെങ്ങ് ചട്ടി, അണ്ടിപ്പരിപ്പ്.

തയാറാക്കുക

1. പഞ്ചസാര, കൊക്കോ, വാനില മിക്സ് ചെയ്യുക.
2. അല്പം കുറച്ചുമാത്രം, പാലിൽ ഒഴിക്കുക, കുഴമ്പ് പഴുപ്പിച്ച് മണ്ണിളക്കുന്നത് വരെ ഇളക്കുക.
3. ഒരു ഉരുളിയിൽ പാൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു എണ്ന ലെ, 5 മിനിറ്റ്, നേരത്തെ തയ്യാറാക്കിയ മിശ്രിതം ഒഴിച്ചു പരുവിന്റെ, മണ്ണിളക്കി, എണ്ണ പിരിച്ചു.
4. തീയിൽ നിന്ന് കണ്ടെയ്നർ നീക്കം ചെയ്യുക, അരച്ചെടുക്കുക.
5. തണുപ്പിക്കുന്നതിനും തളിക്കുന്നതിനും ശേഷം പിണ്ഡം അതിൽ നിന്ന് പന്തടിക്കുന്നു.

എനിക്ക് എപ്പോഴാണ് കുട്ടിക്ക് അരകപ്പ് ഒരു കഷണം നൽകുന്നത്?

പഴയ ദിവസങ്ങളിൽ, കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ടോസ്റ്റും മുൻഗണനകളിൽ ഒന്നായിരുന്നു. ഇന്നത്തെക്കാലത്ത്, വിശാലമായ ഒരു വിഭവം ഒരു ഉപകാരപ്രദമായ ഉല്പന്നത്തെക്കുറിച്ച്, അവർ മറന്നുപോവുകയും, സ്വാഭാവിക ഭക്ഷണം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള നല്ല അവസരങ്ങളെ തള്ളിപ്പറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ആധുനിക ഉദ്വേഗത്തിന് സ്വയം വായ്പയെടുക്കുന്നവർ, എന്നാൽ വ്യാജം എന്താണെന്ന് അറിയുകയും സമയം പരിശോധിച്ച ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കാൻ ചായ്വ് കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവർ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ നന്നായി പരിപാലിക്കാൻ ശരിയായ ഉപദേശം സഹായിക്കും.

1. കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുന്നതുകൊണ്ട്, ആറുമാസത്തിനുമുമ്പ് പരിപൂര്ണ്ണ ഭക്ഷണരീതികൾ ലഭ്യമാക്കാൻ ശിശുരോഗം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ജലാശയത്തിൽ വെള്ളം, ഓട് കഴിച്ച പാൽ എന്നിവ കഴിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ ഏഴാം മാസത്തിൽ കുഞ്ഞിനെ കൊടുക്കണം.
2. കൃത്രിമ ആഹാരവും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും, നാലുമാസത്തിനകം വളർന്നുവരുന്നത് അനുവദനീയമാണ്.