കൌറിബെറിയും എല്ലാ സരസഫലങ്ങളും അതിന്റെ ഔഷധഗുണമുള്ളതും, കുറഞ്ഞ അളവിൽ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയതുമായ അവസ്ഥയിലാണ്. അതുകൊണ്ടാണ്, മറ്റ് എല്ലാ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഒഴിച്ചുള്ള കായ്ബറിൻറെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും പൊണ്ണത്തടി ചികിത്സ നടത്താനും ഉപയോഗിക്കുന്നു . ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ ബെറി പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് ധാരാളം മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട് - കഴുകൻ, ഭക്ഷണക്രമം, ഇറക്കൽ ദിവസം.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തിളപ്പിക്കുക
ചാറു സരസഫലങ്ങൾ നിന്ന് അല്ല, പക്ഷേ cowberry ഇല നിന്ന് തയ്യാറാക്കി. 60 ഗ്രാം ഇലകൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 300 മില്ലി നിറച്ച് 10 മിനിറ്റ് വിട്ടേക്കുക. കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് 100 മില്ലി ഒരു ദിവസം ചാറു മൂന്നു പ്രാവശ്യം എടുത്തു. "Cowberry" കോഴ്സ് മൂന്നു ആഴ്ച നീണ്ടുനിൽക്കും.
ക്രാൻബെറി ഇലകളുടെ ഗുണങ്ങൾ, ടാനിൻ അടങ്ങിയ വസ്തുതയാണ് ദഹന വ്യവസ്ഥ ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ടാണ്, സമാനമായ ഒരു തിളപ്പിക്കൽ മലബന്ധംകൊണ്ടും, ദഹനവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു.
അത്തരം ഒരു ചാറു വയറ്റിൽ ഓർഡർ മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല എക്സമാന്റെ രൂപത്തിൽ നിക്ഷേപിച്ച അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും സംഭാവന.
ആഹാരം
ക്രാൻബെറികളിലെ ഭക്ഷണം അതിന്റെ ലാളിത്യവും ഫലപ്രദതയും ആകർഷിക്കുന്നു - ഏഴ് ദിവസങ്ങളിൽ 5 കിലോ ഭാരം ഒഴിവാക്കാം. ഭക്ഷണ തത്വം മൂന്നു ഭക്ഷണമാണ്:
- പ്രഭാതഭക്ഷണം - അരകപ്പ് കഞ്ഞി , ഒരു ടേബിൾ തൈര് 1 ½ കപ്പ് ക്രാൻബെറികളുമായി ചേർത്ത്;
- അത്താഴം - ഹാർഡ്-വേവിച്ച മുട്ട, തൈര് 1 കപ്പ് സരസഫലങ്ങൾ 1 കപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചീര നീര് (പുതുതായി ഞെക്കി);
- അത്താഴം പ്രാതൽ, ഓട്സ്, തൈര്, Propeeps ഒരു സമാനമാണ്.
ദിവസങ്ങൾ അൺലോഡുചെയ്യുന്നു
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സരസഫലങ്ങൾ വിളവെടുക്കുന്നു
- 1.5 ലിറ്റർ കഫീർ 1%;
- ലിങ്കോൺബെറിയുടെ 0.6 ലി.
പഞ്ചസാര കൂടാതെ ക്രാൻബെറി-കെഫീർ കോക്ടെയിലുകൾ തയ്യാറാക്കണം. ദിവസത്തിൽ 6-7 ഭക്ഷണ സാധനങ്ങളെടുക്കുക.
ക്രാൻബെറി ഭക്ഷണത്തിന്റെയും അൺലോഡിംഗിന്റെയും വ്യക്തമായ പ്രയോജനം വർഷത്തിൽ ഏത് സമയത്തും നടത്താമെന്നതാണ്. പുതിയതും ഫ്രോസൻ ചെയ്തതുമായ പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദവും അനുയോജ്യവുമാണ്.