നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ മണ്ണടിഞ്ഞ അത്തരം നിക്ഷേപങ്ങൾ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് കീഴിലാണെന്നത് ഭീതിയാണ്. കൊഴുപ്പ്, രക്തചംക്രമണം, രക്തചംക്രമണം, രക്തക്കുഴലുകൾ, ലീകോക്കിറ്റെറ്റുകൾ, ലിംഫ് - ഇവയെല്ലാം ശരീരത്തിൽ നിന്നും വിയർപ്പ്, മൂത്രം, മലം എന്നിവയിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കപ്പെടേണ്ടതാണ്, ചില ദുർഭരണം കാരണം ആരോഗ്യം, അത് സംഭവിച്ചില്ല. സെല്ലുലൈറ്റ്, അമിത ഭാരം, പലപ്പോഴും ഇവയുടെ പരിണതഫലങ്ങൾ ഇവിടെ മണ്കുള ബാധയുള്ളവയാണ്. ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തേൻ മസാജിനുള്ള എല്ലാ ദിവസവും ഈ "അഴുക്ക്" കഴുകുന്ന രീതിയെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കും.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ
എല്ലാവർക്കും തേൻ വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു സ്റ്റോർ ഹൌസ് അറിയുന്നു, അത് അതിന്റെ ഉപഭോഗം സമയം - ശീതകാലം. ഒരു സത്യസന്ധമായ വാക്കിൽ പ്രതിരോധശേഷി നിലനിൽക്കുന്നു, നാം രോഗാണുക്കളോടും വൈറസുകളോടും അണുബാധകളോടും ആക്രമിക്കുന്നു, പച്ചക്കറികളിലും പഴങ്ങളിലും ലഭിക്കുന്ന ഗുണം കുറവാണ്.
എന്നാൽ തേൻ ബാഹ്യ സ്വീകരണം ഒരു വേരിയന്റ് ഉണ്ട്, കൂടാതെ, ഉപയോഗപ്രദമല്ല.
ഇത് തേൻ മസാജ് ആണ്. തേൻ, സ്വാഭാവിക ആഗിരണം ചെയ്യുമ്പോൾ, തേൻ മസാജ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കാരണമാവുകയും, കൊഴുപ്പ് പിൻവലിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. അത് ഞങ്ങളുടെ ശരീരം വലിച്ചുപിടിച്ച്, അതിൽ പങ്കാളിയാവാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല.
ഹണി എളുപ്പത്തിൽ ചർമ്മത്തെ തുളച്ചിറങ്ങുന്നു, പിന്നെ, നമ്മുടെ കൈകളുടെ സഹായത്തോടെ, ചർമ്മത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ, കൊഴുപ്പ്, മൃതദേഹം, ചർമ്മം, ദ്രാവകം, ലിംഫ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം ഇടുന്നതാണ്.
നടപടിക്രമം
നമുക്ക് കുറഞ്ഞത് 10 നടപടിക്രമങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ളതിനാൽ വിലകൂടിയ സൗന്ദര്യസംരക്ഷണ തേൻ മസാജിലേക്ക് മാറരുത്, തേൻ തിരുമ്മൽ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കും എന്ന് ഞങ്ങൾ പഠിക്കും.
രീതിയുടെ സാരാംശം: തേൻ തൊലിയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു, നമ്മൾ സുഷിരങ്ങളിലൂടെ അതിനെ "ഡ്രൈവ്" ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് "നാക്കും". അടുത്തതായി, സോപ്പും സ്പാൻഗും ഇല്ലാതെ നമ്മിൽ നിന്ന് പുറത്തുവന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും കഴുകണം.
ഇപ്പോൾ ശരിയായി തേൻ മസാജ് എങ്ങനെ വിശദാംശങ്ങൾ.
മസാജ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ചർമ്മം ചൂടുപിടിക്കുക: ഒരു പ്രാഥമിക പരിശീലനം-ഊഷ്മാവുള്ളതും, തൊടുകയാണെങ്കിൽ, സ്പോട്ടിൽ ഓടുന്നതും, മുഴുവൻ ശരീരവും പ്രവർത്തിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ സ്ക്രോളിംഗ്, പിഞ്ച് ചെയ്യൽ, പാട്ടിംഗ് ചലനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം വെളിച്ചം മസാജ് ചെയ്യുക.
അതുകൊണ്ട് ശരീരം ചൂടുപിടിക്കുകയാണ്. ഇപ്പോൾ വരൂ കുടിയ്!
തേൻ കുളി വെള്ളത്തിൽ കുതിർന്ന് ചൂടാക്കുന്നു (ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ 40 ° C നു മുകളിൽ ചൂടാക്കരുത്). തേൻ ലേക്കുള്ള, നിങ്ങൾക്ക് സിട്രസ് അല്ലെങ്കിൽ ബദാം - അത്യാവശ്യ എണ്ണ ഏതാനും തുള്ളി ചേർക്കാൻ കഴിയും.
ഒരു നടപടിക്രമം വേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ആവശ്യമാണ്. തേൻ, കൂടുതൽ.
നാം ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ മേഖലകളുമായി തുടങ്ങുന്നു: ഞങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ പാച്ച് ചർമ്മത്തിൽ തേൻ പറ്റിംഗ് പ്രയോഗിക്കുന്നു. അതിനുശേഷം തേൻ ചർമ്മത്തിൽ തൊലിച്ച് കീറുകയും അമർത്തുക, പക്ഷേ പൂർണമായി ഉപയോഗിക്കരുത് - വിരലുകൾ ചർമ്മത്തിൽത്തന്നെ തുടരണം. അതിനാൽ, തേനീച്ചയെ മുഴുവൻ "ശരീരത്തിൽ" ഒഴുകുന്നു. ഇതിന് ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് എടുക്കും.
തൊലിയുടെ തൊലിനിറം മുതൽ വെള്ളനിറമുള്ള ഒരു മിശ്രിതം തുടങ്ങുന്നതുവരെ നാം "മുറുകെപ്പിടിക്കുന്നു", "പുഷ്-അപ്പുകൾ" തുടരുന്നു.
ഇപ്രകാരം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വയറ്റിലെ തേൻ തിരുമ്മലിനു പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകിക്കൊണ്ട് എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളെയും കുറിച്ച് നാം പഠിക്കുന്നു. തേൻ വിടാൻ തുടങ്ങുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ, ഒരു ചൂട് നനഞ്ഞ ടോവ് കൊണ്ട് മൂടുക, നിങ്ങൾ പ്രക്രിയ പൂർത്തിയാക്കിയാൽ, ഒരു ചൂടുള്ള കുളത്തിൽ തേൻ കഴുകിയ ശേഷം മോയ്സ്ചറൈസ് ക്രീം പ്രയോഗിക്കാം.
ശരി തേൻ
വീട്ടിൽ തേൻ മസാജ് നടത്തുന്നതിന് മസിയൂർ കൊടുക്കരുതെന്നാൽ, നമ്മളെല്ലാം തന്നെ നമ്മുടേതാണ്, നമുക്ക് മികച്ച തേൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയുന്നു.
യഥാർത്ഥത്തിൽ, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന തേൻ എന്തു പ്രധാനമാണ് അത്രയേയുള്ളൂ - Linden, താനിന്നു, ഖദിരമരം, പുല്ത്തകിടി മുതലായവ, പ്രധാന കാര്യം വീണ്ടും ചൂടായ അല്ല എന്നതാണ്. അതുകൊണ്ട്, ഈ വർഷത്തെ തേൻ, പുതിയത്, ഇനിയൊരിക്കലും കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ സമയമായിട്ടില്ല, അത് ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട നിർമ്മാതാവിന് ഉരുകിപ്പോകും.
അല്ലെങ്കിൽ റിവേഴ്സ് വ്യത്യാസം: ഈ വർഷം തേൻ ഇല്ലെങ്കിൽ, കരിഞ്ഞ തേൻ കൊണ്ട് വെള്ളമെന്നു തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അത് കൃത്യമായി ചൂടാക്കിയിട്ടില്ല എന്ന് അതു തെളിയിക്കുന്നു.
നടപടിക്രമം ശേഷം
തേൻ മസ്സാജ് ഒരു വേദനയുള്ള ബിസിനസാണ്, അത് മറയ്ക്കാൻ അർത്ഥമില്ല. എന്നാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും, നടപടിക്രമം നിങ്ങളെ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും കൊണ്ടു വരും. മനഃശാസ്ത്രപരമായി വിശ്രമിക്കാൻ പേശികളിൽ നിന്ന് പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനും ശരീരത്തിൽ ലിക്വിഡ് നീക്കം ചെയ്യാനും ശരീരത്തിന് സഹായിക്കാനാകും. കാരണം, നമ്മുടെ ഉപാപചയം വളരെ സജീവമാണ്, അത് "വൃത്തിയാക്കാൻ" സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരു മസ്സാജ് കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങൾ ഒരു കപ്പ് ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുകയും കിടപ്പുമുറിയിൽ കിടത്തുകയും ചെയ്യും.