ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കയ്പേറിയ ചോക്ലേറ്റ്

ഇത് മൂവായിരം വർഷം മുമ്പ് ആരംഭിച്ചു, മായയും ആസ്ടെക്കുകളും ചോക്ലേറ്റ് കഴിച്ചപ്പോൾ. പിന്നീട്, പതുക്കെ നൂറ്റാണ്ടുകൾക്ക് ശേഷം, 16-ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ, ചോക്ലേറ്റ് യൂറോപ്പിൽ ആസ്വദിക്കാൻ തുടങ്ങി, എല്ലാറ്റിനും മാത്രമല്ല, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ അർത്ഥമാക്കുന്നത് "പണം ചെലവഴിക്കാൻ" കഴിയുന്നവർക്ക് മാത്രമേ. ചോക്ലേറ്റ് കറൻസി, ഒരു ആസ്തി, ലക്ഷ്വറി എന്നിവയായി മാറിയിരിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ സമകാലികർ ഇതിനകം മരണകരമായ എല്ലാ പാപങ്ങളുടെയും ചോക്ലേറ്റ് ആണെന്ന് വായിക്കാൻ ഇത്രയേറെ മുൻപ് കഴിഞ്ഞിരുന്നില്ല - ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, പൊണ്ണത്തടി, പന്നികൾ, ഇന്ന് നാം കയ്പേറിയ ചോക്ലേറ്റ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വസ്തുതയാണ്.

എനിക്ക് ചോക്ലേറ്റിലെ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ?

സൈദ്ധാന്തികമായി, കറുത്ത ചോക്ലേറ്റ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, മറ്റേതെങ്കിലും ഉൽപന്നത്തിനും ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു പ്രത്യേക ചോക്ലേറ്റ് ഡയറ്റ് പോലും ഉണ്ട്, ഇത് ചോക്ലേറ്റ് അല്ലാതെ മറ്റൊന്നും കഴിക്കില്ല എന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ദിവസേനയുള്ള ഭാഗം 100 ഗ്രാം ആണ്, അതാണ് അതും ... അതായത് ഭക്ഷണത്തിന്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കം 540 കിലോ കലോറി ആയിരിക്കുമെന്നാണ്. കലോറിക് ഉള്ളടക്കം അപകടകരവും താഴ്ന്നതുമാണ്, എന്നാൽ അത്തരമൊരു ഖനിത്തൊഴിലാളിക്ക് കൂടുതൽ "കഴിക്കാൻ" കഴിയും.

സാധാരണയായി, ശരീരഭാരവും കൊഴുപ്പും നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ഒരു ദിവസം കൊഴുപ്പ് 100 ഗ്രാം തിന്നുവെങ്കിലും മറ്റൊന്നും കഴിച്ചാൽ ശരീരഭാരം കുറയും. എന്നാൽ അത്തരം പരിധികളിലേക്ക് കയറാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിനോട് ചേർത്ത് അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ നിന്ന് കയ്പുള്ള ചോക്കലേറ്റ് ഏറെ പ്രയോജനം നേടുന്നു.

സ്ലിംബിംഗിന് ഗുണങ്ങൾ

ആദ്യം ചോക്ലേറ്റ് ഒരു വിറ്റാമിൻ ഉൽപ്പന്നമാണ്. അതിൽ വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിനുകൾ ബി 1, ബി 2, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം , മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കോഫിനേക്കാൾ 10 മടങ്ങ് കൂടുതൽ ദുർബലമായെങ്കിലും, നാഡീവ്യവസ്ഥയും, രക്തചംക്രമണ സംവിധാനവും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന തിയോബ്രോമിൻ (കഫീന്റെ ബന്ധു) അടങ്ങിയ മിശ്രിതം ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം, മൂഡ്, വിഷാദരോഗങ്ങൾ എന്നിവ കുറയുന്നതിന് ഇടയാക്കും.

മാത്രമല്ല, ചോക്ളറ്റിൽ "ഉപയോഗപ്രദമായ" കൊളസ്ട്രോൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് ഹാനികരമായ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു, അത് കുടലിന്റെ പ്രവൃത്തിയെ നിയന്ത്രിക്കുകയും, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ മലബന്ധത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഭാരം കുറച്ചാൽ, ഒരു ദിവസം ഒരു കൈപ്പുള്ള ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കാം, ഇത് മാത്രമേ പ്രയോജനം ചെയ്യും.