ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ഒന്നാണ്, അതു മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും ഇഷ്ടമാണ്. ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് ഈ പാനീയം മുഴുവൻ ഘടനയെക്കുറിച്ച് ഉപയോഗപ്രദമാണെന്നറിയുമ്പോൾ താഴെ കാണാം.
പുതുതായി ഞെക്കിയ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് ആനുകൂല്യങ്ങളും ദോഷവും
ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അതിന്റെ ഘടനയും അതിശയകരമായ സ്വഭാവവുമാണ്:
- ഓറഞ്ച് ജ്യൂസിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് വിറ്റാമിൻ സി. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ജ്യൂസ് കുടിച്ചാലും ഒരു വ്യക്തിയെ ഉണർവ്വരുത്തുന്നു.
- ഓറഞ്ച് വിറ്റാമിൻ-ധാതു സങ്കീർണ്ണമായ ശരീരം ബലപ്പെടുത്തുകയും വിവിധ രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ആഹാരത്തിൽ ഓറഞ്ച് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്, കാരണം ഇതിൽ ചെറിയ അളവ് കലോറിയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
- ഈ സിട്രസ് വ്യവസ്ഥാപിതമായ ഉപയോഗത്തിന് പാത്രങ്ങളുടെ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ശരീരത്തിലെ ദോഷകരമായ കൊളസ്ട്രോൾ നീക്കം ചെയ്യാനും ഇടയാക്കുന്നു.
- ഓറഞ്ചിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ ക്യാൻസർ സെല്ലുകളെ ചെറുക്കാനും ശരീരത്തിൻറെ യുവത്വം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
- ഓറഞ്ചിന്റെ പെക്ടിൻ വസ്തുക്കൾ ദഹനവ്യവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.
എന്നിരുന്നാലും, ഈ കേസിൽ ഞരമ്പിൽ ഞെക്കിയ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. പായ്ക്കുകളിൽ നിന്ന് വീണ്ടും ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രയോജനപ്രദമായ സവിശേഷതകളല്ല, മറിച്ച് ശരീരത്തിൽ നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും.
ഈ പാനീയം ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും മികച്ചത് മാത്രം ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് പ്രയോജനകരമായി മാത്രമല്ല, ദോഷകരമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് അറിയാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്. സ്വാഭാവിക ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധിക്കണം:
- ഉയർന്ന ഗാഢത;
- അസുഖം ബാധിക്കുന്ന വയറ്റിലെ അസുഖങ്ങൾ;
- അമിത വണ്ണം;
- പ്രമേഹം.
കൂടാതെ, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് കഴിച്ച ശേഷം, വായ കഴുകുന്നത് ആളിനെ കഴുകി ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് പഴുപ്പ് ഇനാമലിന്റെ അവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.