പോപ്കോൺ എന്നത് ധാരാളം ആളുകൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് മൂവികൾ കാണുമ്പോൾ അത് ജനപ്രിയമാണ്. ഒരു പ്രത്യേക ചോളം ധാന്യങ്ങൾ ചൂടാക്കിക്കൊണ്ട് ഇത് ലഭിക്കുന്നു. ഇത് അവയുടെ ഉദ്ഘാടനത്തിനും വ്യാപ്തത്തിൽ വർദ്ധിക്കും. സിനിമയിൽ വന്നു ഒരു കക്കയിറച്ചി റിയൽ പോപ്കോൺ ഓർഡർ, കുറച്ച് ആളുകൾ അതിന്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കം ചിന്തിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ഈ വിഷയം അവരുടെ ഭാരം കാണുന്ന ജനങ്ങൾക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം അത്തരം ഒരു ലഘുഭക്ഷണം പ്രതികൂലത്തിൽ ഈ വ്യത്യാസത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. പോപ്കോണിന്റെ ഊർജ്ജ മൂല്യം ഇന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്ന അഡിറ്റീവുകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇന്ന് ഉപ്പിട്ടതും മധുരവുമായ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്.
പോപ്കോൺ ഉള്ള വിശേഷതകളും കലോറിക് ഉള്ളടക്കവും
തത്വത്തിൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ, ഇത് തികച്ചും വിവാദപരമായ ആശയമാണ്. ധാന്യം അടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ, ഈ എയർ അടരുകളിലേയ്ക്ക് പോകുക, എന്നാൽ ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട "എന്നാൽ" ഉണ്ട്. വിവിധ ഫില്ലറുകൾ, കളിക്കാർ, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, മറ്റ് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗവും ധാന്യം കെർണലുകളുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളെയും നശിപ്പിക്കും. പോഷകാഹാരത്തിന്റെ ദോഷം അതിന്റെ ഉയർന്ന കലോറിയൽ മൂല്യത്തിൽ മാത്രമല്ല മാത്രമല്ല വാചകം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ വയറ്റിൽ പൂട്ടുന്നുവെന്നും നാഷണൽ വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. തത്ഫലമായി, മെറ്റബോളിസവും ഡൈജസ്റ്റിസ് സംവിധാനവും ഉണ്ടാകും. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ ഇത് ശരീരഭാരത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം ആണ്.
ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമാവുന്നത് അഡിറ്റീവുകൾ ഇല്ലാതെ പോപ്പ്കോൺ, താഴ്ന്ന നിലയിലുള്ള കലോറിക് ഉള്ളടക്കം. അത്തരം ഒരു ഉത്പന്നം വീട്ടിൽ മാത്രം നിർമ്മിക്കുന്നതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്നും, സെമി-ഫിനിഷ്ഡ് ഉത്പന്നങ്ങളല്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഉപ്പ് 1 ടീസ്പൂൺ മാത്രം 3 ഗ്രാം ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് പോപ്കോൺ 100 ഗ്രാം തയ്യാറാക്കാൻ. ഒരു സ്പൂൺ പച്ചക്കറി എണ്ണ, നിങ്ങൾ അതു ചെയ്യാൻ കഴിയും എങ്കിലും. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ, ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അത്തരം സ്വഭാവങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നു:
- വളരെക്കാലമായി ശരീരം നനയ്ക്കുന്നതിനും പട്ടിണി അകറ്റാനും സഹായിക്കുന്ന ദീർഘകാലത്തേക്ക് ദഹിക്കുന്ന ഒരു പോപ്കോൺ ഉപയോഗപ്രദമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
- പോപ്കോണിൻറെ ഘടന വലിയ അളവിലുള്ള നാരുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, ഇത് ചെറുകുടൽ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് കുടലുകളെ ശുദ്ധീകരിച്ച് അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ലഘൂകരിക്കുന്നു.
- ശരീരത്തിൽ സാധാരണയായ വളർച്ചയ്ക്കും പ്രവർത്തനത്തിനും ആവശ്യമായ ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ വലിയൊരു ഭാഗം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഹൃദ്രോഗികൾ, ദഹനവ്യവസ്ഥ, നാഡീവ്യവസ്ഥ എന്നിവയെപ്പറ്റിയുള്ള പ്രവർത്തനത്തെ അവർ അനുകൂലിക്കും.
- അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന പോപ്കോൺ, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് എയ്മയെ സംരക്ഷിക്കുകയും വെള്ളം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പൊട്ടാസ്യം രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ ശരിയാക്കുന്നു, ഹൃദയം പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ഫില്ലറുകൾ അനുസരിച്ച് ഊർജ്ജത്തിന്റെ വ്യത്യാസം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഇന്നത്തെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ഓപ്ഷനുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്:
- ഉപ്പിട്ട പോപ്പ്കോണിന്റെ കലോറിക് ഉള്ളടക്കം ഉയർന്നതാണ്, അതിനാൽ 100 ഗ്രാം 407 കിലോ കലോറി ഉണ്ട്. ഉപ്പു ശരീരത്തിൽ അധിക ദ്രാവകം നിലനിർത്താനുള്ള കഴിവ് ഉണ്ട് എന്നു ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, അതു പോലും പ്രതികൂലമായി ചിത്രം ബാധിക്കുകയും cellulite വികസനത്തിന് ട്രിഗർ കഴിയും.
- മധുരമുള്ള പോപ്കോണിലും ഉയർന്ന കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ 100 ഗ്രാം 401 കിലോ കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് വ്യത്യസ്തമാണ്
സിറപ്പുകളും മറ്റ് ഫില്ലറുകൾ. ഒരു കേക്ക് കൊണ്ട് ഈ മധുരപലതയെ നിങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്താൽ തീർച്ചയായും അതിൽ കൂടുതൽ പ്രയോജനമൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ പ്രധാന കാര്യം അറിയാൻ മാത്രമേ കഴിയുകയുള്ളൂ. - 100 ഗ്രാം മുതൽ 426 കിലോ കലോറി വരെ പാചകം ചെയ്യുന്ന പാപ്പറിന്റെ കലോറിക് ഉള്ളടക്കം പുതിയവയെന്നു വിളിക്കാം, പക്ഷേ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആരാധകർ ഇതിനകം തന്നെ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
സിനിമയിൽ പോപ്കോണിലെ ഒരു വലിയ ബക്കറ്റ് എടുത്ത് കലോറിയ്ക്ക് എത്രമാത്രം ചെലവഴിക്കണം എന്ന് ഇപ്പോൾ കണക്കുകൂട്ടുക. അതു വളരെ അല്ല, ഏതാണ്ട് 1,300 കിലോ കലോറി, ദൈനംദിന നിരക്ക് അത് ഒരു രസകരമായ മണിക്കൂർ രസകരമായ ആകുന്നു. ഇതിനു പുറമേ, ഏത് തരത്തിലുള്ള പോപ്കോണും കഴിച്ചശേഷം നിങ്ങൾ കുടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അത്തരം സ്ഥാപനങ്ങളിൽ ആളുകൾ കൃത്യമായി മധുരവും കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങളും വാങ്ങുന്നു, അവയ്ക്ക് കലോറിയും വളരെ കൂടുതലാണ്, അത് ശരീരത്തിനും ശരീരത്തിനും പ്രയോജനകരമല്ല.