ബുൾമിയ: എങ്ങിനെ ഒഴിവാക്കാം?

ഇന്നുവരെ, ആധുനിക പെൺകുട്ടികൾക്കിടയിലെ ബുമിയയ വളരുന്നു. പ്രശ്നത്തിന്റെ ഗൗരവം തിരിച്ചറിയാൻ, അത്തരം ഒരു പോഷകാഹാര പരിപാടിയുടെ അപകടം മനസിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, പട്ടിണി വേദനാജനകമായ ആക്രമണങ്ങളോടൊപ്പം. ഈ രോഗം ഏറ്റവും ഭീകരമായ ഫലം അനോറിക്സിയ ആണ് , വളരെ മോശമായി ചികിത്സിക്കുകയും പലപ്പോഴും മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്വയം ചിന്തിക്കരുതാത്തത്, അതിൽ നിന്ന് എത്രമാത്രം ബുയമിഷം വേഗത്തിൽ നീക്കംചെയ്യപ്പെടണം, ദൈവം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിന്റെ അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നു.

ബുലിമിയ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

എല്ലാം വളരെ ഗുരുതരമായതാണെങ്കിൽ, ഒരു പ്രത്യേക ചികിത്സ നിർദേശിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ നല്ലതാണ്, പക്ഷേ രോഗം ആദ്യഘട്ടത്തിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ബുമിയ ആസ്പത്രി ചികിത്സ നൽകാം.

  1. ദിവസവും ഭക്ഷിക്കേണ്ട ഒരു ഭക്ഷണക്രമം ഉണ്ടാക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച് ചികിത്സയുടെ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ, തികച്ചും ഉപയോഗപ്രദവും അല്ലാത്തതുമായ നിരവധി ഉൽപന്നങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കണം.
  2. രാവിലെ നിങ്ങൾ തിന്നണം. ഒരിക്കൽ ഓർക്കുക, ആ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് നിർബന്ധിത ആഹാരമാണ്, അത് നിങ്ങൾക്ക് ദോഷകരമായ അനന്തരഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാമെന്ന് ഉറപ്പാക്കും. ദിവസത്തിന്റെ മിക്ക ദിവസവും ഊർജ്ജം.
  3. ബുലീമിയ ഒഴിവാക്കുന്നതെങ്ങനെ എന്ന് മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. പലപ്പോഴും ആളുകൾക്ക് പോകാൻ ശ്രമിക്കുക, സുഹൃത്തുക്കൾക്കൊപ്പം നടക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഫ്രിഡ്ജിൽ നിന്ന് അകലെയായിരിക്കും ചിന്തിക്കുക.
  4. ജൈവത്തിന് എന്തു ഭയാനകമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് സ്വയം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് ബുലിമിയ, നിങ്ങൾ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടണോ വേണ്ടയോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാം.
  5. നിങ്ങളുടെ സൌജന്യ സമയത്തെല്ലാം ചെലവഴിക്കുകയും, നിരന്തരം ഭക്ഷിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കുകയും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഹോബി കണ്ടെത്തുക.
  6. കണ്ണാടിയിൽ നിന്നെ നോക്കുക, നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മനോഹരവും അദ്വിതീയവും ആണെന്ന് ഓർക്കുക.

Bulimia നിന്ന് നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, അടുത്ത ചാറു ഉണ്ടാക്കേണം. ആരാണാവോ 20 ഗ്രാം എടുത്തു ഉണക്കിയ പുതിനയുടെ 10 ഗ്രാം അവരെ വെട്ടിയിട്ടു. അത് 1 ടീസ്പൂൺ അത്യാവശ്യമാണ്. തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് കൊണ്ട് ഉഴിച്ച മിശ്രിതം കലർത്തി, പരുവത്തിലായ ഉടൻ തന്നെ 3 നേരം കഴിക്കുക.

ബുറിയാമിയ വളരെ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിച്ചേക്കാനാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. അതിനാൽ കൃത്യമായ രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.